Saskare ar acīm: acu kontakta nozīme
Cik reizes dzīvē mēs esam dzirdējuši frāzi: "acis ir" dvēseles "spogulis? Saglabājot acu kontaktu ar" citu personu vai sarunu biedru, mēs varam saprast daudzus aspektus, kas jums priekšā un ir "būtiska rīcība noteiktos gadījumos. Patiesībā skatīšanās vienam otrā acīs ir daļa no šīs neverbālās komunikācijas, kas ietver arī citu cilvēku ķermeņa valodas lasīšanu. Šī prakse veicina apkārtējo izpratni, neizmantojot vārdus."
Šajā rakstā mēs atklāsim "acu kontakts gan starp svešiniekiem, gan starp partneriem. Turklāt mēs pamanīsim, kā ir iespējams pārvarēt grūtības uzturēt acu kontaktu un kad patiešām ir svarīgi skatīties otram cilvēkam acīs.
Skatīt arī
Skatīties svešiniekam acīs: sekas
Laika gaitā ir veikti vairāki pētījumi un eksperimenti, kuros svešinieki tika uzskatīti par varoņiem ar vienu uzdevumu: vairākas minūtes ieskatīties viens otra acīs, uzturēt acu kontaktu un izskaidrot sajūtas un emocijas, ko izjuta šo ierobežoto laiku. Katrs svešinieku pāris uztvēra radības un harmonijas saites radīšanu tikai ar skatienu un līdz ar to, vienkārši izmantojot šo neverbālo valodu. Tas viss izraisīja neviļus smieklus, sarkt un dažreiz nervozus smaidus. pieejamo minūšu beigas, visi svešinieki ir mēģinājuši līdzdalību ar personu, ar kuru viņi bija pārī: daži pat runāja par mīlestību no pirmā acu uzmetiena!
Šī pieredze ir parādījusi, ka vārdu lietošana ne vienmēr ir vienīgais veids, kā izveidot saikni starp indivīdiem. Acu kontakts var būt veids, kā izveidot pirmo saikni starp diviem svešiniekiem bez aizspriedumiem vai šķēršļiem kautrības vai apmulsuma dēļ.
Paskatieties viens otra acīs: nozīme
Tādi paši pētījumi tika veikti starp pāriem, kuri ne tikai pazina viens otru, bet bija reālās dzīves attiecībās. Ņemot vērā ikdienas rutīnu, dažreiz mēs aizmirstam, cik svarīgi ir skatīties savam partnerim acīs un šī vienkāršā žesta ietekmi uz tiem, kas to veic, un uz attiecību labklājību. Skatīties mīļotāju acīs nozīmē pievērst uzmanību otrs. lai stiprinātu piederību un līdzdalību un justos tuvāk garīgā un emocionālā līmenī.Šis rezultāts ir novērots visu veidu pāriem, gan ilgstošiem pāriem, gan tiem, kas satiekas īsu laiku.
Kā paskatīties cilvēkam acīs
Ne visi sarunas laikā kādu laiku spēj uzturēt acu kontaktu. Ir tādi, kuri izjūt zināmu apmulsumu turēt citu skatienu, gandrīz kā tad, ja viņiem šķita, ka šī darbība ir biedējoša vai jūtama zem kontroles. Tomēr dažās situācijās var būt ļoti svarīgi paskatīties kādam acīs, nenovēršot skatienu. Ja arī jūs dzīvojāt šajā "blokā", ziniet, ka ir daži nelieli piesardzības pasākumi, lai pārvarētu šo "robežu", kas palīdz justies ērti, skatoties uz citu "cilvēku".
- Mēģiniet atpūsties: ja jūtat kautrību vai diskomfortu, atbalstot citu vai sarunu biedra skatienu, pirmais solis ir apņemties atpūsties. Likvidējot spriedzi, jūs sajutīsiet tūlītēju labsajūtu ar sevi un varēsit labāk koncentrēties uz citiem. Lai to izdarītu, jums jākoncentrējas uz elpošanu, pagarinot laiku, kas pavadīts ieelpošanai un izelpošanai.
- Koncentrējieties uz vienu aci: runājot, var būt grūtāk aplūkot abas acis. Labs risinājums ir koncentrēties tikai uz vienu aci, laiku pa laikam mainoties, vai starppunktu starp abām, piemēram, deguna krustojumu.Sarunu biedrs nevarēs pateikt atšķirību, un jums būs vieglāk turpināt sarunu.
- Pievienojiet žestus, lai izrādītu interesi: komunikācija sastāv no vārdiem, bet neverbālo daļu nevajadzētu novērtēt par zemu. It īpaši, ja sarunas laikā ir grūti noturēt kāda skatienu, smaidot, pamājot ar galvu vai sūtot citus apstiprinājuma signālus. Tas ir tāpēc, ka tās visas ir darbības, kas spēj izrādīt interesi par sarunu un tādā pašā veidā atbrīvot spriedzi.
Cik svarīgi ir skatīties vienam otram acīs
Dažādās sociālajās vai privātajās attiecībās, kuras mēs izklaidējam, citu cilvēku skatīšanās acīs var būt patiešām būtiska. Bieži vien tas ir tikpat būtiski kā rokasspiediens: abas ir iepazīšanās kartīte, jo tās atklāj dažādu informāciju par to, kas mēs esam. , tas cenšas noturēt sarunu biedra skatienu, it īpaši, kad jūs noslēdzat domu. Tas ir brīdis, kad jūsu godīgums un sirsnība tiek nodota tik daudz, cik ļaujat saprast tiem, kas atrodas jūsu priekšā, ka viņi var sākt runāt un ka jūs gaidāt viņu viedokli.
Noslēgumā mēs norādām uz divām situācijām, kad "acu kontakts spēlē galveno lomu:
- Ieskatieties viens otra acīs pirmajos randiņos: Kamēr jūs iepazīstat kādu personu un atrodaties pirmajās tikšanās reizēs, acu kontakts var būt veids, kā saprast, vai viņš patiešām ir ieinteresēts vai nē. Ja gandrīz vienmēr skatāties viens uz otru, iespējams, starp jums ir pievilcība un patiesa interese par to, ko domājat.
- Saglabājiet acu kontaktu darba intervijas laikā: Potenciālajam darba devējam acīs skatīties ir ļoti svarīgi, lai paustu pārliecību par savām spējām un apņēmību attiecībā uz šo amatu. Turklāt, ja jūs nenovērsīsiet skatienu, kamēr sarunu biedrs ar jums sarunāsies, jūs viņam paziņosit, ka jūs interesē viņa teiktais.