Kā ķermenis reaģē stāsta beigās
Mūsu domas dodas savērptās ielās, dienas rit asarās un apjukumā ... un tikmēr, kā mūsu ķermenis reaģē?
Mēs aprakstām 6 sekas, ko attiecību izbeigšana atstāj uz mūsu ķermeni un kuras mums vajadzētu iemācīties kontrolēt.
Vai ir kāds padoms, kā nekavējoties kļūt labākam? Klausies ...
- · 1. Trauksme
- · 2. Sāpes krūtīs
- · 3. Svara problēmas
- · 4. Sāpes muskuļos
- · 5. Pietūkušas acis
- · 6. Ādas un matu problēmas
1. Trauksme
Vai zinājāt, ka šķiršanās ietekmē smadzenes līdzīgi kā kokaīna lietošanas pārtraukšana? Tas ir tāpēc, ka, it īpaši, ja ir problēmas ar pašnovērtējumu, mūsos tiek aktivizēta emocionāla atkarība no otra. patiesa trauksme. Līdzīgs psihofizisks stāvoklis rada problēmas ar atpūtu un koncentrēšanos, un, ja tas netiek pārvaldīts, tas var pat pārvērsties depresijā.
Skatīt arī
izmantojot GIPHY
2. Sāpes krūtīs
Kāda izpausme ir labāka par "salauztu sirdi", lai runātu par mīlas stāstu, kas beidzās slikti?
Bet, izņemot idiomas, vai jūs zinājāt, ka jūsu sirdij draud briesmas, ka pēc sliktas šķiršanās patiešām sāpēs?
Pārmērīga kortizola un adrenalīna - hormonu, kas parasti saistīti ar stresu - ražošana organismā var būt ļoti bīstama sirdij. Šī iemesla dēļ, īpaši tiem, kas cieš no sirds problēmām, ir svarīgi pēc atdalīšanās veltīt laiku, lai iesaistītos relaksējošas aktivitātes un atgūt mieru.
izmantojot GIPHY
3. Svara problēmas
Vai esat kādreiz pēc šķiršanās satikusi savu bijušo un uzskatāt viņu par neatpazīstamu? Diemžēl pārmērīgs svara zudums vai tieši otrādi ir viena no biežākajām šķiršanās sekām.
Iepriekš minētais emocionālais stress var izraisīt sāpes vēderā, gremošanas traucējumus un caureju, kas papildus izsalkuma mazināšanai neveicina pārtikas uzsūkšanos, var rasties dažas papildu mārciņas.
izmantojot GIPHY
4. Muskuļu sāpes
Šķiet, ka pēc šķiršanās dienas kārtībā ir spazmas un muskuļu kontrakcijas. Tas viss tāpēc, ka mēs jūtamies vājāki un neaizsargātāki, un, ja tas būtu atkarīgs no mums, mēs visu dienu paliktu mājā, izmisumā un atkārtojot attiecības. līdz "". pēdējā dienā, meklējot liktenīgo kļūdu! Tās nav labas meitenes, tas nav labi. Daudz labāk ir ciest pēc atteikšanās no vēdera, vismaz tas būs tā vērts!
Notiek ielāde ...izmantojot GIPHY
5. Acu pietūkums
Reakcija uz izjukšanu, kas praktiski nevienu nežēlo? Asaras. Īstas asaru upes. Asaras ir sadalītas trīs veidos: bazālās, kuras mēs katru dienu izlaižam, lai acis būtu mitras un piesātinātas ar skābekli, fizioloģiskās, kuras mēs ražojam, reaģējot uz kairinātājiem (piemēram, sīpoliem), un psihiskās. Pēdējie ir visnepatīkamākie, jo, ieskaitot sirdsdarbību un elpošanu, ir grūti tos apturēt.
Noslaukot acis, berzējot tās, situācija pasliktinās, jo tās kļūst vēl sarkanākas un uzbriest.
Notiek ielāde ...
izmantojot GIPHY
6. Ādas un matu problēmas
Jau tagad jāatzīst, ka tūlīt pēc attiecību beigām personīgajai aprūpei ir tendence ieņemt nedaudz otro vietu ... bet, it kā ar to būtu par maz, tiek pievienoti arī hormoni. Tie paši stresa hormoni, kas ir atbildīgi par sāpēm krūtīs, var izraisīt arī pūtītes un matu izkrišanu. Īsi sakot, labāk būtu ātri pārvarēt pēctecības traumu un atgriezties pie skaistuma, iespējams, ar jaunu griezumu!
