Kā saglabāt iedegumu: 10 padomi, lai tas ilgst ilgāk bez lobīšanās
Vai mēs beidzot esam sasnieguši "perfektu iedegumu pēc tik lielām pūlēm un tagad, kad esam atgriezušies no jūras, vai mēs riskējam redzēt, ka tas pazūd dažu dienu laikā? Diemžēl bez virknes piesardzības pasākumu iegūtais iedegums ir diezgan ierobežota dzīve pēc atgriešanās, īpaši sejā.Bet neuztraucieties: ir līdzekļi un triki, lai tas ilgst ilgāk un pat pilsētā parādītu mirdzošu un zeltainu ādu.
Šeit ir 10 padomi, kas palīdzēs ilgāk saglabāt iedegumu un nenolobīties.
Skatīt arī
Kā saglabāt zobus baltus?
1- Rūpēties par barošanu
Tāpat kā pirms iedarbības ir svarīgi uzpildīt augļus (piemēram, burkānus un aprikozes, lai stimulētu melanīna veidošanos) un dzert daudz ūdens, lai iedegtu ātrāk un labāk, tāpat ir jāpievērš tāda pati uzmanība, lai saglabātu to ilgāk. rūpīgi apgūto iedegumu un izvairieties no ādas sausuma, plaisāšanas un neizskatīga lobīšanās. Šim nolūkam nepalaidiet garām dzeltenīgi oranžus augļus un dārzeņus, sarkanos antioksidantus, žāvētus augļus un olīveļļu, kas bagāta ar B un E vitamīnu. pārtikas produkti, papildus tam, ka tie ir labvēlīgi ķermenim, palīdz ādai palikt skaistai un labi mitrinātai.
Un, protams, mēs nedrīkstam aizmirst dzert daudz ūdens (vismaz pusotru litru dienā), lai garantētu ķermenim "dziļu mitrināšanu. Jūs varat izvēlēties starp ūdeni, tēju, uzlējumiem vai centrifugēšanu. Īsi sakot, labi ieradumi pie galda ir viens no punktiem, kas ir būtiski, lai sasniegtu perfektu iedegumu un pēc iespējas vēlāk to zaudētu, saglabājot ādu maigu un mitrinātu.
2 - Nē ilgstoši karstām vannām, izvēlieties dušu!
Ilgstoša ādas saskare ar karstu ūdeni veicina atslāņošanos.Labāk dušā, ar siltu ūdeni, kas palīdz ādai palikt kompaktai un elastīgai.
3 - Neberzējiet, labāk glāstiet ādu, lai tā pārmērīgi nesaspringtu
Izkāpjot no dušas, mēģiniet paglābt ādu ar dvieli, nevis berzēt, lai izvairītos no pārmērīgas stresa un atvieglotu krāsas zudumu.
4 - Nē alkoholu saturošiem produktiem: izvēlieties ēteriskās eļļas
Centieties izvairīties no alkohola saturošu produktu, piemēram, smaržu, lietošanas, kas var izžūt ādu un paātrināt pīlingu. Labāk ir izmantot aromātiskus ūdeņus un krēmus ar ēteriskajām eļļām, kas saglabā mitrumu nemainīgu.
5 - Jā, lai skrubētu, bet izvēlieties pareizo!
Smalki, bet nepieciešami. Nebaidieties, ka tas izkrāsos ādu, tas noņem tikai atmirušās šūnas, kas jebkurā gadījumā pazustu. Atšķirība ir tāda, ka tas tos vienmērīgi novērš un tādējādi palīdz saglabāt dzīvu krāsu, kas citādi izbalētu. Vienīgais piesardzības pasākums: izvēlieties skrubi, kas nav pārāk agresīvs, un neberziet pārmērīgi. Tad labs mitrinātājs pabeigs visu, nepārspīlējot ādu.
6 - Mitrināšana ar "aplauzumu"
Kā alternatīvu mitrinātājam izmantojiet īpašus produktus, kas paildzina iedegumu, kas satur zemu pašiedeguma vielu vai tirozīna procentuālo daudzumu, kas stimulē melanīnu. Dažas kompozīcijas pakāpeniski iedegas ar dabisku efektu un līdz ar to saglabā sejas krāsu, bet citas piešķir juteklisku iedegumu, ja vien tās tiek rūpīgi un vienmērīgi izkliedētas.
7 - Izmantojiet vieglus tīrīšanas līdzekļus
Atgriežoties no atvaļinājuma, izmantojiet "saldās" dušas vannas, kas nekaitē hidrolipīdu plēvei. Jūs varat izvēlēties tīrīšanas pamatnes bez ziepēm vai ar eļļām bagātus tīrīšanas līdzekļus un mitrinātājus. Šad un tad nomazgājieties remdenā ūdenī, kurā būsiet ielej kādu melno tēju; atdzīvina sejas krāsu!
8 - sajauciet eļļas
Vērtīgs, lai dziļi mitrinātu ādu un saglabātu to mīkstu, olīveļļu un avokado eļļu var sajaukt vienādās daļās un uzklāt uz ādas, līdz tā pilnībā uzsūcas. Avokado eļļu var sajaukt arī ar avokado eļļu. Soju un riekstus.
9 - Nē gaisa kondicionēšanai: pirmais sauļošanās ienaidnieks
Gaisa kondicionēšana, kas sniedz tik daudz veldzes, ir pirmais sauļošanās ienaidnieks. Faktiski tam ir tendence izžūt ādu, ietekmējot pirmo slāni, tas ir, krāsaino. Centieties to ļaunprātīgi neizmantot, ja vēlaties ilgstoši palikt miecētas.
10 - Ļaujies saules skūpstam
Izmantojiet pēdējās vasaras paliekas un pēdējos siltos starus, lai saglabātu iekaroto krāsu; pusdienu pārtraukumā vai nedēļas nogalē. Pat tikai divdesmit minūtes, kas pavadītas saulē, parkā vai terasē, ir pietiekamas, lai fiksētu un pagarinātu iedeguma ilgumu.
