SOS. saules apdegumi: ja jūs to zināt, izvairieties no tā!
Cik lieliska sajūta ir ierasties pludmalē, uzvilkt dvieli, novilkt segas un papēžus un ielēkt ūdenī ... ALT! Mēs esam aizmirsuši būtisku soli: aizsardzību pret sauli! Saules apdegumi, izsitumi, saules dūrieni un ādas bojājumi vienmēr slēpjas, kad tie ir pakļauti saules staru iedarbībai.
Lai veselīga āda būtu vienmēr un ne tikai vasarā, noskatieties šo video ar vērtīgiem dermatologa padomiem.
No saules apdegumiem līdz apdegumiem: uzmanieties no saules iedarbības
Saules eritēma ir ādas iekaisuma izpausme, kas var attīstīties pēc pārmērīgas un ilgstošas saules iedarbības bez nepieciešamajiem piesardzības pasākumiem un bez atbilstošas sagatavošanās.
Šī reakcija ir ļoti mainīga un var svārstīties no saules apdegumiem (tikai virspusējiem ādas slāņiem) līdz "pirmās vai otrās pakāpes apdegumam. Dažas stundas pēc ultravioleto (UV) staru iedarbības saules apdegumi rodas ar dažiem raksturīgiem simptomiem: pietūkums, sausums , dedzināšana, nieze, ārkārtēja ādas jutība pret pieskārienu un neparasts apsārtums.
Skatīt arī
izmantojot GIPHY
Bez skrāpējumiem, jā uz pludmali, bet neaizmirstiet krēmu
Ja pēc pārāk intensīvas sesijas UV staros jums ir bēdīgi slavenā eritēma, jums, lieki piebilst, dažas dienas jāpaliek prom no saules. Ja jūs patiešām nevarat pretoties viesnīcai, dodieties uz pludmali, bet palieciet ēnā un jebkurā gadījumā izšļakstiet sauļošanās līdzekli (SPF 50+), jo stari filtrējas arī zem lietussarga.
Ir arī aizliegts skrāpēt - jūs pasliktinātu situāciju - un neberzēt vai mizot. Tikai tad, kad eritēma ir pilnībā izzudusi (parasti tas aizņem 4 vai 5 dienas), jūs varēsit atkal pakāpeniski pakļauties saulei, izvairoties no karstākajām stundām un VIENMĒR ar aizsardzību, īpaši skartajā zonā - nav teikts, ka eritēma nevar atgriezties!
Produkti, ko lietot eritēmas gadījumā
Ja, neskatoties uz visiem piesardzības pasākumiem, jūsu ādu ir skāris saules apdegums, šeit ir daži produkti, kurus varat izmantot, lai apturētu situāciju, nomierinātu diskomfortu, paātrinātu dzīšanu un novērstu tās atkārtotu parādīšanos.
Ņemot vērā, ka pastāv nosliece uz saules apdegumu parādīšanos, kas ir atkarīga arī no fototipa, vienmēr ir labi sagatavoties UV staru iedarbībai, pat izmantojot uzturu.
Šie galerijā ir vispiemērotākie pārtikas produkti, lai iedegtu veselīgi un aizsargāti!
