Dabiski līdzekļi pūtītēm: šeit ir visefektīvākie
Cīņā pret pūtītēm var izmantot daudzus efektīvus dabiskus līdzekļus. Pinnes ir iekaisuma ādas slimība, kas galvenokārt skar seju un retāk muguru, dekoltē, galvas ādu un kurā ir iesaistīti matu folikuli. Un relatīvie tauku dziedzeri. kas, stimulējot hormonus, apstrādā lieko sebumu, radot sava veida "aizbāzni", kas kavē folikulu atvēršanos.
Tādā veidā veidojas melni punkti, kas izraisa iekaisuma reakciju. Tā ir pusaudža vecumam raksturīga fizioloģiska izpausme (nav nejaušība, ka mēs runājam par "jauniešu pūtītēm"), kurai parasti ir tendence izzust līdz ar pubertāti un dažreiz arī pieaugušā vecumā. Šo traucējumu var izraisīt ģenētiski faktori, ko bieži pastiprina trauksme un stress, aknu-zarnu trakta traucējumi vai pārtikas nepanesamība.
Pastāv arī ģenētisku pūtītes veidi, kas izriet no aktivitātēm un dzīvesveida. Tos novēro, piemēram, tiem, kuri izmanto minerāleļļas, rudens eļļu, darvu, ogļūdeņražus, smērvielas (profesionālās pūtītes); vai kā mehāniskas pūtītes, kas rodas mehāniskās berzes vietās (vijolnieces, peldētāja pūtītes utt.) vai hidratācijas pūtītes, kas parasti tiek diagnosticētas cilvēkiem, kuri daudz laika pavada ļoti mitrā vai sausā vidē.
Kā mēs teicām, ir daudz dabisku līdzekļu, kas var palīdzēt jums uzvarēt pūtītes, pirms izvēlēties klasiskās farmaceitiskās ziedes. Jūs varat izvēlēties ārstniecības augus, ēteriskās eļļas un Baha ziedus, kas kopā ar "veselīgu uzturu un fiziskiem vingrinājumiem" var samazināt pūtītes izskats un kaitinošas rētas. Noskaidrosim kopā, kuri ir visefektīvākie līdzekļi.
Tikmēr pēdējai minūtei ir dabiska recepte:
Fitoterapija: ārstējiet pūtītes ar ārstniecības augiem
Lai ārstētu pūtītes, ir norādīti ārstniecības augi, kas veic asins detoksikācijas un attīrīšanas darbību, veicinot toksīnu izvadīšanu un līdz ar to uzlabojot aknu, nieru un zarnu funkcionalitāti.
Tādā veidā tauku sekrēciju regulē, novēršot ādas piemaisījumus. Labākie augi ar attīrošu iedarbību (lietojami tabletēs, pilienos vai zāļu tēju veidā) ir diždadzis (Arctium Lappa), kura sakne ir ļoti noderīga, ja paaugstinātu ādas taukainību (seboreju) un pūtītes izraisa vielmaiņas procesu atkritumu klātbūtne organismā; Viola del Pensiero (Viola tricolor), ko var lietot gan iekšēji, gan ārēji, tas ir, ar uzlējumiem un kompresēm, kas jālieto tieši uz ādas. Dārgakmens, kas iegūts no Platano (Platanus orientalis) kā ādu nosusinošs līdzeklis, tiek izmantots jauniešu pūtītes un pūtītes rosacejas gadījumā; valriekstu (Juglans regia) rosacejai ar komedoniem un furunkulozi, ko sarežģī stafilokoki un streptokoki.
Ja tas ir simptoms baktēriju floras izmaiņām (zarnu disbioze), vispiemērotākā ārstēšana bieži ietver piena fermentu vienlaicīgu lietošanu ar augu aizsardzības līdzekļiem, lai līdzsvarotu un atbalstītu iekšējās probiotikas.
Dabiski līdzekļi pret hormonālajām pūtītēm: Baha ziedi
Ziedu terapijā tiek izmantoti Baha ziedi, lai ārstētu pūtītes, pūtītes un ādas slimības kopumā. Tas ir lielisks līdzeklis ne tikai attīrošas darbības dēļ, bet arī emocionālā ziņā, lai izārstētu spriedzes stāvokļus.
Āda patiesībā ir viens no svarīgākajiem emocionālās izteiksmes orgāniem; veido cilvēka ārējo apvalku, tā aploksni un robežu. Kad šī aploksne kļūst "netīra" un attīstās ādas slimības, tas ir signāls, ka "robeža" ar apkārtējo vidi vairs nav līdzsvarā.
Pinnes šajā perspektīvā nozīmē sliktas attiecības ar sevi. Trūkst mīlestības pret sevi, tiek piedzīvota savas personības noraidīšana, kas liek subjektam attālināties no citiem un izvairīties no saskarsmes. Baha ziediem ir nomierinoša darbība, kas var būt ļoti noderīga, lai pārkārtotos.
Aromterapija: alveja un ēteriskās eļļas kā dabiski līdzekļi pūtītēm
Ēteriskās eļļas, ko visbiežāk izmanto pūtītes ārstēšanā, no vienas puses, antiseptiski un attīra ādu, uz kuras parādās pūtītes, melni punkti vai pārmērīga taukainība, no otras puses, tās atjauno un atjauno audus, kuros ir rētas. Esences var uzklāt tieši uz ādas, atšķaidot dažus pilienus nelielā alvejas želejā, vai arī tās var izmantot attīrošo masku pagatavošanai vai papildus savam krēmam, lai tai būtu savelkošs un līdzsvarojošs efekts.
Starp visefektīvākajiem mēs atrodam:
- citrona ēteriskā eļļa, kas novērš pārmērīgu sebuma veidošanos un aizver paplašinātās poras, kā arī tai piemīt izgaismojošas un reģenerējošas īpašības, kas piemērotas dziedināšanas procesa veicināšanai;
- mirres ēteriskā eļļa, kurai piemīt antiseptiska un dziedinoša iedarbība, atjauno bojātu ādu;
- Lavandas ēteriskā eļļa, ko lieto arī apdegumu, brūču, čūlu gadījumā, veicina jaunu šūnu augšanu un palīdz audu reģenerācijai, novēršot un atslābinot apsārtumu.
Ieteicamā diēta, lai apkarotu jauniešu vai hormonālās pūtītes
Lai apkarotu pūtītes, ir jāizmanto pārtikas produkti, kas neapgrūtina aknas, ķermeņa bioķīmisko centru, ieskaitot pienu un atvasinājumus, rafinētus miltus un alkoholu. Pēc tam pilnībā jāiznīcina pārtikas produkti, kas negatīvi ietekmē ādas stāvokli: rafinēti ogļhidrāti, visi pārtikas produkti, kas satur rūpnieciskās eļļas un līdz ar to “trans” taukskābes: cepti ēdieni, margarīns, augu eļļas, piemēram, rapšu eļļa, palmu eļļa un saulespuķu vai kukurūzas eļļa.
Ir svarīgi ievērot dabisku diētu, kuras pamatā ir veseli graudi, pākšaugi, augļi un dārzeņi, ar mērenu dzīvnieku olbaltumvielu patēriņu (labāk tos aizstāt ar dārzeņiem). Izvairieties no sarkanās vai baltās gaļas, kas ir pārāk bagāta ar hormoniem (piemēram, teļa gaļa un vistas gaļa), dodiet priekšroku svaigām, mazām zivīm. Tādā veidā ķermenim tiek nodrošinātas visas barības vielas, kas nepieciešamas, lai uzvarētu pūtītes: A vitamīns (satur burkānus, ķirbi, meloņu, aprikozes), B vitamīns (veseli graudi), minerālvielas (jo īpaši eļļas augu sēklas un dīgļu eļļas kvieši), Omega 3 un Omega 6 - neaizstājamās taukskābes, kas līdzsvaro iekaisuma reakcijas.
Pēdējie lielākos daudzumos atrodami zivīs, bet arī dažās eļļas sēklās (saulespuķu, sezama, ķirbju un linu), kā arī kviešu dīgļu eļļā un auksti spiesta linsēklu eļļā.
Pārlūkojiet mūsu albumu, lai uzzinātu, kuri pārtikas produkti vislabāk atbilst jūsu sejas ādai:
Ieteicami vingrinājumi pret pūtītēm
Tas ir vairāk nekā reāls vingrinājums, tā ir sava veida meditācija, kas vērsta uz nerīkošanos: labāk izvairīties no padošanās kārdinājumam izspiest, izspiest pūtītes. Mikrobi staigā apkārt un bieži, kad dodaties uzvārīt vārīšanās temperatūru un tūlīt pēc otras - vēl sliktāk, ja neesat veicis profilaktisku roku higiēnas darbību -, jūs riskējat pasliktināt situāciju.
Labs padoms ir izjust sejas tīrīšanu kā rituālu, kas jālieto regulāri, labāk, ja tas tiek darīts ar dabīgiem produktiem un, iespējams, ļaujas dažiem smaidiem, lai parādītos spogulī, kas neticami ietekmēs jūsu pašcieņu.
