Visas tās mazās lietas, kas padara mūs mazāk skaistus (un mazāk jaunus!)

Grumbas, sausums, tonusa zudums, plankumu parādīšanās, kairinājums ... Mūsu ādas novecošanās ir saistīta ne tikai ar laika ritējumu, bet arī ar apkārtējo vidi. Šeit ir nepilnīgs saraksts ar visām mazajām ikdienas lietām, kas mums nav īsti labas ...

- Ekrāni: viedtālruņi, televizori, datori ... pārāk ilga skatīšanās uz ekrānu izraisa priekšlaicīgas grumbas, īpaši starp uzacīm un vietām, kur parādās vārnu kājas. Turklāt, pavadot daudzas stundas vienā un tajā pašā pozā, sejas āda atslābinās, un āda nokarājas.

- Stress: ilgtermiņā trauksme ietekmē mūsu izskatu. Stress ietekmē visus mūsu orgānus un ir īpaši redzams ādas līmenī: tumši loki, grumbas, blāva sejas krāsa, bet arī paplašinātas poras (piemēram, nedomājiet par pūtītēm) ), izstieptas sejas vaibsti, plānāka āda ir mūsu rūpes rezultāts.

- Saule: sausa āda, izteiktākas grumbas, elastības zudums, pigmentācija ... ziniet, UV paātrina novecošanās procesu, iedarbojoties uz mūsu šūnām un pārtraucot DNS ķēdes. Tāpēc ir ļoti ieteicams izmantot labu aizsardzību. Neskatoties uz to, mums katru dienu ir nepieciešams noteikts saules gaismas daudzums, lai saglabātu mūsu bioloģiskā pulksteņa sinhronizāciju. Aizsargāt sevi no saules jā, bet izvairīties no tā nav labi.

- Piesārņojums: Oglekļa monoksīds, ozons un citas daļiņas ir ļoti kaitīgas ādai ... piesārņojums izraisa ādas novecošanos, dehidratāciju, pūtītes attīstību, blāvu sejas krāsu, šūnu noārdīšanos ... nekas labs!

- Sports: sports ir ideāls risinājums, lai uzturētu sevi formā, bet arī cīnītos ar stresu, kas izraisa oksidāciju. Bet esiet piesardzīgs, ja to praktizē pārspīlētā veidā, tas palielina brīvo radikāļu, to šūnu, kas padara mūsu ādu novecojošu, ražošanu.

- Gaisa kondicionēšana: vēl viens faktors, kas izraisa mazu grumbu rašanos.Strādājot tuvu gaisa kondicionierim, tiktu veicināta gaišas un īpaši reaģējošas ādas sausums.

- Alkohols: pārmērīga alkohola lietošana palēnina kolagēna ražošanu un līdz ar to padara ādu mazāk elastīgu. Alkohols var arī saasināt esošās ādas problēmas, piemēram, pūtītes, rosaceju, psoriāzi ...

- Tabaka: jau ir zināms, ka tabaka jums noteikti nav laba. Kaitīgs plaušām un zobiem, neaizmirsīsim, ka tas ir arī katastrofāli ādai. Smēķēšana izraisa šūnu pastāvīgu oksidēšanos. Rezultātā tiek radīti brīvie radikāļi daudzumā. Tiek mainīti dermas atbalsta proteīni, šķiedras zaudē elastību. Tiek ietekmēta arī asinsrite un audu skābekļa piegāde.

- Neveselīgs ēdiens: Cukurs, kas atrodas nevēlamā pārtikā un gāzētos dzērienos, piesaista kolagēnu un kaitē elastīnam (tiem elementiem, kas ļauj mūsu ādai palikt tvirtai un elastīgai). Pārāk daudz cukura veicina nogurumu un grumbu veidošanos!

- Miega trūkums: tāpat kā mums, ādai ir nepieciešams nakts miegs, lai atjaunotos un attīrītu sevi. Hronisks miega trūkums paātrina ādas novecošanās pazīmes, palēnina tās atjaunošanos un sabojā epidermas barjeru. Saskaņā ar dažām analīzēm tie, kas guļ labāk, ir vairāk apmierināti ar savu fizisko izskatu un ērtāk nekā tie, kas guļ mazāk.

- Aukstums: lai cīnītos ar aukstumu un vēju, āda aktivizē aizsardzības reakciju. Šī reakcija neļauj ādas šūnām normāli funkcionēt un dehidrē tās, jo samazinās mūsu ādas aizsargplēves sebuma veidošanās. Rezultāts: āda ir trauslāka, jutīgāka un zaudē elastību.
​
- Svara izmaiņas: kopumā svara izmaiņas nekad nenāk par labu. Bet vai jūs zinājāt, ka, turpinot iegūt un zaudēt svaru (vairāk nekā 5 kilogramus gadā), mainās arī saites, kas atbalsta sejas audus? Tā forma ir mainījusies, veidojas grumbas.

© Oredia Skatīt arī

Sejas biorevitalizācija: ārstēšana sastāv no tā, lai tā būtu noderīgāka

Efektīvi pretcelulīta krēmi: šeit ir tie, kas darbojas visvairāk!

Prosa graudi: kā noņemt mazas cistas ap acīm

Brīnumains risinājums?

Pārtraukt laiku? Tas nav iespējams. Atraut sevi no pasaules? Labāk izvairīties. Par laimi, ir nedaudz mazāk radikāls risinājums: antioksidanti.

Oksidēšana būtu atbildīga par 4 grumbām no 5. Tāpēc oksidatīvais stress, kas palielina mūsu brīvo radikāļu veidošanos, ir galvenais ādas novecošanās cēlonis.

Patiesi supervaroņi ādai, antioksidanti pastāv, lai neitralizētu brīvos radikāļus. Mēs izvēlamies veselīgāku dzīvesveidu, tāpēc ļausimies augļu sulai, izvēlēsimies dažus pārtikas produktus, nevis citus, pārtrauksim smēķēšanu, pasargāsim sevi no saules, atpūtīsimies un izvēlēsimies skaistumkopšanas produktus, kas bagāti ar antioksidantiem, piemēram, polifenola C15 klāstu, izveidoja Caudalie. Pilnīga procedūru kārtība, kas, pateicoties vīnogu polifenolu (visspēcīgākais augu pasaulē) un C vitamīna asociācijai, bloķē 100% brīvo radikāļu. Mēs varēsim iegūt gludāku, gaišāku un labāk aizsargātu ādu!