Strijas grūtniecības laikā: kad tās parādās un labākie līdzekļi to novēršanai
Strijas grūtniecības laikā ir labi zināma problēma. Vai jūs uztrauc, kad tie parādās, kā tos novērst un kādi ir labākie līdzekļi pret strijām? Vispirms dziļi elpojiet un uzskatiet, ka 90% grūtnieču no tā cieš: jūs neesat vienīgais! Patiesībā tas ir ļoti izplatīts traucējums svara izmaiņu un hormonālo izmaiņu dēļ.
Āda, pakāpeniski palielinoties vēderam, tiek pakļauta sasprindzinājumam, kas noslogo tās audu elastību. Strijas grūtniecības laikā ir nekas cits kā no tā izrietošās rētas šajā dermas, ādas dziļākā slāņa, iekaisumā. tie iegūst sarkanu krāsu, lai vēlāk kļūtu balti. Tāpēc visvairāk apdraudētās zonas ir tās, kurām ir vislielākais svara pieaugums: vēders un krūtis.
Ja, no vienas puses, tiek ņemta vērā arī ģenētiskā nosliece uz striju veidošanos grūtniecības laikā, tad hormonālajam faktoram noteikti ir izšķiroša nozīme: no šī viedokļa intensīvākas hormonālās aktivitātes dēļ jaunās sievietes ir vairāk pakļautas riskam.
Kad grūtniecības laikā parādās strijas?
Strijas grūtniecības laikā parasti parādās no sestā līdz astotajam mēnesim, kad ādas elastīgie audi ir visstingrāki.
Turklāt hormonālās variācijas tieši ietekmē striju veidošanos, izraisot tādu vielu pārprodukciju kā relaksīns, kas maina audu tonusu.
Kā novērst strijas grūtniecības laikā?
Striju novēršana grūtniecības laikā ir labāka nekā to ārstēšana, tas ir skaidrs. Baltās strijas, kas jau ir progresējošā stadijā, diez vai var pilnībā izdzēst. Tāpēc, lai pēc iespējas novērstu to veidošanos, būs jāievēro daži piesardzības pasākumi.
Pirmkārt, grūtniecības laikā pievērsiet uzmanību diētai! Centieties nepieņemt pārāk daudz kilogramu vairāk, nekā nepieciešams, lai nesasprindzinātu ādas audus un nenoslogotu elastību. Bagātināts ar dārzeņiem, pākšaugiem, riekstiem, zivīm un augu eļļām, kas palīdz atjaunot ādu, izvairoties no ēdieniem. pārāk sāļš.Būs svarīgi ievērot arī labu treniņu programmu: fiziskās aktivitātes palīdzēs saglabāt ādu saspringtu un formā. Pietiek ar pusstundu pastaigas dienā, ūdens aerobiku vai veselīgu jogu!
Izvairieties valkāt pārāk stingras drēbes, lai atvieglotu cirkulāciju un līdz ar to šūnu apriti. Labi jostas mazuļa izciļņiem un kopumā elastīgiem audumiem, kas atbalsta bez saspiešanas.
Ir ļoti svarīgi izvairīties no strijām grūtniecības laikā cīnīties pret ūdens aizturi, daudz un ļoti bieži dzerot un nododoties drenāžas masāžām. Neaizmirstiet vienmēr mitrināt ādu ar pareizajiem krēmiem.
Krēmi un augu eļļas, piemēram, mandeles vai šī, ir vienlīdz svarīgi, lai nodrošinātu ādas elastības saglabāšanu un izvairītos no striju veidošanās. Neaizmirstiet tos lietot katru dienu no pirmajiem grūtniecības mēnešiem, lai novērstu "problēmas cēlonis.
Ir daudz zīmolu, kas ražo lieliskus striju krēmus. Ritiniet mūsu galeriju, lai uzzinātu labāko:
Ja vēlaties 100% bioloģisku produktu, nevis tradicionālos krēmus tirgū, varat izvēlēties dabisku DIY recepti. Tas ir izskaidrots video, kas seko procedūrai dabiska preparāta pagatavošanai, kas palīdz cīnīties ar strijām un pastiprina ādas elastību.
Līdzekļi striju ārstēšanai pirms un pēc grūtniecības
Ja līdz šim strijas ir izveidojušās un jums nav bijis laika tās novērst, pēc grūtniecības varat izmantot dažas estētiskās medicīnas procedūras, piemēram, lāzeru, kas iedarbojas tieši uz dermas līmeni, vai ķīmiskus pīlingus, kas rada "ādas noberšanās, kas spēj atjaunot šūnu metabolismu.
Vēl viena sistēma ir karboksiterapija, kas ietver oglekļa dioksīda ievadīšanu dermā, lai uzlabotu skābekļa piegādi un šūnu apriti.
Protams, neviena no šīm sistēmām negarantē maksimālu rezultātu. Dažreiz labāk ir saglabāt papildu striju, lai atgādinātu par tik svarīgu un skaistu brīdi.