Vai es varu nodarboties ar seksu grūtniecības laikā? Kā ar sauļošanos? Atbildes uz visbiežāk uzdotajiem jautājumiem!
Papildus vissvarīgākajiem noteikumiem, par kuriem mēs runājām šajā dārgajā rokasgrāmatā grūtniecēm, ir vesela virkne acīmredzami mazāk būtisku jautājumu, kas bieži mocīs nākamās mātes garajos deviņos grūtniecības mēnešos, piepildot tās ar šaubām un neskaidrībām. Patiesībā starp viltus mītiem, pilsētas leģendām un pašmāju ekspertu padomiem daudzos gadījumos vairs nav iespējams atšķirt, kas ir uzticams un kas ir slikti informētas mentalitātes rezultāts. Šī iemesla dēļ mēs esam nolēmuši sastādīt nelielu ceļvedi par to, ko var darīt, un par to, no kā vislabāk izvairīties gaidīšanas periodā. Šeit tas ir zemāk ...
Vai jums ir sekss grūtniecības laikā? Jūs varat!
Laba ziņa! Seksu grūtniecības laikā var veikt pareizi ... protams, varbūt izvairieties no pārāk sarežģītām pozīcijām un dodiet priekšroku vienkāršībai, bet ejiet viegli, nav kontrindikāciju. Domājiet, ka to ir iespējams izdarīt pat dienās, kas ir tuvu termiņam. bieži ginekologi to pat iesaka, jo prostaglandīni, dažas īpašas vielas, kas atrodas sēklas šķidrumā, palīdz veicināt dzemdes paplašināšanos.
Skatīt arī
Vai es varu izmantot matu krāsas?
Nav problēmu tirgū populārajām krāsām, kas tiek uzklātas uz matiem ar vienkāršu mazgāšanu, jo tās iedarbojas uz vārpstu, nevis uz spuldzi: šajā gadījumā varat būt drošs, jo ķīmiskās vielas neiekļūst mātes ķermenī. No otras puses, tie, kas satur amonjaku, ir kaitīgi, ja tie nonāk saskarē ar galvas ādu. Zaļā gaisma svītrām, izgaismojumiem, shatush un jebkura cita veida krāsošanai, kas netiek uzklāta, sākot no saknēm, bet vēl dažus milimetrus tālāk vai pārējos matos, tādējādi izvairoties no tieša produkta saskares ar galvas ādu.
Drošības josta automašīnā: jā vai nē?
Ilgu laiku tika uzskatīts, ka drošības josta bija bīstama grūtniecēm. Bet tas tā nav, gluži pretēji, drošības josta, ja tā ir pareizi piesprādzēta, ir tikai palīgs, jo tā aizsargā māti un augli, ceļojot ar automašīnu un dažādos transporta līdzekļos, kas to pieprasa. Tomēr, lai izvairītos no diskomforta, ir svarīgi nevis uzlikt jostu uz vēdera, kā tas parasti notiek, bet gan nodot to zem tā un līdz ar to arī uz gūžas, tādējādi izvairoties no bērna bojājumiem. pēkšņi triecieni vai strauja bremzēšana ..
Un motorollers?
Noteikti nē! Ir aizliegti mopēdi, velosipēdi un visi transporta līdzekļi, kuriem nav atbilstošas aizsardzības un kuri pakļauj grūtnieci lielākām briesmām atsitienu, bedrīšu un ceļa traucējumu dēļ. Izvēlieties citus drošākus līdzekļus. Un ejiet, ejiet. Gājiens ir sagaidīšana. brīnumlīdzeklis pat dienās, kas ir tuvu dzemdībām.
Vai es varu tikt pakļauts saulei bez problēmām?
Neuztraucieties, ar vēl dažiem trikiem pat jūs, topošās mātes, varat mierīgi baudīt sauli. Grūtniecības laikā, kā jūs varat labi iedomāties, notiek diezgan intensīvas hormonālās izmaiņas; tas, cita starpā, palielina melanīna ražošanu. Šī situācija varētu veicināt tumšu plankumu veidošanos uz sejas, jo īpaši uz pieres, vaigu kauliem, zoda un lūpu augšdaļas, radot plankumu, ko sauc par melasmu.
Lai no tā izvairītos, vienkārši ievērojiet dažus mazus noteikumus:
- pakļaut sevi mērenībai, izvairoties no sauļošanās daudzas stundas pēc kārtas, īpaši centrālajās stundās
- doties uz pludmali agri no rīta, līdz pulksten 11:00, un pēc tam atgriezties pludmalē pēc pulksten 16:00
- Visam ķermenim izmantojiet īpašu saules aizsardzības līmeni, īpašu uzmanību pievēršot sejai.
Tas attiecas uz jebkura veida ādu. Tieši sievietes ar tumšu fototipu, piemēram, ir visvairāk pakļautas saules plankumu riskam, jo ir galvenās melanīna ražotājas. Diemžēl, pat ja pēc grūtniecības melasma var mazināties, tā gandrīz pilnībā nepazūd, tāpēc nenovērtējiet par zemu saules aizsardzības nozīmi.
Folijskābes nozīme
Folijskābe ir organismam ļoti svarīgs B vitamīns, kas, kā jūs labi zināt, grūtniecības laikā iegūst pamatvērtību. Patiesībā šajā fāzē folijskābes nepieciešamība ievērojami palielinās, lai aizsargātu augļa veselību: šī viela patiesībā veicina nervu kanāla attīstību, kas sāk veidoties tūlīt pēc apaugļošanās un vēlāk kļūst par mazuļa mugurkaulu. Bet tas vēl nav viss, šī vitamīna uzņemšana veicinātu lielāku nervu sistēmas malformāciju novēršanu, tādējādi ļaujot auglim regulāri attīstīties. Diemžēl pārtikas produktos esošais ierobežotais folijskābes daudzums nav pietiekams, lai segtu augstākās vajadzības, kas nepieciešamas grūtniecības laikā, tāpēc šo iemeslu dēļ ir ļoti ieteicams to papildināt jau no pirmajiem gaidīšanas brīžiem, pat ja tas būtu pat vēlams. "folijskābes uzņemšana periodā pirms ieņemšanas ar" pastiprināšanos vismaz pirmajā grūtniecības trimestrī.
Vai ir kaitīgi veikt rentgena starus grūtniecības laikā?
Šai tēmai jāpievērš īpaša uzmanība: bojājumu risks pastāv gadījumos, kad mēs ļoti bieži veicam rentgena un datortomogrāfiju vēdera rajonā - diezgan reti. Faktiski CT skenēšana un rentgena starojums vēdera un jostas līmenī tieši ietekmē augli, tādēļ ieteicams tos iesniegt tikai tad, ja tas ir absolūti nepieciešams.
No otras puses, briesmas nepastāv, ja rentgena izmeklēšana aptver zonu, kas atrodas tālu no vēdera: šajā gadījumā patiesībā starojuma deva, kas sasniedz augli, ir patiešām niecīga. Tas pats attiecas uz mamogrāfiju, jo starojums sasniedz tikai krūtis.
Acīmredzot grūtniecības pirmajā trimestrī ir nepieciešama lielāka piesardzība; vissmalkākais periods, kurā starojums var būt kaitīgs pat pie mazākām devām, ir pašas pirmās grūtniecības nedēļas, kad embrijs tiek implantēts un sākas augļa orgānu veidošanās process.
Mēnešiem ejot, riski samazinās arvien vairāk, lai gan parasti šāda veida pārbaudes būtu labi veikt tikai steidzamas nepieciešamības gadījumos.
