Zīdīšanas periods

Faktiski zīdīšanai ir daudz priekšrocību gan bērnam, gan mātei: mātes pienā ir antivielas, kuras var nodot bērnam un kas pasargā viņu no slimībām un alerģijām; mātes piens vienmēr ir gatavs, kad bērns ir izsalcis, pat ja māte ir prom no mājām; ja vēlaties barot bērnu ar krūti naktī, varat to darīt gultā; tas sadedzina daudz kaloriju, veicinot lieko mārciņu zaudēšanu grūtniecības dēļ; turklāt pieķeršanās zīdīšana palīdz dzemdes kontrakcijām, ļaujot mātei dziedēt ātrāk. Visbeidzot, zīdīšana rada spēcīgu saikni starp māti un bērnu, un tas palīdz radīt simbiozi starp abiem.

Nesenie pētījumi liecina, ka sievietēm, kuras baro bērnu ar krūti agrīnā bērnībā, ir mazāks krūts vēža sastopamības līmenis pirmsmenopauzes periodā. Zīdīšana bērnam samazina mātes krūts vēža risku par 20% pirmsmenopauzes periodā.

Lai barotu bērnu ar krūti, jums jāatrod klusa un ērta poza gan mātei, gan mazulim. Zīdīšanas periods parasti ilgst no 7 līdz 40 minūtēm, un abiem jābūt atslābinātiem. Laktācijas sākums norāda, ka māte ir gatava barot savu bērnu, un tas parasti notiek dažu dienu laikā pēc dzemdībām. Viss, lai pārliecinātos, ka bērns ir pareizi piesprādzēties pie krūtīm; tiklīdz bērns sāks sūkāt, iespējams, ka viņš sajutīs sāpes, tādā gadījumā ir labi apstāties un iebāzt pirkstu starp muti un sprauslu un nedaudz vēlāk mēģināt vēlreiz , ja sāpes saglabājas, visticamāk, ir plaisas. Ir svarīgi arī labi iztukšot krūtis, lai nākamajā barībā būtu daudz piena, tādējādi izvairoties no mastīta un krūšu pietūkuma. Nav precīzu noteikumu par to, kā barot bērnu ar krūti, tomēr ir svarīgi, lai tiktu izveidota stabila saikne un tiktu ievērotas abu vajadzības.

Skatīt arī

Vai jūs varat ēst suši zīdīšanas laikā?

Kā pārtraukt zīdīšanu: padomi zīdīšanas pārtraukšanai

10 pozīcijas, ko mātes visbiežāk izmanto zīdīšanai

Cēloņi, kas var izraisīt zīdīšanas pārtraukšanu, ir informācijas trūkums par sekām vai psiholoģiskā trauslums pēc dzemdībām. Lai zīdīšana būtu iespējama, mātei ir jāievēro noteikts dzīvesveids: jāpārtrauc smēķēšana vai neturiet bērnu dūmakainā vidē, ierobežot vienkāršo cukuru, saldumu un saldo dzērienu patēriņu, izvairīties no stresa, ēst ātras augļu vai piena produktu uzkodas rīta vidū vai pēcpusdienā un ievērot diētu, kas ir bagāta ar aptuveni 700 kalorijām vairāk nekā grūtniecības laikā, dodot priekšroku pareizos ēdienus.

Skatīt arī:
Dabiskas vai ķeizargrieziena dzemdības? Vārds ekspertam
Dzemdējiet mierīgi
Ķeizargrieziens: iespējas, riski un ļaunprātīga izmantošana
Dabiskas dzemdības pēc ķeizargrieziena

Tagi:  Dzīvesveids Vecais Pāris Aktualitāte