Iegurņa vingrinājumi ar Kegela bumbiņām - esiet gatavi labākajam seksam dzīvē!
Daudzas sievietes varēs atpazīt Kegela silikona iegurņa vingrošanas bumbiņas, kas pazīstamas arī kā maksts bumbiņas vai Geišas bumbiņas, taču daudzas, iespējams, nekad nav pieredzējušas, cik jautras tās var būt ...
Sākotnēji urīna nesaturēšanas ārstēšanai izveidotās Kegela vingrošanas bumbiņas pēdējos gados ir attīstījušās, kopā ar vibrācijas tehnoloģijām un jaunu stimulējošu spilventiņu izstrādi kļūstot par mazām seksuālām rotaļlietām, kas apvieno iegurņa treniņu funkcionalitāti ar intīmas spēles prieku diviem (vai atsevišķi, ja vēlaties).
Dažas intīmās vingrošanas priekšrocības:
Intīmā vingrošana ir īsta panaceja mūsu fiziskajai veselībai un arī mūsu seksuālajai dzīvei. Šeit video, kas seko visam, kas jāzina!
Skatīt arī
Kegela vingrinājumu priekšrocības ar silikona bumbiņām
Spēcīga iegurņa siena ir ideāls palīgs sievietēm, kuras vēlas ātrāk un vieglāk sasniegt orgasmu. Sirdslēkmes dēļ maksts sienu kontrakcijas dēļ stimulācija iekļūšanas laikā ir spēcīgāka un orgasms intensīvāks.
Turklāt apmācība ir noderīga arī pēc grūtniecības un dzemdībām. "Piemērota" iegurņa siena ne tikai padara sievieti iekārojamāku un aizraujošāku, bet arī izjutīs ieguvumus, jo jutīs daudz spēcīgākas sajūtas, galvenokārt G punkta zonā.
Pieejamie Kegela bumbiņu modeļi:
Šīs bumbiņas parasti ir izgatavotas no mazām tērauda lodītēm, kas pārklātas ar silikonu, un tām ir atšķirīgs svars, kas atbilst dažādiem maksts treniņu līmeņiem: smagākas vairāk tonizētām un vieglākas tiem, kas tuvojas šai praksei. Šīs bumbiņas tiek ievietotas maksts iekšpusē, un mērķis ir saglabāt tās nemainīgas visas dienas garumā. Protams, jums tie nav jālieto visu laiku: pietiek ar 15 līdz 30 minūtēm dienā, lai nostiprinātu maksts un pēc tam saglabātu maksts spēku.
Mēs esam izvēlējušies jums trīs šo mazo rotaļlietu piemērus - vietnē Amazon jūs atradīsit dažādas izmēru, formu, materiālu un funkciju iespējas. Daži no tiem ir paredzēti tikai iegurņa treniņam, un daži var apvienot biznesu ar prieku. Neatkarīgi no jūsu prioritātēm mēs garantējam, ka tas vienmēr būs tā vērts.
Šeit ir mūsu 3 iecienītāko komplektu saraksts:
P.S.: Ja neatrodat sev ideālo, varat novērtēt daudzas citas Kegela vingrošanas bumbiņu iespējas vietnē Amazon.
Kegela bumbiņas ar tālvadības vibrācijas kontroli
Izgatavotas no gluda silikona un vadāmas ar tālvadības pulti, šīs Kegela vingrošanas bumbiņas ir īstais kompromiss starp pienākumu un prieku: tām ir 10 neticami vibrācijas režīmi, kurus var vadīt ar tālvadības pulti ... ko jūs varat dot savam partnerim ( a) un izveidojiet jautru intīmu spēli starp jums abiem. Papildus darīšanai, protams, visi Kegela vingrinājumi, par kuriem jūs tos iegādājāties!
Pērciet par 27,99 eiroKegela vingrošanas bumbiņas ar dažādu Lamanta svaru
Šis modelis ir 100% veltīts Kegela apmācībai: iepakojumā ir 3 ergonomiskas 100% ūdensnecaurlaidīgas "bumbiņas" ar dažādu svaru (70g, 105g un 130g), viegli lietojamas un tīrāmas. Silikona pārsegs padara tos mazāk kaitinošus uzklāšanas un noņemšanas laikā. vajadzēs tikai 15 minūtes dienā, lai sāktu uztvert pirmās maksts muskuļu uzlabošanās pazīmes!
Pērciet par 23,99 eiroKegel Femme FIT bumbiņas
© Amazon.co.uk
Klīniski ieteicamās un 100% ūdensnecaurlaidīgās iegurņa vingrošanas bumbiņas ir izgatavotas no ftalāta, BPA, dioksīna un silikona bez lateksa. Tam ir inteliģenta tehnoloģija, kas nodrošina nelielas vibrācijas, kas atgādinās, ka aktivitātes laikā jāsaliec muskuļi, lai tie patiešām būtu nostiprināti un tonizēti. Izmantojot šīs bumbiņas, jūs pamanīsit atšķirību tikai pēc 3 nedēļām. Komplektā ietilpst divi dažādi bumbiņu modeļi, lai pakāpeniski palielinātu vingrinājumu grūtības.
Pērc par 21.99
Kā veikt maksts Kegela vingrinājumus
Treniņš ir ļoti vienkāršs: vienkārši katru dienu nēsājiet mīlas bumbiņas apmēram 15 minūtes un veiciet savas darbības normāli. Vēl labāk, ja dodaties uz sporta zāli, staigājat vai nodarbojaties ar jogu. Princips ir tikpat vienkāršs, cik efektīvs: Kad bumba ir uzlikta, Kegela vingrošanas bumbiņu vibrācijas izraisa iegurņa pamatnes muskuļu savilkšanos, lai noturētu bumbiņas maksts iekšpusē. Lai gan tie, visticamāk, nenokritīs, ķermenis to dara automātiski.
Tā kā ir dažādu izmēru un svara silikona granulas, ir svarīgi izvēlēties sev piemērotāko. iesācējiem jāsāk ar vieglām, anatomiskām bumbiņām, kuras var viegli turēt maksts iekšpusē, pēc tam pakāpeniski palielinot grūtības. Brīdinājums: ir ļoti svarīgi apzināties savas ķermeņa robežas, neviens no mums nevēlas (un arī nevajadzētu) justies neērti.
Vēl viena lieta: Kegela vingrošanas bumbiņas pēc valkāšanas vienmēr jātīra. Pietiek ar siltu ūdeni un dažām intīmām ziepēm.
Izklaidējieties ar savu treniņu!
