Homocisteīns

Homocisteīns ir tikpat svarīga molekula kā holesterīns, bet mazāk pazīstama. Ir svarīgi to kontrolēt, lai novērstu sirds asinsrites traucējumus; tā ir aminoskābe, kas lielos daudzumos asinīs var izraisīt tādus bojājumus kā sirdslēkme, insults, ateroskleroze. Pārmērīgs homocisteīna daudzums izraisa hiperhomocisteinēmiju, kas saskaņā ar pētījumiem ir riska faktors Alcheimera slimības, augļa anomāliju, abortu, osteoporozes, diabēta un depresijas attīstībā.

Kādi ir homocisteīna pārpalikuma cēloņi asinīs? Attiecībā uz holesterīnu dažos gadījumos pieaugums ir ģenētisks, pretējā gadījumā mums ir jākontrolē diēta un jo īpaši dzīvnieku izcelsmes olbaltumvielu pārtika, kā arī jāatceļ smēķēšana un alkohols. , B6, B12 un cinks var kavēt homocisteīna pārvēršanos S-adenozilmetionīnā un glutationā, izraisot tā pārpalikumu.
Atsauces vērtības pēc asins analīžu veikšanas ir šādas: pieaugušām sievietēm maksimālais slieksnis ir vienāds ar 10 mikromoliem, pieaugušiem vīriešiem - 13 mikromoli, bet bērniem līdz 14 gadu vecumam - 11,3 mikromoli.

Skatīt arī