Menopauze: kas tas ir un kā tas notiek
Grūti saskarties un pārvaldīt menopauzi nav slimība, bet katras sievietes dzīves periods, kurā beidzas reproduktīvā sezona.
Faktiski menopauze sakrīt ar menstruāciju beigām un bieži vien šīs fizioloģiskās izmaiņas pavada virkne izmaiņu, kas ietver arī emocionālo, sociālo, afektīvo un psihisko sfēru kopumā. Ir ierasts runāt par "klimatisko", lai precīzi norādītu visus šos notikumus, kas ir pirms un pavada faktisko menopauzi, kas, tālu no pēkšņas sākuma, notiek pakāpeniski laika posmā no 5 līdz 10 gadiem.
Klimatiskais
Klimaktērijas laikā, kas, kā jau teicām, var ilgt vairākus gadus, menstruālos ciklus var pārtraukt mainīgiem periodiem, pēc tam atgriezties vairāk vai mazāk intensīvi un bieži. Visas šīs variācijas uzliek par pienākumu katrai sievietei patiesībā apzināties notiekošās izmaiņas, ne tikai fiziskās, bet arī psiholoģiskās, un ņemt vērā jauno dzīves ciklu, kas viņu sagaida. Ja pirms gadiem menopauze tika novērota ikdienišķākā, neieinteresētākā un, ja vēlaties, atkāpšanās veidā, tad šodien, iespējams, mēs esam liecinieki radikāli pretējai parādībai, kas mēdz ieguldīt sievietes ar pārmērīgu trauksmi, bailēm un obsesīvu informācijas meklēšanu. Ļoti pareizi ierasties šajā izšķirošajā brīdī sagatavoti un informēti, nepareizi, ka viņus pārņem gaidāmais satraukums un pārāk lielas raizes.
Skatīt arī
Menopauze: kādā vecumā
Menopauze parasti notiek vecumā no 50 līdz 52 gadiem kā vidējais rādītājs pasaulē. Interesanti atzīmēt, ka šis vecuma periods, saskaņā ar to, kas ir nonācis pie mums, laika gaitā nav mainījies: patiesībā pat grieķu un Romas impērijas laikā vecums bija ap 50 gadiem.
Tomēr ir atbildību pastiprinoši faktori, kas traucē, bieži samazinot šī notikuma vecumu. Tie galvenokārt ir:
- Smēķēšana, gan aktīva, gan pasīva;
- Jaudas veids;
- Ķermeņa masas indekss, ja tas ir zemāks par ideālo;
- Alkohola ļaunprātīga izmantošana.
Menopauze: simptomi
Menopauzes laikā ievērojama daļa sieviešu sūdzas par dažāda veida traucējumu parādīšanos, kas visi ir saistīti ar olnīcu hormonu deficīta stāvokli un var būt dažādas klīniskas vienības. Dažiem no tiem sākas agri, ja ne uzreiz, un tiem piemīt atgriezeniskums, citi parādās vēlāk, un laika gaitā tie pakāpeniski pasliktinās. Piemēram, tagad ir labi zināms un dokumentēts, ka sievietēm pēcmenopauzes periodā jāsaskaras ar paaugstinātu sirds un asinsvadu slimību, osteoporozes un uroģenitālās sistēmas distrofisko patoloģiju risku. Tomēr simptomi, kas visvairāk ietekmē menopauzes vecuma sieviešu dzīves kvalitāti parasti mazāk smagi, kas iedalīti neirovegetatīvajos traucējumos un psihoefektīvajos traucējumos.
Neiroveģetatīvie traucējumi
- Karstuma viļņi
- Nakts svīšana
- Sirdsklauves
- Tahikardija
- Reibonis
- Miega traucējumi
- Maksts sausums
- Dzimumorgānu nieze
Starp tiem karstuma viļņi ir visizplatītākais traucējums, kas rodas 60-70% gadījumu un var saglabāties no dažiem mēnešiem līdz dažiem gadiem, un biežums svārstās no daudzām epizodēm. stunda ar epizodiskām epizodēm mēneša laikā ".
Psihoefektīvi traucējumi
- Aizkaitināmība
- Nogurums
- Trauksme
- Depresija
- Nestabils garastāvoklis
- Demotivācija
- Atmiņas traucējumi
- Grūtības koncentrēties
- Mazāka interese par seksu
Starp psiholoģiskajiem faktoriem vissvarīgākais joprojām ir depresija (aprēķinātais vidējais rādītājs ir 50% sieviešu), pat ja šīs korelācijas cēlonis nav labi saprotams. Tomēr tiek uzskatīts, ka tas ir arī hormonu samazināšanās efekts, precīzāk, estradiola - hormona, ko ražo olnīcas menstruālā cikla laikā - samazināšanās.
Samazināta dzimumtieksme ir arī diezgan izplatīta parādība. Auglības zudums, pārliecība, ka ir mazāk vēlama, pirmās redzamās novecošanās pazīmes, kas saistītas ar atšķirīgu ķermeņa uztveri, var radīt psiholoģiskas distresa situācijas, kas, pievienojot fiziskus cēloņus, piemēram, lielāku maksts sausumu un iespēju palielināt attīstoties vietējiem iekaisumiem, dažkārt rodas intereses trūkums, gandrīz kaitinājums seksam.
Menopauze: diagnoze
Lai iegūtu pareizu diagnozi, ir labi nogaidīt 12 mēnešus pēc pēdējām menstruācijām, bet pēc 6 mēnešiem varbūtība ir ļoti augsta, it īpaši, ja ir pārsniegts 50 gadu slieksnis. Tomēr ir dažas patoloģijas - piemēram, vairogdziedzera darbības traucējumi, policistisko olnīcu sindroms, dzemdes karcinoma -, kas būtu jāizslēdz no paša sākuma.
