Matu kopšana: kā rūpēties par matiem 7 vienkāršos soļos
Matu kopšana ir ļoti svarīga katrai sievietei: kurš no mums nevēlas skaistus, zīdainus, mirdzošus un galvenokārt veselīgus matus? Zemāk jūs atradīsit 7 gājienus (vienkāršus, bet fundamentālus), lai iegūtu patiesi dzirkstošus matus.
Dažreiz žestiem, kurus mēs veicam katru dienu, sākot ar šampūnu un beidzot ar taisnotāja izmantošanu, patiešām ir nepieciešama tikai nedaudz lielāka uzmanība. Un tie, kuri iemācās rūpēties par matiem, nekad neapstājas! Vai esat gatavs sākt?
1. Matu kopšana sākas ar mazgāšanu
Pirmais noteikums, kā rūpēties par matiem, ir pareizi tos mazgāt, tas jādara saudzīgi. Pirmkārt, mazgājiet matus ik pēc trim dienām. Biežāka mazgāšana var izraisīt pārmērīgu sebumu, kas padara matus taukainus.
Šampūns ir būtisks skaistuma žests. Vienmēr izvēlieties matu tipam piemērotu līdzekli (sausus, taukainus, krāsotus utt.) Un smalku formulu, kas ievēro galvas ādas pH, mitrina un mīkstina matu šķiedru.
Lai mati būtu pilnā formā, sāciet to labi samitrināt, atstājot uz ilgu laiku zem ūdens strūklas.Pēc tam ielieciet nedaudz šampūna plaukstā un uzklājiet uz matiem. Viegli iemasējiet galvas ādu un pēc tam ļaujiet tai dažus mirkļus sēdēt.
Izvairieties no divu šampūnu lietošanas, tas nevajadzīgi paaugstinās jūsu galvas ādas jutīgumu! Lai izskalotu matus, varat sajaukt aukstu ūdeni ar baltu vai citrona etiķi, lai iegūtu gaišus matus ar spožiem atspulgiem.
Lai atjaunotu matu aizsargkārtu, atjaunotu to un padarītu to skaistāku, uzklājiet kondicionieri. Atstājiet produktu uz norādīto laiku un pēc tam rūpīgi izskalojiet. Ja esat drosmīgs, varat pabeigt ar auksta ūdens strūklu, lai sarīvētu matu plēksnes un spīdētu.
Skatīt arī
Collistar attīrošs šampūns
Attīrošs un savelkošs šampūns garantē dziļu un pilnīgu mazgāšanu. Vienkārši mazgājiet matus ar Collistar attīrošo šampūnu divas reizes nedēļā, lai tie kļūtu spīdīgi, svaigi un apjomīgi! 250 ml iepakojums ir pieejams Amazon par ļoti īpašu cenu: iegādājieties to tagad tikai par 11,69 €!
Atjaunojošs un antioksidantu šampūnu komplekts Bed Head by Tigi 2
Lai perfekti atgūtu matu vitalitāti, varat izmantot lielisku kondicionieri, kas spēj tos mitrināt un novērst veselīgu matu veselībai nepieciešamo barības vielu zudumu! Mēs piedāvājam jums šo Tigi gultas galvas komplektu, kas satur divus atjaunojošus balzamus pa 750 ml katrā ... ļoti daudz, kas garantē jums piegādi ilgāk par deviņiem mēnešiem par neatkārtojamu cenu! Pieejams vietnē Amazon par 17,04 eiro
2. Pareiza žāvēšana
Žāvēšana ir būtiska arī matu kopšanai. Labākais risinājums būtu ļaut tiem izžūt dabiski: izmantojiet vasaras priekšrocības, lai aizmirstu par matu žāvētāju! Ja, no otras puses, esat spiests tos izmantot, sāciet ar uzsūcot lieko ūdeni. matus ar dvieli un pēc tam noregulējiet ierīces termostatu līdz mērenai temperatūrai. Pārmērīgs karstums bojā matu kutikulu, un jūsu mati izskatīsies blāvāki un raupjāki.
Priekšroka jādod matu žāvētājiem ar difuzoriem: tie neļauj siltumam pārāk koncentrēties uz konkrētu zonu, cirkulējot siltumu un mazāk kaitējot ādai.
Izvēloties otas, dodiet priekšroku modeļiem no dabīga materiāla, kas respektē matu šķiedru. Nē plastmasas un sliktas kvalitātes ķemmēm un sukām: tie ir instrumenti, kuros ir vērts ieguldīt! Neizraisiet matus, kad tie vēl ir slapji, jo tie var vieglāk salūzt. Viegli notīriet tos, lai nesabojātu garumus un galus.
Īsumā, kā to izdarīt:
Hairizone universālais difuzors
Universālais difuzors ir ideāls līdzeklis matu žāvēšanai, padarot tos apjomīgus un nebojājot matus! Tā struktūra vienmērīgi sadala gaisu, lai radītu cirtas un viļņus bez spurām.Šī modeļa izmēri ir piemēroti praktiski jebkura veida matu žāvētājiem.Pērciet to vietnē Amazon tikai par 17,99 €.
TSH profesionāla matu suka
Ja esat gatavs ieguldīt nedaudz vairāk par profesionālu suku, varat izvēlēties zīmolu TSH.Mūsu izvēlētie suku izmēri ir ideāli piemēroti gan veidošanai, gan ikdienas lietošanai. Pērciet vietnē Amazon par 8,99 eiro.
3. Matu maska: labākais veids, kā par to rūpēties
Ja vēlaties rūpēties par matiem, neaizmirstiet vismaz reizi nedēļā izgatavot masku. Matu maskas piešķir jūsu matiem spīdumu un apjomu, stiprinot tos un uzlabojot to vadāmību. To ir daudz un specifiski visdažādākajām vajadzībām.
Maskas neaizstāj kondicionierus: tām nepieciešams ilgāks iedarbības laiks, un to barojošā un mitrinošā darbība ir intensīvāka, dziļi iesakņojoties matu struktūrā, padarot tos stiprākus. Vasarā tie ir īpaši nepieciešami, jo mūsu mati ir pakļauti lielākam stresam (no jūras ūdens un peldbaseina līdz vienkāršai saules iedarbībai).
Lai maska tiktu uzskatīta par derīgu matu kopšanā, tai jāspēj to nenosvērt, aizsprostojot poras, nesabojāt galvas ādu, aizsargāt krāsu, piešķirt ķermeni un tekstūru, cīnoties pret necaurredzamību un elektrību, aizsargāt un pārstrukturēt, novērst taukainība un atgriešanās spīdums.
Tirgū esošo masku, kā jau teicām, ir daudz, taču jūs varat arī mēģināt pagatavot dabīgu mājās gatavotu. Izmēģiniet, piemēram, to, ko mēs iesakām zemāk esošajā videoklipā. Jums būs nepieciešama tikai linsēklu eļļa, baltais māls, ābolu sidra etiķis un kanēļa ēteriskā eļļa. Pēc tam, kad esat sajaucis karoti māla ar ābolu sidra etiķi, pievienojiet dažus pilienus linsēklu eļļas (bagātas ar matu šķiedrai nepieciešamajām barības vielām) un dažus pilienus kanēļa eļļas (tas jūsu matiem piešķirs lielisku aromātu). uzklājiet masku uz mitriem matiem, sākot no galvas ādas un visā garumā.
Mitrinoša maska Kerastase
Kerstase mitrinošā maska atjauno bojātus, trauslus un blāvus matus. Vienkārši uzklājiet to reizi nedēļā, lai jūsu mati kļūtu veselīgāki un spīdīgāki! Pērciet vietnē Amazon par 25,95 € (35% atlaide)!
4. Regulāras uzkodas
Tas var šķist pretruna, bet tā nav: lai rūpētos par matiem, tie regulāri jāapgriež. Bieža apgriešana palīdzēs viņiem augt sulīgāk un ātrāk nekā iepriekš.
Saskaņā ar vidējo rādītāju, kuram acīmredzami ir daudz izņēmumu (rezultāts ir ļoti atkarīgs no vecuma vai etniskās piederības), mati aug apmēram 1,2 centimetrus mēnesī. Jo vecāks kļūsit, jo lielāka izaugsme palēnināsies.
Pēc tam matus vajadzētu griezt vismaz reizi divos mēnešos: neviens neprasa jums radikālu griezumu! Pietiek tikai ar dažu milimetru apdari, lai tos nostiprinātu un novērstu sadalītos galus, kas galu galā sabojā garumus. Mati patiesībā ir pakļauti tik daudziem stresa faktoriem (no mitruma līdz matu žāvētājam), ka to nolietošana prasa ļoti maz.
5. Pareizs dzīvesveids
Veselīgam dzīvesveidam ir liela nozīme, lai mati būtu veseli. Patiesībā ar labiem ieradumiem pietiek, lai uzlabotu mūsu veselību un līdz ar to arī matu stāvokli, kurus lielā mērā ietekmē ikviens psiho-fiziskā stresa veids, no kura ciešam!
- Spēcīgiem un spīdīgiem matiem, tāpēc jums ir jārūpējas par sevi no iekšpuses ... vairs nav stresa! Stress veicina lieko sebumu, blaugznu veidošanos un matu izkrišanu. Lai mazinātu spriedzi, jūs varat veikt magnija ārstēšanu, lielisku antistresu vai praktizēt tādas disciplīnas kā joga.
- Vingrinājums. Fiziskās aktivitātes palīdz organismam izvadīt toksīnus sviedru un sebuma veidā. Pēc vingrošanas rūpīgi nomazgājiet matus, lai noņemtu sviedru pēdas.
- Līdzsvarots uzturs stiprina matus! Pārtika, ko mēs ēdam, dod matiem barības vielas, kas nepieciešamas, lai stiprinātu sevi no iekšpuses, barojot caur folikulām. Ar veselīgu uzturu mēs vispirms izvairīsimies no to krišanas un rezultātā padarīsim tos mīkstākus un izturīgākus.
- Priekšroka jādod pārtikas produktiem, kas, pirmkārt, ir bagāti ar antioksidantiem, augļiem un dārzeņiem.C vitamīns ir būtisks kolagēna ražošanai, kas ir būtiska matu un audu sastāvdaļa: jā, tāpēc citrusaugļiem, kivi, bet arī brokoļiem un spinātiem! Vēl viens būtisks ēdiens skaistiem matiem ir nešķīstoša šķiedra: to var atrast veselos graudos, piemēram, rīsos, kviešos vai auzās. Tie satur arī B6 vitamīnu, kas ir ļoti noderīgs folikulu skābekļa piegādei.
- Atkal: uzņemiet daudz dzelzs un cinka: pirmais ir bietēs un - kopumā - zaļos lapu dārzeņos, otrs - tādos pārtikas produktos kā gaļa, sparģeļi, kartupeļi un baklažāni.
- Pārtika, kas satur omega 3 taukskābes un citas neaizvietojamās taukskābes, ir svarīga arī veseliem matiem. Tajos ietilpst: mandeles un treknās zivis, piemēram, lasis, tuncis, skumbrija un sardīnes.
- Neaizmirstiet uzņemt daudz A vitamīna: tas patiesībā spēj novērst tauku dziedzeru izžūšanu, un to darbība ir būtiska, lai eļļotu folikulus un novērstu matu izkrišanu. To var atrast daudz olās, bet arī augstākā labuma olīveļļā.
- Visbeidzot: dzeriet daudz ūdens! Hidratācija ir ļoti svarīga, lai stiprinātu matus: neviens tos nenoņem no 2 litriem dienā!
Vegāniskie uztura bagātinātāji
Ja vēlaties būt pārliecināts, ka nodrošinat visas organismam nepieciešamās uzturvielas, iesakām lietot uztura bagātinātājus, kas bagātināti ar cinku un magniju: iespējas ir bezgalīgas, taču, lai palīdzētu jums, mēs esam izvēlējušies divus vislabākos Amazon pārdevējus!
Iegādājieties iepakojumu C vitamīns vegāns 1000mg + bioflavonoīdi + cinks vietnē Amazon par 14,97 €
Pērciet 90 cinka, magnija un B6 vitamīna kapsulu iepakojumu vietnē Amazon par 14,90 eiro
6. Izvēlieties ideālu kopšanu, ņemot vērā jūsu matu tipu
Katram matu tipam nepieciešama atšķirīga un atbilstoša kopšana, un būtu kļūdaini vispārināt. Tāpēc vienmēr veiciet īpašu ārstēšanu, pamatojoties uz jūsu matu tipu.
1) Piemēram, ja jums ir taukaini mati, ziniet, ka cēlonis ir pārmērīgs sebums, kas padara matus un galvas ādu taukainus. Lai tos izārstētu, jums ir nepieciešams normalizēt sebuma veidošanos un rūpēties par ādu. Šī iemesla dēļ ir jārīkojas maigi, bet dziļi uz ādas, maigi iemasējot to ar atbilstošu attīrošo losjonu.
2) Vai jums ir sausi mati? Ja sebuma sekrēcija ir nepietiekama, mati pārslas un izžūst. Ir tikai viens risinājums: jums tas ir jāhidrē! Mitrinoša šampūna un barojošas maskas kombinācija ir labākā kombinācija sausu matu ārstēšanai. Bieža tīrīšana ar mīkstu kuiļa matu suku palīdz labi sadalīt sebumu.
3) Ja, savukārt, jums ir blāvi un blāvi mati, tas nozīmē, ka matu vārpstas svari slikti atspoguļo gaismu. Lūk, kā tos ārstēt: Regulāri izskalojiet matus ar skalošanas līdzekli, kas atjaunos matu spīdumu un mirdzumu.
7. Ierobežojiet matu taisnotāja izmantošanu!
Matu taisnotāja bojājumi ir labi zināmi, un, lai gan jaunākās paaudzes ir neapšaubāmi mazāk kaitīgi nekā vecā skola, tā ikdienas lietošana joprojām ir ļoti atturīga.
Matu taisnotājs patiesībā nopietni bojā matu kutikulas, kuras nekad nedrīkst pakļaut temperatūrai virs 180 ° C. Turklāt kustība, ko izmanto matu iztaisnošanai, izraisa to plīsumu. Galvas ādu var sabojāt arī lielais karstums.
Tomēr, ja jūs nevarat iztikt bez plāksnes, esiet ļoti uzmanīgs, lai to pareizi izmantotu. Pirmkārt, izmantojiet to vienmēr sausiem matiem, lai izvairītos no pārmērīga termiskā šoka un kāta dehidratācijas, kas tos padarītu sausus un blāvus.
- Vienmēr sadaliet matus šķipsnās, kuru platums nepārsniedz 2 centimetrus, un pirms to nodošanas kopā ar taisnotāju pa vienam izsmidziniet katru ar speciālu aizsargājošu aerosolu, kas ļauj ierobežot kutikulas bojājumus.
- Nekad nenokļūstiet pie matu saknēm un, galvenais, nekad nepārsniedziet maksimālo temperatūru 220 °, nepārsniedzot noteiktu sadaļu pārāk daudz reižu: pietiks ar 2-3 soļiem.
Kā jau minēts, jaunākās paaudzes taisnotāji ir vislabākie: rūpīgi izvēlieties matu taisnotāju, kas izgatavots no tādiem materiāliem kā keramika, vēl labāk, ja tas ir ar joniem, kas padarīs jūsu matus mazāk elektriskus. Visbeidzot, atcerieties, ka plāksne ir jātīra un tai nepieciešama pienācīga apkope.
Un, lai izvēlētos sev piemērotāko griezumu, “apskatiet šīs vasaras modernos griezumus”, pārlūkojot mūsu albumu:
Spaire matu tvaika taisnotājs
Izgatavots no keramikas ar turmalīna pārklājumu, tvaika taisnotājs Spaire vienmērīgi sadala siltumu visā matā, izvairoties no apdegumiem. Tā ūdens bloķēšanas funkcija nodrošina nepieciešamo mitrināšanu, lai nesabojātu matus, izmantojot taisnotāju. Pērciet vietnē Amazon tikai par 39,99 eiro.
