Dabiskā kontracepcija: kas jums jāzina
Pirms sākam izpētīt dabiskās kontracepcijas metodes, ir svarīgi to norādīt. Šīs metodes NAV ZINĀTNISKI UZTICAMAS un ir piemērotas tikai pāriem, kuri, iespējams, meklē grūtniecību. Ja jūs nevēlaties grūtniecību, paļaujieties uz zinātniski pierādītām saraušanās metodēm - lai iegūtu vairāk informācijas, sazinieties ar savu ārstu!
Pārtraukts dzimumakts
Ejakulācijas kontroles metode vienmēr ir bijusi: kad viņš uzskata, ka gatavojas ejakulēt, vīrietis iziet no sava partnera maksts. Pārtraukta dzimumakta ar ārpus maksts ejakulāciju paņēmiens ietver 15 līdz 30% neveiksmes, kas padara to par ļoti neefektīvu metodi Papildus neapmierinātībai, ko piedzīvo gan vīrieši, gan sievietes, šī metode nekādā gadījumā neizslēdz apaugļošanas varbūtību. Sperma atrodas urīnizvadkanālā, un vīriešu izdalījumi, kas izdalās dzimumakta laikā, var būt auglīgi. Turklāt "ejakulācija uz vulvas ne vienmēr neļauj spermai atgriezties dzemdē, īpaši, ja izdalījumi ir bagātīgi. Vienīgā šīs metodes priekšrocība? Tas ir pieejams jebkurā situācijā ...
Skatīt arī
Kalendārs
Tā ir slavenā Ogino-Knaus ārsta tehnika. Tas sastāv no sievietes periovulācijas perioda noteikšanas, kura laikā nav ieteicams dzimumakts. Šo periodu nosaka divu iepriekšējo menstruālo ciklu ilgums, ņemot vērā, ka ovulācija notiek no 12 līdz 16 dienām pirms menstruācijas.Šī metode darbojas tikai tad, ja cikls ir ārkārtīgi regulārs, un pastāv aptuveni 15% bankrota iespējamība.
Dzemdes kakla gļotu metode (Billings metode)
Šīs metodes priekšrocības ir visas sievietes, pat tās, kurām ir ilgs vai traucēts cikls. Tas ir balstīts uz izmaiņu novērošanu un sieviešu dzemdes kakla gļotu kvalitāti. Ovulācijas periodā izdalījumi ir bagātīgi un viskozi: tas ir brīdis, kad jāizvairās no dzimumakta (no 7 līdz 9 dienām). uzticamība ir vienāda ar 99%, tāpēc tā ir visefektīvākā no dabiskās kontracepcijas līdzekļiem.
Termiskā metode
Par ovulācijas periodu liecina fakts, ka šajā brīdī sievietes ķermenī ir termiskā atšķirība 0,5 ° C. Ķermeņa temperatūra pazeminās ovulācijas brīdī un pēc tam, kad tā strauji paaugstinās. Lai noteiktu auglīgo periodu, sievietei katru rītu jāmēra temperatūra un jāziņo par to līknē, kas izceļ maksimumu. Bazālā temperatūra jāmēra, izmantojot ļoti precīzu termometru un vienmēr pēc pamošanās, pirms piecelties un darīt kaut ko citu. Pārim jāatturas no dzimumakta visā cikla pirmajā daļā, tas ir, starp menstruāciju pirmo dienu un trešo dienu pēc augstas temperatūras. Brīdinājums: bazālo temperatūru var traucēt daudzi faktori (infekcijas, drudzis, pamošanās laiks). Tāpēc šī metode ir nekas cits kā uzticama!
Cikla-termiskā metode
Tā apkopo trīs iepriekšējās metodes un neapšaubāmi ir visefektīvākā. Tas ietver menstruālo ciklu grafika izveidi, katru dienu ņemot vērā arī ķermeņa temperatūru un dzemdes kakla gļotu stāvokli. Šī kombinācija ļauj labāk noteikt riska periodu.
Zīdīšanas un amenorejas metode
Tas ir brīdis pēc dzemdībām, kad sieviete baro bērnu ar krūti un viņai vēl nav sākušās menstruācijas. Tāpēc dzimumakts ir bez riska, ja:
- jūs dzemdējāt pirms nepilniem 6 mēnešiem
- Jums vēl nav bijušas menstruācijas
- barojiet bērnu ar krūti
- intervāls starp barošanu nepārsniedz 6 stundas
Ja visi šie nosacījumi ir izpildīti, šī metode ir 98% efektīva.
Kontracepcijas dators
Tās ir urīna sloksnes pārdošanai aptiekās, kontracepcijas sistēmas, kas aprēķina urīnā esošo hormonu līmeni un norāda iespējamo ovulācijas datumu. Šo metodi izmanto arī kā palīglīdzekli, un tā ļauj uzzināt, kad var vai nevar būt dzimumakts.
Kad jums liekas, mēs iesakām dažas pozīcijas, lai mīlētos jebkur 