Ājurvēda, zinātne par dzīvi
Ajūrvēdas medicīna var palīdzēt topošajām māmiņām, pateicoties dažām tās praksēm, piemēram, Ajūrvēdas masāžai. Tā ir masāža, kas veidota ar ēteriskajām eļļām, kas palīdz mammai atpūsties un atrast līdzsvaru starp prātu un ķermeni, kas arī pozitīvi ietekmēs mazuli.
Kopumā Ajūrvēdas medicīna tiek uzskatīta par praksi, kas palīdz ilgāk dzīvot labāk un veselīgāk. Izmantotie ārstniecības principi ir minerāli, metāli, kas attīrīti un apvienoti ar fulvoskābēm un garšaugiem, reducēti pulveru, uzlējumu vai tablešu veidā.
Tiek uzskatīts, ka tas datēts ar Visumu radītāju Brahmu un tiek uzskatīts, ka tas ir dzimis pirms 6000 gadiem, lai gan pirmās atrastās rokasgrāmatas datētas ar 1500 gadiem. Piemēram, šīs zāles pirmo reizi tika pieminētas Caraka Samhita - traktātā par medicīnas principiem, kas tika sastādīts imperatora Kaniškas valdīšanas laikā.
Skatīt arī
Ajūrvēdas līdzsvars
Saskaņā ar Ajūrvēdas principiem mūsu ķermenī ir trīs došas jeb dzīvās enerģijas, kas nosaka indivīda labklājību vai diskomfortu, pamatojoties uz līdzsvaru starp tām. Trīs došas ir:
Vata: sastāv no telpas un gaisa un norāda uz kustības principu, tātad mūsu ķermeņa kustību. Vata ir saistīta ar nervu sistēmu, elpošanu un asinsriti.
Pitta: sastāv no uguns un ūdens un norāda uz transformācijas principu, un tāpēc to attiecina uz gremošanu, kas saprotama abās sajūtās, fiziskā līmenī (tātad gremošana kuņģī) un garīgā līmenī (emociju apstrāde).
Kapha: sastāv no ūdens un zemes un ir saistīta ar kohēziju, tās uzdevums ir eļļot un uzturēt ķermeni cietu un vienveidīgu.
Saskaņā ar Ajūrvēdu, patoloģijas rodas, kad Došā tiek radīta nelīdzsvarotība.Šīs nelīdzsvarotības noteikšana palīdz atrast līdzekļus, lai atjaunotu mūsu ķermeņa iekšējo līdzsvaru. Galvenie nelīdzsvarotības cēloņi ir:
Prajna-aparadha, kas būtu intelekta kļūda, kas izpaužas kā nepareizu darbību vai attieksmes atkārtošana, lai sasniegtu vēlmi.
Kala-parinama ir Došas svārstības mūsu dzīvē.
Asatmyendriyartha-samyoga, kas atbilst nepareizai sajūtu izmantošanai.
Ārstēšanai izmantotās terapijas ir metodes, kuru mērķis ir precīzi atjaunot došu līdzsvaru, papildus dažādām lietojamām vielām jāpievieno fiziski vingrinājumi. Tie atšķiras atkarībā no pacienta veselības stāvokļa un parasti ir jogas vingrinājumi un dziļas elpošanas paņēmieni.
Ajūrvēda un grūtniecība
Šī iemesla dēļ Ajūrvēdas medicīna nodrošina īpašu uzmanību un aprūpi gan sievietēm, kuras vēlas grūtniecību, gan tām, kuras plāno grūtniecību.
Patiesībā tiem, kas vēlas dzemdēt bērnu, Ājurvēda iesaka attīrīšanās periodu, kam jāilgst aptuveni 6 mēnešus un kas sastāv no diētas, lai attīrītu organismu no visiem kaitīgajiem toksīniem un tādējādi atjaunotu līdzsvaru.
Šajā periodā Ājurvēda iesaka atmest smēķēšanu un alkohola lietošanu, samazinot kafiju, dodot priekšroku bioloģiskai pārtikai, augļiem un dārzeņiem, vienlaikus izvairoties no skābinošiem pārtikas produktiem, piemēram, tomātiem un pipariem. Un tad ņem zāļu tējas, kas attīra zarnu, veic daudz fizisko aktivitāšu un nedaudz jogas un meditācijas, koncentrējoties uz jauno dzīvi, kas piedzims.
Savukārt grūtniecēm Ājurvēda nodrošina virkni Ajūrvēdas masāžu ar aromātiskām eļļām, kuras tiek izmantotas, lai labāk sagatavotu ķermeni dzemdībām. Topošā māmiņa var gūt lielu labumu gan fiziski, gan garīgi.
Psiholoģiski masāža palīdz atslābināties un panākt līdzsvaru, kas nāks par labu arī bērnam, savukārt fiziski masāža neitralizē ūdens aizturi, kas izraisa kāju un pēdu pietūkumu. Ajūrvēdas masāža stimulē tādus enerģijas punktus kā galva, seja, rokas un kājas, un eļļas tiek izvēlētas atbilstoši topošās mātes vajadzībām un sagatavotas ar īpašiem augiem.
Ajūrvēdas masāža ir enerģiska, mazina nervu spriedzi un novērš kaites, īpaši grūtniecības sāpes, tāpēc palīdz mierīgāk sagatavoties dzemdībām.
