Kā piesaistīt pozitīvu enerģiju jūsu mājās un savā dzīvē
Pozitīvie un negatīvie momenti neizbēgami mainās ikviena cilvēka dzīvē. Tomēr katru dienu mēs varam izlemt, cik daudz ļaut pozitīvam un negatīvam ietekmēt mūsu ikdienas gaitas. Šim nolūkam ir būtiski zināt, kā piesaistīt t.s pozitīva enerģija, pozitīvu enerģiju, lai labāk saskartos ar ikdienas dzīvi un nākotni ar savām "jā" epizodēm un, galvenais, ar "nē". Ir iespējams piesaistīt pozitīvas enerģijas kā magnēts, kaitējot negatīvajām. īstenot kādu īpašu uzvedību un saņemt palīdzību no pareizās vides, it īpaši mājās, kas spēj vislabāk ietekmēt mūsu garastāvokli un pašapziņu.
Kā piesaistīt pozitīvu enerģiju savā dzīvē
"Optimisms ir laimes magnēts. Ja paliksit pozitīvs, jūs piesaistīs labas lietas un labus cilvēkus. "
Mērija Lū Retona
Kā jau minēts, lai pozitīvi domātu un būtu dzīves redzējums, kas izslēdz negatīvismu, ir nepieciešams noteiktas attieksmes padarīt par savām. Patiesībā dažreiz slikts garastāvoklis nav saistīts tikai ar ārējiem faktoriem, bet gan no pesimistiskas esamības uztveres, īpaši raksturīgs negatīviem cilvēkiem. Pozitīvas enerģijas piesaistīšana ir rezultāts vairākiem ieradumiem, kas var palīdzēt jums pat vissarežģītākajos izaicinājumos no ikdienas dzīves.
Skatīt arī
Tu smaidi
Tagad smieties ir labi. Smaids un smiekli ir divas darbības, kas izraisa pozitivitāti gan tiem, kas tās veic, gan tiem, kas tās dzīvo netieši. Mēģiniet padarīt smaidu par savu mantru, “atdodot to”, kad vien varat, gan cilvēkiem, kurus pazīstat, gan kad uz ielas satiekat kādu jums nepazīstamu cilvēku, ar kuru jūs satiekat savu skatienu: šī vienkāršā darbība pozitīvi “inficē” citus, kā arī samazināt trauksmes un stresa līmeni. Visbeidzot, lai piesaistītu pozitīvu enerģiju, ir arī labi sevi uztvert mazāk nopietni, pasmieties par sevi, lai varbūt mazinātu spriedzi vai īpaši nopietnu klimatu.
Nekavējieties pārāk daudz pagātnē
"Es domāju, ka ikvienam vajadzētu mācīties skudras. Viņiem ir pārsteidzoša četru punktu filozofija. Nekad nepadodies, skaties uz priekšu, esi pozitīvs un dari visu, ko vari. "
Džims Rons
Pozitīvas enerģijas piesaistīšana nenozīmē aizmirst pagātni. Tā vietā tas nozīmē skatīties uz to bez rupjībām, nepārtraukti nedomājot par to, ko jūs būtu varējis darīt citādi, un, galvenais, nepieķeroties tam, neļaujot mums virzīties uz priekšu. Tātad, pieņem savu pagātni un esi pateicīgs par to, ko esi iemācījies no savām kļūdām. Tāpat nesūdzieties par neveiksmēm, bet izvirziet jaunus mērķus, pat ja šķiet, ka vēlaties tos sasniegt. Sākumā var dominēt diskomforts, taču ticiet sev un smagi strādājiet pie tā, ko patiesi vēlaties. Šī tehnika un aizvainojuma vai nožēlas trūkums palīdzēs jums neapņemt sevi ar negatīvu enerģiju un atbrīvos vietu pozitīvumam jūsu dzīvē. apzināšanās.
Meditēt
Ir zināms, ka meditācijai ir placebo ietekme uz ikvienu ne tikai uz prātu, bet arī uz ķermeni. Meditācija ir veids, kā atslābināt psihi, atbrīvot to no stresa un problēmām un pat dot tai pozitīvumu un tūlītēju prieku, kas būs redzams tieši jūsu attieksmē un skatījumā uz dzīvi. Labākais laiks, lai praktizētu meditāciju, ir rīts ., kad pamostaties. Ideāli būtu to darīt katru dienu vismaz 10 minūtes, lai jūs varētu uzņemties lielāku uzlādi visu atlikušo dienu un piesaistīt pozitīvu enerģiju.
Izvēlieties ēdienus labā garastāvoklī
Pārtika būtiski ietekmē ne tikai ķermeni un tā veselību, bet arī smadzenes. Piemēram, ir pārtikas produkti, kas var veicināt koncentrēšanos, bet citi ir lieliski piemēroti, lai uzlabotu mūsu garastāvokli un radītu mums ievērojamu slodzi pozitīva enerģija. Tie ir tie ēdieni, kas bagāti ar serotonīnu jeb laba humora hormonu.Vislabāko vidū izceļas tumšā šokolāde, kam seko auzas, rieksti un pat jogurts, kas dekorēts ar mellenēm. Iekļaujiet šos pārtikas produktus savā uzturā, mainot tos, un jūs varat piesaistīt vēl vairāk vajadzīgā pozitivitātes!
Pavadiet laiku brīvā dabā
Kad jums ir tikai dažas stundas pārtraukuma, pavadiet to pēc iespējas vairāk dabas vidū. Katrai personai saskarsme ar zaļumiem, kokiem, klusuma mūzika un tikai dzīvnieku aicinājums rada gandrīz "placebo" efektu, kas spēj atslābināties un atslābināt ķermeni un prātu. Tas viss ne tikai palīdz atbrīvoties no spriedzes, bet veicina jaunu lādiņu pozitīva enerģija. Tas ir tāpēc, ka zemes stihijai piemīt spēja attīrīt jūs no negatīvisma.
Kā piesaistīt mājās pozitīvu enerģiju
Pozitīvās enerģijas nav atkarīgas tikai no mūsu attieksmes pret dzīvi. Smaids, meditācija un ne vienmēr pagātnē raustīšanās ir lielisks sākums, taču šīs darbības ir jāatbalsta arī gaišā un plašā vidē, kas neliek mums justies apspiestiem. Patiesībā tagad ir zināms, kā noteiktā veidā sakārtot mēbeles vai ievietot dažus piederumus mūsu mājās, lai palīdzētu mums atvairīt negatīvo enerģiju un vairot visu nepieciešamo pozitivitāti.
Apņem sevi un rūpējies par augiem
Neatkarīgi no tā, vai dzīvojat mājā ar lielu dārzu vai dzīvoklī ar vai bez balkoniem, augu klātbūtne ap jums radīs tūlītēju labsajūtu. Faktiski zaļie augi un ziedi ir slaveni ar to, ka tie ir dabiska barjera pret negatīvām enerģijām, kas var arī samazināt trauksmi un stresa līmeni. Turklāt tie ne tikai uzlabo gaisa kvalitāti, bet arī nomierina visus apkārtējos.
Visbeidzot, augi paliek dzīvas būtnes, par kurām jārūpējas. Šī aktivitāte palīdzēs saglabāt jūsu prātu aizņemtu un novērst uzmanību no problēmām, ar kurām jūs saskaraties ārpus mājas.
Mainiet mēbeļu izkārtojumu
Tas var šķist vienkāršs un bezjēdzīgs žests, taču mēbeļu pārvietošana pārsteidzoši pozitīvi ietekmē prātu. Tas ir tāpēc, ka, mainot savu noskaņojumu, tas var darboties garīgā līmenī kā “maza revolūcija”, kas noved pie pozitīva viļņa, no kura var gūt tikai labumu. Parasti, kur vien iespējams, ieteicams pārvietot galdus un dīvānus, bet arī mazākus priekšmetus un lietas, piemēram, grāmatas, rāmjus ar fotogrāfijām vai citus rotājumus. Vēl labāk, ja izvēlaties sadzīves satricinājumu ar mūziku, kas Dažkārt var piesaistīt pozitīvu enerģiju - un izdzīt negatīvo - tas prasa ļoti maz!
Dodiet priekšroku gaišai videi
Krāsas ļoti ietekmē prātu. Nav pārsteidzoši, ka hromoterapija kļūst arvien populārāka ķermeņa sāpju un citu veselības problēmu ārstēšanai, izmantojot dažādu toņu gaismas starus, kas atšķiras no konkrētā gadījuma. Parasti izvēlieties krāsas, kas pielāgojas dažādām vidēm, piemēram, sarkanu virtuvei vai zilu guļamistabai, bet vienmēr pārliecinieties, ka ļaujat pēc iespējas vairāk gaismas. Faktiski tumsa un tumsa ir sinonīms skumjām un sliktam garastāvoklim, savukārt saules stari un dabiskā gaisma uzreiz rada elpu. pozitīva enerģija, pozitīvās enerģijas, kas izdzen negatīvismu.
Smaržojiet vidi ar ēteriskajām eļļām
Tagad ir zināms, kā aromterapija palīdz attīrīt prātu un atpūsties. Izmantojot aromātus un ēteriskās eļļas, jūs varat ievērojami mazināt spriedzi un stresu, kas ir negatīvās enerģijas cēlonis, kas ne tikai nodarbina psihi, bet arī ietekmē ķermeni. Slavenākās smaržas to relaksējošo īpašību dēļ ir tikai lavanda, bergamote, ģerānija un kumelīte. To smaržu ir iespējams izkliedēt caur difuzoru telpām, svecēm vai pat ar smidzināšanas formātu. Svarīgi ir bieži vēdināt telpas tā, lai novērstu ēteriskās eļļas aromāta stagnāciju.
