Ķermeņa neitralitāte: kāda ir alternatīva reakcija uz ķermeņa pozitivitāti
Pēdējos gados sociālie tīkli un tīmeklis ir kļuvuši par labvēlīgu augsni alternatīvu ideju dzimšanai arī attiecībā uz skaistuma pasauli un estētiskajiem standartiem. Kustība, kas guvusi lielus panākumus, ir tāda ķermenis pozitīvs, kuras mērķis ir veicināt katras iestādes novērtējumu, pretoties neiespējamajiem ideāliem, ko sabiedrība mums nepārtraukti piedāvā. Tomēr pēdējā laikā pozitīvs viedoklis tiek gūts citā koncepcijā, proti, ķermeņa neitralitāte.
Noskaidrosim, kas tas ir un kāpēc dažādos aspektos Annas Puarē doma izrādās uzvaroša atbilde uz ķermeņa pozitivitāti.
Kas ir ķermeņa neitralitāte?
Ko mēs varētu definēt kā kustību ķermeņa neitralitāte dzimis no Annas Puarē domas. Dzīves trenere savas idejas par to sāka prezentēt 2015. gadā, izmantojot daudzas darbnīcas un konferences. Ķermeņa neitralitātes centrā ir nevis ķermeņa novērtējums no estētiskā viedokļa, bet gan tā neitralitāte. Faktiski ķermenis tiek ņemts vērā tikai tā dzīvībai svarīgo funkciju dēļ, tādējādi atbrīvojot sevi no visiem skaistuma kanoniem, kurus parasti izmanto tā analīzei. Tādā veidā tiek zaudēti priekšstati par izmēru, formu, ādas tipu un tamlīdzīgi, jo spēkā ir neitrāls redzējums.
Īsā laikā ķermeņa neitralitāte ir saņēmusi lielu atbalstu pat slavenību pasaulē. Piemēram, britu aktrise Džeimela Džamila, kura veic informētības kampaņu par šo tēmu, izmantojot sociālos ierakstus un aplādes Es nosveru. Kopā ar viņu izceļas Teilore Svifta. Amerikāņu popzvaigzne atklāja, ka "intervijā laikrakstam" The Guardian "pieņēmusi fiziskās neitralitātes jēdzienu, jo daudzas reizes viņa pati jutās pazemota, ja viņu vērtē kā sievieti pēc ķermeņa, nevis pēc talanta vai karjeras.
Ķermeņa neitralitāte pret ķermeņa pozitivitāti
Bet kādas ir atšķirības starp ķermeņa neitralitātes jēdzienu un ķermeņa pozitivitāti? Patiesībā abu kustību sākuma pieņēmumi bija līdzīgi, bet laika gaitā ķermeņa pozitīvā domāšana novirzījās, kas sankcionēja dziļu pārtraukumu starp abiem. Bet iesim kārtībā.
Ideja par pozitīvu ķermeni radās ar nodomu mīlēt savu ķermeni neatkarīgi no tā, kā tas izskatās. Mūs ieskauj Instagram ziņas un mediju attēli, kur redzam tikai perfektus, tonizētus un slaidus augumus. Ziņa, kas tiek pārraidīta gadiem ilgi, ir “plāns vienāds ar skaistu”, bet “tauki ir neglīta sinonīms”. Tādējādi rodas tādas tēmas kā ķermeņa kaunināšana vai riebums pret sevi. Ķermeņa pozitivitāte piedzima kā atbilde uz to visu. Tas veicina dažāda lieluma un krāsas ādas "iekļaušanu, vairāk vai mazāk efektīvu, jebkura izmēra, fiziskas formas un pat ir runājis par" dzimumu šķidruma pieņemšanu ".
Tomēr pēdējos gados ķermeņa pozitivitāte galvenokārt ir vērsta uz "skaistumu un svaru, kļūstot par mārketinga stratēģiju. Patiesībā lielākā daļa cilvēku šo jēdzienu saista ar tādām frāzēm kā"Es mīlu savu ķermeni, pat ja tas nav ideāls"un šeit ir viņa lielākais ierobežojums, ko mēs redzēsim labāk vēlāk.
Kā paskaidro pati Anne Puarē, ķermeņa neitralitāte noņem jebkuru skaistuma kanonu un nepiespiež mīlēt savu ķermeni. Gluži pretēji, tas tiek likts centrā, uzskatot to par "ierīci", kas ļauj mums veikt darbības katru dienu, sākot no mazākās un nenozīmīgākās līdz svarīgākajām. Piemēram, pateicoties mūsu ķermenim, mēs varam pastaigāties dabas vidū, mēs varam turēt bērnu rokās un pat baudīt savu iecienīto ēdienu. Tātad, kas maina fokusu: tas novirza uzmanību no tā, kā izskatās ķermenis, un no gandrīz piespiedu piekrišanas redzēt to pozitīvā veidā, lai koncentrētos uz visām lietām, ko tas mums ļauj darīt.
Ķermeņa pozitivitātes robežas
Pasaulē, kur ķermeņa kaunināšana un riebums pret taukiem joprojām ir pārāk izplatīts, var šķist absurdi runāt par neveiksmi no ķermeņa pozitīvisma. Tomēr, jau apkopojot šīs filozofijas atbalsta punktu, mēs esam saskatījuši, kā šīs kustības novirze arī ir parādījusi savas robežas. Vissvarīgāko kritiku savā rakstā ar nosaukumu uzsvēra žurnāliste Reičela Hallija Es nejūtos pozitīvi par savu ķermeni - un man nevajadzētu. Hovlijs sāka no pamatnoteikuma: Kāpēc tik daudzi cilvēki, gan vīrieši, gan sievietes, nav apmierināti ar savu ķermeni? Šo jautājumu padziļināja Andrea Long Chu ar "citu apsvērumu: kāpēc jums vajadzētu būt pozitīvam par katru cenu?
«Es nevaru izturēt ķermeņa pozitivitāti, es to vispār nevaru izturēt. Man tā ir anatēma. Tā ir moralizēšana. Iemesls ir tāds, ka es to nevaru izturēt, jo jūtos iesaistīts, jo tajā teikts, ka mana nicināšana pret sevi un es domāju savu ir rezultāts apziņas trūkumam ».
Tāpēc, ja sākotnēji ķermeņa pozitivitāte piedzima ne tik daudz, lai piespiestu mūs pieņemt savu ķermeni, bet gan lai atvieglotu sociālo spiedienu uz to, tagad daudziem cilvēkiem šķiet tikai mārketinga stratēģija, kas liek mīlēt jebkuru ķermeni “arī tad, ja” neatbilst standartiem. Tieši aiz šī "pat ja" slēpjas patiesā problēma: katra personīgais spriedums un nepieciešamība pieņemt sevi pat tad, ja tas nepatīk.
Gluži pretēji, ķermeņa neitralitāte ļauj mums brīvi nevaldīt sava ķermeņa mīlestību, bet strādāt pie sava redzējuma, lai patiešām justos labāk.
Kā īstenot ķermeņa neitralitātes koncepciju
Ķermeņa neitralitātes pieņemšana nozīmē izjaukt mūsu paradumus un redzējumu par sevi. Šajā ziņā Elizabete Vasenāra, psihiatre un Denveras Ēšanas atveseļošanās centra medicīnas direktore, teica, ka viņa sāk no pieņēmuma: iedomājieties vēlamo dzīvi bez ārējas kondicionēšanas. Lai to panāktu, ir svarīgi ieklausīties jūsu ķermeņa sūtītajos ziņojumos un būt pateicīgam, kad tas ļauj veikt noteiktas darbības. Piemēram, pēc nogurdinošas pastaigas kalnos ir pareizi paņemt brīvu dienu un pabarot sevi tā, lai atgūtu enerģiju, kas nepieciešama, lai justos labi. To darot, jūs vairs neskatīsities uz savu ķermeni no estētiskā, bet no tā dzīvības funkciju viedokļa.
Ķermeņa neitralitātes īstenošana nenozīmē, ka jāpieņem savs ķermenis visos aspektos, negribot to mainīt: svarīgi ir atzīt, ka šīs fiziskās izmaiņas nav galvenais laimes avots, jo tās sakrīt tikai ar komfortu ar sevi un veselību.