5 iemesli, kāpēc jums vajadzētu ēst asins apelsīnus!
Asins apelsīni ir patiesi izcili augļi, tik daudz, ka tie ir kļuvuši par veselīga uztura simbolu. Tie satur pārsteidzošu vitamīnu sajaukumu: A, B1, B2 vitamīnu, bet galvenokārt C vitamīnu, kas ir 40% citiem citrusaugļiem!
Zemāk mēs kopā uzzināsim, kādi ir 5 iemesli, kāpēc jums noteikti vajadzētu ēst asins apelsīnus.
Bet pirms došanās tālāk, mēs atgādinām, ka sestdien, 25. janvārī, AIRC ieņem vadošo pozīciju par labu vēža pētniecībai un kopā ar saviem 20 000 brīvprātīgajiem atklāj jauno līdzekļu vākšanas gadu, iesaistoties 3000 laukumos, lai izplatītu Le Arance della Salute, augļu simbolu. veselīgs un aizsargājošs uzturs, pateicoties tā ārkārtējām īpašībām. Patiesi īpašs izdevums, jo tiek atzīmēti šī vēsturiskā notikuma 30 gadi.
Ar 10 eiro ziedojumu būs iespējams saņemt 2,5 kg itāļu asins apelsīnu, augļus, kas satur dabiskus pigmentus ar svarīgu antioksidantu spēku un aptuveni 40% vairāk C vitamīna nekā citi citrusaugļi. Tiem, kas vēlas turpmāk palīdzēt AIRC, būs pieejama arī apelsīnu marmelāde (burka 240 grami, minimālais ziedojums 6 eiro) un apelsīnu ziedu medus (iepakojumā 500 grami, minimālais ziedojums 7 eiro).
Kopā ar tīklu atbalstītāji saņems krāsainu pircēju, kas izgatavots no pārstrādājamiem materiāliem, un īpašu ceļvedi ar vērtīgu informāciju par profilaksi un vissvarīgāko progresu, kas sasniegts, pētot attiecības starp uzturu un vēzi. Turklāt Jeunes Restaurators d "Italia šefpavāri dosies laukumā arī ar septiņām receptēm, lai nekavējoties celtu galdā septiņus veselīgus un garšīgus paraksta ēdienus.
Pirms turpināt 5 iemeslus, kāpēc mums vajadzētu uzkrāt dārgos asins apelsīnus, šeit ir liecība par kādu jaunu brīvprātīgo, kura stāsta par savu pieredzi un atgādina par šādu žestu nozīmi.
1. Ar savām labvēlīgajām īpašībām asins apelsīni stiprina imūnsistēmu
Nav noslēpums, ka C vitamīns ir būtisks mūsu imūnsistēmas stiprināšanai, palīdzot mums visiem novērst sezonas slimības, sākot no saaukstēšanās un beidzot ar pietvīkumu. Īsumā panaceja, īsāk sakot, no kuras nekad nevajadzētu atteikties, it īpaši ziemas mēnešos! Un C vitamīns, asins apelsīni patiešām ir daudz.
2. Apelsīniem asinīs piemīt antioksidanta īpašības
Asins apelsīnos ir augsts bioflavonoīdu saturs. Kam tie paredzēti? Lai stiprinātu saistaudus, stiprinātu kaulus, zobus, skrimšļus, cīpslas un saites. Viņiem ir arī vielas, ko sauc par antocianīniem: tieši viņi apelsīniem piešķir sarkano krāsu! Antocianīni ir ļoti spēcīgi antioksidanti, un to ieguvumi mūsu ķermenim ir neskaitāmi.
3. Asins apelsīnu derīgās īpašības: uzlabo asinsriti un cīnās ar novecošanos
Asins apelsīniem ir neticams īpašums uzlabot asinsriti un novērst kapilāru trauslumu. Papildus tam, ka tie ir īsta panaceja veselībai, tie mums palīdz arī no estētiskā viedokļa: tie veicina celulīta likvidēšanu un palēnina novecošanās procesus. . Viņu uzturvielas neitralizē brīvos radikāļus ... jūsu āda būs gludāka un svaigāka nekā jebkad agrāk!
4. Asins apelsīni svara zudumam? Kāpēc ne
Asins apelsīni ir lieliski sabiedrotie, ja cīnāties ar dažām papildu mārciņām. Viņiem ir ļoti maz kaloriju, un to spēja kavēt tauku uzkrāšanos ir zinātniski apstiprināta. Turklāt to sastāvā esošā citronskābe palīdz gremošanas procesos un aktivizē vielmaiņu. Ja to patērē kopā ar ādu, tās piedāvās arī daudz šķiedrvielu, kas ir ļoti noderīgas, lai līdzsvarotu cukura uzsūkšanās regulējumu.
5. Asins apelsīnu derīgās īpašības cīņā pret vēzi
Asins apelsīniem ir svarīga aizsargājoša loma pret gremošanas sistēmas un elpošanas ceļu vēzi. Jo īpaši ir zinātniski pierādīts, ka mutes un rīkles vēža risks ir par 53% mazāks tiem, kas patērē vismaz 4 porcijas citrusaugļu nedēļā, salīdzinot ar tiem, kuri patērē mazāk par vienu porciju.
Uzziniet kopā ar mums, kādi citi pārtikas produkti ir ieteicami pret vēzi, pārlūkojot mūsu albumu:
