Kāpēc mūsu rokas svīst: 5 galvenie līdzekļi, lai no tā izvairītos
Ir tādi, kas to sauc par plaukstu hiperhidrozi vai, vienkāršāk sakot, definē tos kā “nosvīdušas rokas”: tie ir dažādi veidi, kā runāt par vienu un to pašu traucējumu. Pirmais randiņš, viņš tuvojas, lai tevi noskūpstītu, un tu dari visu, lai nenoliktu rokas uz sejas, jo baidāties, ka uzskatāt viņus par ne pārāk seksīgiem?
Darba intervija, vai nevēlaties, lai jūsu iespējamais topošais priekšnieks koncentrētos uz šo nedaudz aprēķināto spiedienu un baidītos, ka slapjo plaukstu dēļ jūs tiesāsiet sevi?
Jebkurā gadījumā vienmēr atcerieties sevi parādīt pēc iespējas labāk: mums ir tikai "unikāla iespēja radīt labu pirmo iespaidu!"
Plaukstu hiperhidroze nav ļoti bieži sastopama parādība, taču šī iemesla dēļ tas nav uzskatāms par kaitinošu. Mūsu ķermenis dabiski noved pie sviedru izvadīšanas, it īpaši vasarā, un lielākoties tas notiek asinsrites dēļ. " Es svīdu, jo baidos no svīšanas. "
Ja jūs meklējat padomu, jūs esat īstajā vietā!
Skatīt arī
1. Nomazgājiet rokas
Notiek ielāde ...izmantojot GIPHY
Neuztraucieties, neviens šeit neuzskata, ka ar jūsu higiēnu nepietiek, tikai daži mazi triki patiešām varētu palīdzēt izkļūt no intervijas vai, iespējams, iekarot savu dzīves vīrieti. Bieži mazgājiet rokas, ne vienmēr ar ziepēm jo, lai gan tas ir dermatoloģiski pārbaudīts, tas tomēr var izžūt jūsu ādu un noteikti to rūpīgi izžāvējiet: pretējā gadījumā ūdens no izlietnes sajauktos ar jūsu sviedriem, un mēs esam pārliecināti, ka tas nepalīdzēs jūsu situācijai. ..
2. Mēs esam tas, ko ēdam
Notiek ielāde ...izmantojot GIPHY
Fjērbahs, 19. gadsimta beigu vācu filozofs, mēdza teikt, ka "cilvēks ir tas, ko viņš ēd". Šī nav īsa vēstures stunda, bet gan nopietna patiesība: uzturs lielā mērā ietekmē mūsu ķermeni un, protams, arī mūsu svīšanu. Izvairieties no asiem un pārāk pikantiem ēdieniem (jā, pat ja tie tiek uzskatīti par afrodiziakiem) un atvadieties no gāzētiem dzērieniem un pārāk cukuroti ēdieni.
3. Uzticieties talka pulverim
Notiek ielāde ...izmantojot GIPHY
Šis ir vecmāmiņas līdzeklis pret nosvīdušām plaukstām, un tas prasa plāna talka pulvera uzklāšanu, pirms risināt situācijas, kuras var uzskatīt par riskantām. Dažas aizjūras vecmāmiņas iesaka arī cepamo sodu un kukurūzas cieti: izvēlieties visu, kas jums patīk. Vispiemērotāko un ne maznozīmīgo detaļu tas, kas jau ir tavās mājās!
4. Uzklājiet dezodorantu
Notiek ielāde ...izmantojot GIPHY
Protams, nelietojiet rullējamu dezodorantu, kā to dara Keitija Perija, taču ņemiet vērā, ka nedaudz dezodoranta izsmidzināšana uz rokām var palīdzēt kontrolēt viņu svīšanu.
5. Elpot
Notiek ielāde ...izmantojot GIPHY
Šķiet, ka nav zinātnisku iemeslu, kāpēc mūsu rokas svīst vairāk nekā vajadzētu, un lielākā daļa pētījumu ziņo par trauksmi un stresu. Mēs apzināmies, ka tas ir nekas cits kā vienkāršs, bet ar to tiešām var pietikt, lai nomierinātos. Kad jūtat, ka tuvojas panika, mēģiniet kontrolēt elpošanu, padomājiet par to, kas notiks, un mēģiniet no visas sirds nomierināties. Rezultāti nebūs redzami uzreiz, bet ilgtermiņā jums būs labāk un ... jūs beidzot varēsit būt laimīgs (un ar sausām rokām).
Lai uzzinātu vairāk par hiperhidrozi uz rokām, apmeklējiet Policlinico Umberto I slimnīcas tīmekļa vietni.
