Vientulība: kas tas ir un kā ar to jāsaskaras un jāpārvar

Tāpat arī vientulība

Seneka paziņoja, ka “lvientulība garam ir pārtika ķermenim"Teica Pjērs Paolo Pasolīni."jums ir jābūt ļoti stipram, lai mīlētu vientulību”.
Tomēr pastāv atšķirība starp to, ka esi viens un jūties viens. Cik atšķirīgi ir uztvert vientulību un būt nomāktam. Ja pirmajā situācijā mēs varam runāt par cilvēka stāvokli, kurā mēs norobežojamies vai esam izolēti no citiem, tā vietā otrā ir īsta psihopatoloģija, kas jāārstē ar lielu rūpību un ar tādu speciālistu palīdzību kā psihologi un psihiatri.

Skatīt arī

Frāzes par vientulību: domas un slaveni aforismi par “būt vienam”

Jo mēs jūtamies vieni

Mūsdienu Rietumu sabiedrība, neprātīga un veltīta patēriņam, kas, šķiet, piepilda mūsu visu dzīvi, vienmēr atstāj rūgtu vientulības pēcgaršu. Daudziem cilvēkiem nav mīlestības, ar ko dalīties dzīvē, citi neatzīst sevi citu vērtībās un brīvprātīgi norobežojas. Tomēr ir jāsaprot, cik daudz vientulības var kļūt kaitīga cilvēkam, kad tā kļūst pārmērīga.
Kopš bērnības mēs esam mācīti kādu laiku būt vieni, un tieši garlaicības un bezdarbības stāvoklis noved pie bērnu radošuma un iztēles.

Tomēr attiecībā uz pieaugušajiem ir svarīgi ņemt vērā, ka vienatne reizēm ir patīkama, liek aizdomāties un noved pie lielākām pārdomām un introspekcijas.
Tomēr vientulība ir kaitīga gan tad, kad tā tiek pārmērīgi pieprasīta, gan tad, kad tā kļūst par aizsardzības ieroci pret pasauli, kas ir biedējoša.
Vai arī mīļotā zaudēšana vai mīlestības beigas: šie ir gadījumi, kad sievietes patvērās sevī, izslēdzot ārpasauli, ieskaitot draugus, un pēc kāda laika viņi nonāk vienatnē un prom no visa un visiem. Tiem, kuri jūtas vientuļi, ir doma par nevienu neinteresēt, negribēt, negribēt traucēt, viņi baidās zvanīt vai pat vienkārši nosūtīt ziņu. Tie ir cilvēki, kuri nelūdz palīdzību un cenšas atzīt, ka viņiem ir problēma, visbiežāk viņi saka, ka vientulība ir viņu izvēle un viņiem viss ir kārtībā, bet patiesība ir tāda, ka viņi melo paši sev. Viena lieta ir veltīt laiku sev, viena - vienmēr būt vienam: ir liela atšķirība.

Kā paskatīties uz vientulību no jauna skatu punkta

Lielisks padoms nāk no pozitīvās psiholoģijas, kas vēlas kliedēt mītu, ka vienmēr visu redzat negatīvi, kur robežas tiek sauktas par uzlabojumiem un kur parādīties, jums jākoncentrējas uz savām stiprajām pusēm.
Tāpēc iemācīsimies "saskaras ar problēmām no pretējās puses”, Kā Deivids Kūperiders mūs aicina darīt, lai katru dienu vairāk mīlētu viens otru, līdz sasniegsim laimi.

Ja jūs saprotat, ka jums nepatīk jūsu vientuļā dzīve, vai ja saprotat, ka sabiedrība jūs ir izolējusi, jums jāiemācās “ņemt vērsi aiz ragiem” un izvairīties no gaidīšanas, kad citi izvēlēsies jūsu vietā. Jūs nolemjat izkļūt no čaulas. Pirmkārt, jums ir jāpārveido sava dzīve ar jauniem mērķiem, kurus acīmredzot var drīz sasniegt (citādi tos sauc par sapņiem), trīs dzīves pamatjomās: pieķeršanās, darbs, vaļasprieki vai aizraušanās. Mēs varam izkļūt no vientulības virpuļa tikai tad, kad apzināmies savu stāvokli, bet iesim pa punktiem:

• mīlestība vai draudzība. Pamata pieņēmums: jūs neesat tikai citu vaina, ka esat atstāts viens, arī jums ir mazliet atbildības, tāpēc atlociet piedurknes un atstājiet māju. Sāciet apmeklēt vietas, kas jums patīk, apmeklējiet izstādes, sāciet dalīties savā dzīvē sociālajos medijos, tērzējiet, bet neapstājieties tur: paņemiet tālruni un zvaniet mīļajiem, ieskaujieties ar cilvēkiem, kuriem ir kopīgas dzīves vērtības . Lēnām jūs vēlēsities iet ar kafiju ar draugu un varbūt vakariņot kopā ar diviem.
• darbs: centies būt rentabls un centies sevi uzlabot. Pirms priekšnieka jums jālepojas ar sevi un, ja varat ieguldīt aktivitātē, kas sniedz gandarījumu un kurā var uzlabot savas stiprās puses, pretējā gadījumā darbs kļūst par spīdzināšanu.
• hobiji un kaislības: jūs nedzīvojat no mīlestības un strādājat viens. Ir patīkami, ka ir arī brīdis sev, lai sevi pilnveidotu, darot to, kas jums vislabāk patīk. Starp daudzajām hobiju iespējām, ko mūsu uzņēmums mums piedāvā, jums vienkārši jāredz, kurš no jums vislabāk atbilst. Jums jāievēro tikai viena mantra: izklaidējieties.

Tas viss, lai uzzinātu, ka vientulība var kļūt par sabiedroto, bet kā sāls un pipari receptēs: vientulība pēc garšas.

Vai jums nepieciešama drosme? Iedvesmojoties no šīm apbrīnojamajām varonēm!