10. grūtniecības nedēļa mammai un mazulim - 3. grūtniecības mēnesis
Mātes veselība
Parasti pirmā ginekoloģiskā izmeklēšana grūtniecības laikā notiek pirms trešā grūtniecības mēneša beigām. Bet nevis lai "medicinizētu" tik dabisku notikumu, bet lai apmierinātu visus kuriozus. Intervija palīdzēs topošajiem vecākiem noteikt trauksmes avotus, izslēgt jebkādus riska faktorus mātei un bērnam, saprast, kāpēc tiks noteikti daži konkrētu testu veidi un kā tos interpretēt, un visbeidzot noteikt vispiemērotāko uzvedību. šis jaunais nosacījums.
Pirmā ultraskaņa notiek arī amenorejas divpadsmitajā nedēļā. Patiesībā jūs, iespējams, jau esat konsultējies ar savu ginekologu un veicis dažus testus, un varbūt pat "ultraskaņu ... Šo testu izmanto, lai noteiktu precīzu grūtniecības datumu, pārbaudītu placentu un augļu skaitu, lai pārliecinātos viss ir labi un lai konstatētu jebkādas anomālijas.
Skatīt arī
Bērna attīstība
Trešā mēneša laikā auglis ir labi implantēts dzemdē.Tas turpina attīstīties, rokas un kājas iegūst formu un pirksti kļūst arvien atšķirīgāki.
Maņu un motoriskā nervu sistēma tiek veidota pakāpeniski. Pieskāriens ir pirmā sajūta, ko uzlabot. Tas ir pateicoties daudzu veidu nervu šūnu attīstībai smadzeņu, muguras smadzeņu ... un ādas līmenī (dažādos epidermas, dermas un hipodermas slāņos), kas ļauj uztvert sajūtas, sākot no sāpēm līdz vienkārši pieskārieni.
Mūsu padoms
Ziniet ideālo svara pieaugumu
Tagad, kad slikta dūša sāk mazināties, apetīte atgriežas.
Uzmanies, lai nekļūtu pārāk resns! Svara pieaugumu grūtniecības laikā nevar stingri noteikt vienādi visām nākamajām mātēm: tas ir atkarīgs gan no sākotnējā svara, gan no dažu sieviešu viegluma šķidruma aizturēšanā.
Parasti pirmajos divos mēnešos svara izmaiņām nevajadzētu būt, ir pat tie, kas zaudē svaru; no trešā mēneša vajadzētu palielināties ne vairāk kā par 450 gramiem nedēļā, līdz ierodas pirms dzemdībām, lai svars būtu par 9 līdz 13 kilogramiem lielāks nekā sākotnējais svars.
Jums būs jāuztraucas par savu svaru tikai tad, ja ĶMI (ķermeņa masas indekss) jau no paša sākuma ir satraucošs. Tas ir ne tikai estētikas, bet arī veselības jautājums, īpaši jūsu mazulim. Svara problēmas veicina hipertensiju, gestācijas diabētu un apgrūtina dzemdības.
Aprēķiniet savu ĶMI (ārpus grūtniecības)
Aprēķins: svars ārpus grūtniecības (kg) / augums (m)
ĶMI zem 18: ņemiet no 12,5 līdz 18 kg
ĶMI no 19 līdz 22: ņemiet no 11,5 kg līdz 16 kg
ĶMI no 22 līdz 23: ņemiet no 7 kg līdz 11,5 kg
ĶMI virs 24 gadiem: ņemiet no 6 kg līdz 10 kg
Šie dati ir indikatīvi: tie var mainīties no vienas sievietes uz otru.
Bērna svars
Bieži tiek teikts, ka vidējais bērns sver 3,5 kg: kāpēc tad viņš pieņemas tik daudz?
Jo viss ķermenis gatavojas dzemdībām! Vidēji mārciņas uzkrājas grūtniecības mēnešos:
Asinis: 1,5 kg
Bērns: 3,5 kg
Placenta 0,6 kg
Amnija šķidrums: 1 kg
Dzemde: 1 kg
Tauku rezerves: 3 kg
Mātes šķidrums: 1,5 kg
Tas ir, vidēji 12,5 kg sievietēm, kurām ir normāls svars.
Labi zināt
- Grūtniecības sākumā ņemtos kilogramus galvenokārt lieto māte (amnija šķidrums, placenta, dzemde, asins tilpums ...).
- Bieži vien no 17 līdz 28 nedēļām grūtniece pieņemas svarā vairāk. Pēdējo mēnešu laikā neuztraucieties, ja mēnesī pieņematies vidēji divus vai trīs kg, īpaši, ja esat izdilis.
Nedrīkst aizmirst
Vienojieties ar savu ginekologu vai vecmāti pirmajā trimestrī
Izvēlieties slimnīcu, kurā dzemdēt un kur veikt kursu
Veiciet pirmo ultraskaņu starp 10. un 11. grūtniecības nedēļu
Organizējiet jebkādu villocentēzi vai ultraskaņu (caurspīdīgu kodolu), kas notiek laikā no 10. līdz 12. nedēļai
Padomājiet par to, kas jums var palīdzēt pēc dzemdībām (vecvecāki, medmāsa, dienas aprūpe)
Jūs varat pierakstīties pie zobārsta
Informējiet darba devēju par savu grūtniecību
