Zelta piens: recepte un visas zelta piena priekšrocības!
Zelta piens ir karsts un pikants dzēriens, kas gatavots no piena un kurkuma, dzimis Indijā un izplatījies visā rietumu pasaulē, pateicoties daudzajām priekšrocībām, ko tas bauda. Pateicoties antibakteriālajām un pretvīrusu īpašībām, zelta piens ir īpaši paredzēts iekaisuma stāvokļu nomierināšanai un locītavu un muskuļu sāpes, taču tas ir lieliski piemērots arī daudzu citu dažādu fizisku slimību ārstēšanai vai profilaksei dabiskā veidā.
Tā nosaukums ir saistīts ar tās īpašo krāsu, ko tai piešķīrusi kurkuma - dzeltenīgi oranža garšviela, kas pieder ingvera saimei un kas, saskaroties ar pienu - dārzeņu vai govi - iegūst raksturīgo zelta krāsu. Tā vietā šīs garšvielas sastāvā esošajai vielai kurkumīnam mēs esam parādā šī brīnumainā maisījuma efektivitāti un dažādu ieguvumu izplatīšanos no fiziskā viedokļa.
Zemāk jūs varat atrast visu noderīgo informāciju par zelta pienu, sākot no tā pagatavošanas līdz dažādām pieejamajām receptēm un beidzot ar visefektīvāko ietekmi uz mūsu veselību.
Pirms turpināt, šeit ir video, kas ilustrē un paredz visu, kas jums jāzina par šo dabisko dzērienu ar tūkstoš labvēlīgām īpašībām.
Zelta piena īpašības un priekšrocības
Kā jau bija paredzēts, zelta piena panākumi galvenokārt ir saistīti ar daudzajām priekšrocībām, ko tas garantē mūsu ķermenim. Šeit tie ir īpaši uzskaitīti:
- Tā antibakteriālā, pretvīrusu un pretsēnīšu darbība palīdz palielināt ķermeņa imūno aizsardzību, padarot to īpaši ideālu gadalaiku maiņā, lai pilnīgi dabiskā veidā novērstu fizisko vājumu un vispārējo savārgumu.
- Tā kā tas ir dabisks pretiekaisuma līdzeklis, tas palīdz nomierināt elpošanas problēmas, ko izraisa baktēriju un vīrusu infekcijas, kā arī klepus, saaukstēšanās un sinusīts. Tas jo īpaši ir saistīts ar tādu sastāvdaļu izmantošanu kā medus un kanēlis, kas vienmēr ir bijušas ļoti efektīvas gripas simptomu apkarošanā.
- Tam ir labvēlīga iedarbība uz aknām, tās attīra un uzlabo gremošanu un zarnu veselību.
- Tas palīdz regulēt vielmaiņu, palīdzot mums saglabāt svaru. Tāpēc zeltainais piens var būt lielisks sabiedrotais svara zaudēšanai, pietūkuma, liekā svara un aptaukošanās novēršanai.
- Tas darbojas kā pretsāpju līdzeklis pret vēdera pietūkumu, galvassāpēm un menstruāciju sāpēm, jo darbojas kā dabisks spazmolītisks līdzeklis.
- Tas palīdz saglabāt veselīgas un elastīgas locītavas, padarot to īpaši ideālu tiem, kas nodarbojas ar jogu, jo tas ļauj ilgāk saglabāt pozīcijas.
- Palīdz samazināt holesterīna līmeni asinīs.
Lai redzētu rezultātus un pagarinātu iedarbību, ieteicams lietot glāzi zelta piena vienu reizi dienā vismaz 40 dienas pēc kārtas, iespējams, brokastu laikā.
Oriģinālā zelta piena recepte
Bet kā pagatavot zelta pienu? Pirms turpināt zelta piena gatavošanu, ir pienācīgi jāapstrādā kurkuma pasta, kas ir vissvarīgākā sastāvdaļa zelta piena receptes pamatā. Tiklīdz jūs to iegūsit, faktiski to varēsit uzglabāt ledusskapī līdz 40 dienām, lai jūs bez liekas piepūles varētu viegli pagatavot jauku glāzi zeltaina piena, kad vien vēlaties.
Lai pagatavotu kurkuma pastu
Katliņā uzkarsē 120 ml dabīgā minerālūdens, pievieno 50 gramus kurkuma pulvera un rūpīgi samaisa, pievienojot apdarei 1 tējkaroti melno piparu. Turpiniet, līdz iegūstat biezu krēmveida pastu, līdzīgu kā zobu pastā. Tam vajadzētu aizņemt 3 līdz 5 minūtes.
Šajā brīdī jūsu maisījums ir gatavs, un jūs varat ļaut tam atdzist; tad ielejiet to stikla burkā un turiet ledusskapī. Jūs varat to droši lietot līdz 40 dienām.
Neliela ziņkārība: Pipari ir būtiska sastāvdaļa, jo piperīns, ko tas satur, ir alkaloīds, kas spēj veicināt kurkumīna - vielas, kas, kā redzējām, ir atbildīga par dzēriena labvēlīgo ietekmi uz mūsu ķermeni, uzsūkšanos.
Zelta piena pagatavošanai
Katliņā ielejiet glāzi augu piena (kokosriekstu, rīsu, sojas vai auzu) vai govs piena - un pievienojiet iepriekš sagatavotu karotīti kurkuma pastas. Izsmēķējiet savu dzērienu. Šajā brīdī ielejiet daudzumu krūzē un pievienojiet 1 tējkaroti mandeļu eļļas, vienu no akāciju vai savvaļas ziedu medus un apkaisa ar kanēļa pulveri, lai padarītu maisījumu garšīgāku, saldāku un pikantāku.
Kā alternatīvu mandeļu eļļai varat izvēlēties kokosriekstu eļļu, neapstrādātu augstākā labuma olīveļļu vai dzidrinātu sviestu; medus vietā jūs varat izvēlēties steviju vai agaves sīrupu.
Ja vēlaties iegūt krēmīgāku maisījumu, mums pieejamās receptes ļauj arī nodot dzērienu blenderim: tas prasīs tikai 30 sekundes.
Zelta piens, kontrindikācijas un iespējamās blakusparādības
Zelta piena kontrindikācijas galvenokārt ir saistītas ar kurkuma klātbūtni.
Jebkurā gadījumā tas nav ieteicams, ja Jums ir žultspūšļa vai žults ceļu traucējumi, žultspūslis vai čūlas vai ja lietojat antikoagulantus un insulīnu. Turklāt grūtniecības vai zīdīšanas laikā var būt bīstami to lietot pat nelielos daudzumos, tāpēc ir labi no tā izvairīties šajos delikātajos sieviešu dzīves posmos. Izvairieties arī to dot bērniem līdz 3 gadu vecumam.
Ja esat lietojis zeltaino pienu un sākuši izjust tādus simptomus kā slikta dūša, caureja un grēmas, pārtrauciet to lietot. Šīs patiesībā ir galvenās blakusparādības, ko tas var izraisīt.
