Cistīts: iepazīsimies
Skaitļi rokās, šķiet, ka 25% sieviešu vecumā no 20 līdz 40 gadiem vismaz vienu reizi ir cietušas no cistīta.
To izraisa baktērijas, sēnītes, vīrusi, aizcietējums, bet arī dažas kontracepcijas metodes, nepareiza higiēna un pat īpaši ķermeņa apstākļi, piemēram, grūtniecība un menopauze. Cistīta simptomi ir labi atpazīstami, un ārstēšanai jābūt adekvātai, lai izvairītos no lielām problēmām.
Kas ir cistīts?
Normālos apstākļos urīnceļi ir sterili un ļoti izturīgi pret baktēriju kolonizāciju. Tomēr, ja rodas noteikti predisponējoši apstākļi, baktērijas (galvenokārt Escherichia coli) caur urīnizvadkanālu spēj sasniegt urīnpūsli, vairoties un izraisīt urīnceļu infekciju. Starp tiem visbiežāk sastopams cistīts, kas izraisa biežu un sāpīgu urinēšanu, vēdera smaguma sajūtu un dažreiz asinis urīnā un drudža sākumu.
Skatīt arī
Cistīts ir sieviete
Lai gan tas skar ne tikai sieviešu dzimumu (apmēram 10% pacientu ir vīrieši), problēma ir daudz biežāka sievietēm, tik daudz, ka aptuveni puse no viņiem cieš vismaz reizi gadā. Procenti pieaug līdz ar vecumu, piemēram, hormonālās nelīdzsvarotības dēļ grūtniecības un menopauzes laikā, bet arī seksuālās aktivitātes dēļ; tomēr cistīts var rasties arī jaunām meitenēm un meitenēm. Šo skaidro sieviešu izplatību nosaka sievietes anatomiskā uzbūve, no kuras urīnizvadkanāla - tikai 3-4 cm garas - baktērijas var viegli pacelties.
Atkārtots cistīts
Lai cistītu varētu definēt kā recidivējošu, pēc apmēram 3 nedēļām tam jāatkārtojas ar vismaz 3 epizodēm; recidīvi var rasties kā infekcijas, ko izraisa jauns baktēriju celms, vai kā iepriekšējā noturība.
Jebkurā gadījumā ir aprēķināts, ka vidēji 30% sieviešu, kas cietušas no cistīta epizodes, nākamajos 6 mēnešos atkal saskarsies ar problēmu.
Kā infekcija izraisa?
Urīnpūslis iekšpusē ir izklāts ar aizsargājošu gļotādu, ko sauc par urotēliju, ūdensnecaurlaidīgu un elastīgu, sastāv no trim slāņiem, kas parasti darbojas kā aizsargbarjera pret baktēriju un citu kaitīgu vielu (piemēram, urīnā esošo) agresiju. Jo īpaši urotēlija virsmas slānis veic vislielāko aizsargājošo darbību, pateicoties pārklājuma "pārklājumam", kas galvenokārt sastāv no glikozaminoglikāniem (GAG), ieskaitot hialuronskābi un hondroitīna sulfātu.
Ja šajā aizsargpārklājumā notiek izmaiņas, baktērijas spēj iekļūt, pieķeroties urīnpūšļa sieniņām un izraisot infekciju un ar to saistītos simptomus.
Sievietēm infekcijas predisponējošie faktori galvenokārt ir saistīti ar maksts baktēriju floras izmaiņām un urīnceļu dabiskās aizsardzības pavājināšanos. Bet kas nosaka šos nosacījumus? Ir daudz fizioloģisku vai uzvedības faktoru: tie galvenokārt ir saistīti ar uzturu un dzīvesveidu, bet sava nozīme ir arī stresam, vecumam vai jebkādām malformācijām, papildus ģenētiskai nosliecei.
Starp iespējamiem predisponējošiem faktoriem mēs atceramies:
-aizcietējums
- Nepareizs uzturs (piemēram, sāļš, pikants, cepts, trekns, alkohols, kofeīns)
- neatbilstoša intīmā higiēna (piemēram, agresīvu intīmo mazgāšanas līdzekļu lietošana)
- Intensīvas seksuālās aktivitātes
-dažu kontracepcijas līdzekļu (piemēram, diafragmas) lietošana
-Tamponu lietošana
Skatīt arī: Aizcietējums: pārtikas produkti, no kuriem jāizvairās, ja Jums ir neregulāra zarnu darbība
Kā izārstēt cistītu?
Protams, labākais veids vienmēr ir profilakse, ievērojot pareizu dzīvesveidu un "veselīgu uzturu": piemēram, dzerot daudz ūdens dienas laikā (pat 2 litrus), palīdz uzturēt ķermeņa hidratāciju un mazina urīna baktēriju daudzumu. .
No terapeitiskā viedokļa antibiotikas ļoti bieži tiek parakstītas pret cistīta simptomiem, taču atkārtota un ilgstoša šo zāļu lietošana var radīt problēmas ar baktēriju rezistenci un ilgtermiņā pasliktināt slimības. Tāpēc, meklējot alternatīvas, ir izstrādātas jaunas ārstēšanas metodes, kas, kā liecina vairāki pētījumi, spēj iedarboties uz problēmas cēloņiem, nevis tikai uz simptomiem. Mēs runājam par novatoriskām intravesikālām procedūrām, kuru pamatā ir hialuronskābe un hondroitīna sulfāts, kuru mērķis ir fizioloģiski atjaunot urotēlija aizsargkārtu (tās ir vienas no galvenajām vielām, kas to veido). Cita starpā pētījumā tiek izvirzīta hipotēze, ka šo ārstēšanas metožu izmantošana varētu arī novērst recidīvus un hronizāciju, tādējādi paverot jaunus scenārijus profilaktiskajā jomā.
Dabiski līdzekļi
Dārga palīdzība pret cistītu nāk arī no dabas. Mūsu vecmāmiņas mums ieteiktu, piemēram, pagatavot mums jauku malvas novārījumu, kas ne tikai veicina diurēzi, bet arī rada pretiekaisuma un pretmikrobu iedarbību. Vēl viens augs, kas attīra urīnceļus, ir zāle, tikai tā ir pareizi jāsagatavo un jādozē, jo tai ir ne pārāk patīkama garša. Equisetum, plašāk pazīstams kā zirgu zāle, ir arī ļoti efektīvs, absorbējot lielu daudzumu minerālvielu no zemes un ir lielisks diurētisks līdzeklis.Un neaizmirsīsim melleņu ekstraktu, kas samazina baktēriju saķeri ar urīnceļiem.
Pat ēteriskās eļļas var palīdzēt.Īpaši mēs iesakām izmantot eikalipta un saldā fenheļa eļļas, ko dabiski iemasēt iegurņa zonā. Vēl vienu vērtīgu masāžu varētu veikt, sajaucot 5 pilienus ēteriskās mirtes eļļas un ēdamkaroti saldo mandeļu eļļas: vismaz reizi dienā ar nelielām dzemdes kakla kustībām izdaliet to iegurņa un nieru rajonā, šķiet, ka tā ir īsta ārstēšana. visas.
Seksualitāte un uzturs ir divas būtiskas un saistītas realitātes, kas ietekmē viena otru katrā sievietes dzīves posmā.
Ja jūs interesē uzzināt vairāk par šo aspektu, varat piedalīties Pārtikas seksoloģijas kursos, ko rīko nozares eksperti, kuru mērķis ir izpētīt šo jomu no seksoloģiskā, medicīniskā, psiholoģiskā un bioloģiskā viedokļa.
Lai iegūtu nepieciešamo informāciju un reģistrētos, apmeklējiet vietni www.sessuologialimentare.it/corsi un aizpildiet dalības veidlapu.
Dalības maksa ir 500 eiro + PVN.
Piešķirot ECM kredītus, izmaksas ir 600 eiro + PVN.
Vienreizējs maksājums nodrošina 25% atlaidi, kas notiks līdz 20. septembrim: € 375 + PVN bez ECM, 450 € + PVN ar ECM.
Sadarbībā ar Il Portale della Salute
