Esmu uzņēmīga ...

Kāpēc es esmu uzņēmīgs?

Jūs bieži dzirdat sevi sakām "Tu to velti ņem, tu esi pārāk jūtīgs!" un līdz ar to jūs to ņemat vēl vairāk! Jo?

Šī reakcija ir simptoms dziļākam savārgumam pašcieņas zuduma dēļ. Protams, nevienam nepatīk, ka viņu kritizē, bet nevajag trakot pie mazākās piezīmes! Kopumā uzņēmīga persona mēdz vispārināt kritiku, izraujot to no konteksta, un uzskata, ka katram teikumam ir slēpta nozīme. Šī attieksme pauž pašcieņas trūkumu un atklāj personību, kas ir apsēsta ar citu spriedumu.

Kā cīnīties ar šo problēmu?

Lai sāktu, jums ir jāpieliek kāds darbs pie sevis. Sastādi savu pozitīvo īpašību sarakstu un mēģini saprast, kāpēc citi tevi novērtē, redzēsi, ka uzreiz varēsi objektīvāk apsvērt kritiku!

Ne visa kritika ir vienāda: daži ir dzimuši no jūsu greizsirdības, bet citi tiek darīti jūsu labā. Tikai pēdējais ļaus jums uzlabot sevi, iemācīties tos atpazīt.

Centieties arī nekļūt paranoiski: nē, neviens jūs ienīst, nē, jūsu māsa neko sliktu nedomāja, kad teica, ka viņai nepatīk jūsu jaunā kleita!

Ja tas viss nedarbojas

Ja, neskatoties uz mūsu padomiem, jūs joprojām domājat, ka visi jūs ienīst un jūs slikti vērtē, labāk konsultēties ar speciālistu, kurš palīdzēs jums atgūt pārliecību par sevi.