Skaisti jebkurā vecumā: kā smaidot izturēt laika ritējumu
Laika ritējums nedrīkst likt mums justies mazāk skaistiem, jo tas liek iegūt to pieredzes doto šarmu, ar ko var lepoties tikai tie, kas patiešām dzīvojuši.
Tomēr tas nenozīmē, ka mums ir jāatsakās no sevis un jāatlaiž, gluži pretēji, kļūst vēl svarīgāk saglabāt savu skaistumu un rūpēties par sevi 360 grādos un ar pareizajiem instrumentiem: veselīgu un sabalansētu uzturu, regulāras fiziskās aktivitātes, intensīvas mitrināšana - neaizmirstiet katru dienu dzert daudz ūdens - un pareizos skaistumkopšanas līdzekļus, kas kalibrēti ādai, kurai jau ir dažas novecošanās pazīmes (piemēram, grumbas, tonusa zudums un smagas kontūras) un kas var palīdzēt uzlabot toni un kompaktumu no epidermas.
© iStock
Nekad nav par vēlu ...
Jūs vēlētos, lai būtu iemācījušies a krāsot? Vai jums nekad nav bijis laika gatavot un demonstrēt savu kulinārijas talantu? Fotogrāfija jūs vienmēr ir fascinējusi, bet vai jūs nekad neesat padziļinājies? Vai viņi jums iedeva datoru, bet jūs daudz nezināt par datorzinātnēm? Nekad nav par vēlu reģistrēties kursam, attīstīt mākslu un apgūt ko jaunu, kas var bagātināt tavas dienas un padarīt dzīvi pilnīgāku un apmierinošāku. Esi īstais laiks!
Skatīt arī
Saglabājiet savas smadzenes jaunas
Tāpat kā jūs uztrauc grumbas, muskuļu tonuss un kopta izskata saglabāšana, jums ir jābūt tikpat rūpīgam, lai aizsargātu un barotu savas garīgās spējas. Pēc iespējas intensīvāk un laimīgāk. Patiesībā labs līdzsvars un stabils garastāvoklis ir atkarīgi no aktīvām smadzenēm, bet arī no pašremonta mehānismu efektivitātes, kuru izpildei mūsu ķermenis ir ieprogrammēts. Zaļā gaisma krustvārdu mīklas, mīklas, lasīšana, galda spēles, piemēram, kārtis, un jaunas intereses.
Novērst stresu
Izvairieties no pastāvīga stresa. Dažreiz tas ir grūti, ja jums ir daudz pienākumu un ļoti saspringts grafiks, taču gadu gaitā jūs arī sākat zināt, kā lietām piešķirt pareizo prioritāti, un saprast, ka viss nevar un nedrīkst būt steidzami. Ja dzīvojat ilgu laiku, stress tas var būt ļoti kaitīgs un mazināt labu garastāvokli. Vai tas ir tā vērts? Dariet visu iespējamo, lai laiku un ikdienas dzīvi izjustu pozitīvi. Mēģināt pārvaldīt laiku konstruktīvi un palielini savu koncentrēšanos, radot klusumu: tu atklāsi, ka mazāk stresa ir pirmais solis, lai dzīvotu labāk
Īsāk sakot, izbaudiet savu dzīvi un, kā saka amerikāņu "pelēko panteru" sauklis, atcerieties, ka "Visskaistākais vecums ir tas, kas jums ir!"
Uzziniet vairāk oficiālajā vietnē L "Oreal Paris
