Kā izārstēt pūtītes: visi līdzekļi cīņai pret to
Cīņa ar pūtītēm ir izaicinājums, kas skar ne tikai pusaudžus, bet arī daudzas pieaugušas sievietes.Uzzinot, kā to ārstēt, veicot nelielu profilaksi un dažus trikus, mēs varam justies ērtāk un veselīgāk.
Bet kas ir pinnes? Āda ražo sebumu, lai izveidotu tauku plēvi, kas aizsargā to no daudzām ārējām agresijām. Ja sekrēcija ir pārāk bagātīga, liekais sebums aizsprosto piloļveida folikulus (poras), izraisot baktēriju attīstību, kas ir atbildīga par komedonu (melno punktu) un balto mikrocistu (pūtītes) parādīšanos.
Pūtītes un melni punkti parasti parādās uz zoda, ap muti, pieri un degunu. To izskats, ja tas vairs nav saistīts ar pusaudža vecumam raksturīgo hormonālo nelīdzsvarotību, var būt saistīts ar pirmsmenstruālo periodu vai nepiemērotu kontracepcijas līdzekļu lietošanu.
Pinnes patiesībā arvien biežāk sastopamas pieaugušu sieviešu vidū. Šīs ādas diskomforta cēlonis var būt: dūmi, stress, nogurums, piesārņojums, bet arī pārspīlēta kosmētikas līdzekļu lietošana. Atklājiet tagad kopā ar mums visefektīvākos līdzekļus cīņā pret to jebkurā vecumā.
1. Cīnieties ar pūtītēm, veicot profilaktisko higiēnu
Ikdienas sejas higiēna ir būtiska cīņā pret pūtītēm. Mazgājot seju vismaz divas reizes dienā, tiek noņemts liekais sebums, kas izraisa pūtītes: poras, kad tās ir attīrītas, izvairās no iekaisuma.Tomēr jāuzmanās, lai seja netiktu pārāk stipri noberzta, lai izvairītos no kairinājuma.
Seja ir pilnībā jānomazgā, tiklīdz pamostaties un pirms gulētiešanas. Ja nodarbojaties ar sportu, izvadiet toksīnus, mazgājot tūlīt pēc tam, īpaši pieres zonu, kurai ir tendence vairāk svīst.
Piemērota mazgāšanas līdzekļa izvēle ir būtiska: izvairieties no taukainiem produktiem un izvēlieties īpašas maigas ziepes.
Maskne: kas tas ir un kā cīnīties ar masku pūtītēm
2. Regulāri veiciet skrubi
Kā cīnīties ar pūtītēm? Bet ar skrubi! Regulāri veicot skrubi (divas vai trīs reizes nedēļā, ne vairāk!), Tas var palīdzēt saglabāt seju tīrāku tās dziļākajā slānī. Ādas lobīšanās patiesībā ļauj noņemt atmirušās šūnas, novēršot melnus punktus un atbrīvojot aizsērējušas poras.
Lai izveidotu skrubi, varat izmantot ērtu pīlinga sūkli, lai vienmēr lietotu mitru un mitru ādu, pievienojot īpašu tīrīšanas līdzekli. Praktizējiet apļveida masāžu visai sejai, izmantojot sūkli, un pēc tam atcerieties to dezinficēt pēc lietošanas (vienkārši nomazgājiet to ar ūdeņraža peroksīdu)
Jūs varat pagatavot savu 100% dabīgo skrubi, izmantojot vienu tējkaroti silīcija pulvera, vienu tējkaroti saldo mandeļu eļļas un piecus pilienus laima ēteriskās eļļas, kā parādīts zemāk esošajā videoklipā. Visu samaisa un ar maisījumu maigi iemasē seju.
3. Pūtītes ārstēšanai izmantojiet īpašus līdzekļus
Lai ārstētu pūtītes, vienmēr ir ieteicams izmantot īpašus līdzekļus. Grims, sejas krēmi vai tīrīšanas līdzekļi var saturēt kairinošas sastāvdaļas ādai, kas cieš no pūtītēm: patiesībā jāizvairās no visām eļļām (jāpievērš īpaša uzmanība tonālajiem krēmiem) !) un mitrinošus produktus, kas satur taukus (vienmēr pārbaudiet, vai jūsu krēms ir uz ūdens bāzes, nesatur komedogēnu un tā pH ir neitrāls, lai neaizsprostotu poras).
Ir arī īpaši līdzekļi pūtītes apkarošanai, kas īpaši izstrādāti pieaugušajiem. Zīmols Dermatologica ir radījis MediBac Clearing®, līnija, kas piedāvā daudzslāņu pieeju pieaugušo pūtītes novēršanai, bez tām agresīvajām sastāvdaļām, kas bieži vien ir saistītas ar šīs plankuma ārstēšanu.
4. Saņemiet izrakstīto zāļu ārstēšanu
Farmaceitiskie produkti, kas ir piemēroti pūtītes ārstēšanai, ir daudz, un vienmēr ir labāk konsultēties ar labu dermatologu, lai viņš izvēlētos mums vispiemērotāko izvēli. Starp šīm zālēm visvairāk sastopamajām aktīvajām sastāvdaļām mēs atrodam benzoilperoksīdu, kas spēj iznīcināt baktērijas. Un atveriet poras. Želejas un losjoni, kas to satur, pēc pareizas attīrīšanas jāizklāj uz sejas, un vienmēr ir labi pakāpeniski palielināt devu un lietojumu skaitu. Uzlabošanās parasti notiek mēneša laikā: esiet pacietīgs, ja jūs uzreiz neredzat vēlamos rezultātus!
Alfa hidroksi skābes (AHA), piemēram, pienskābes un glikolskābes, izmanto arī pūtītes ārstēšanai, parasti veicot pīlingu. Skābei ir dziļa pīlinga iedarbība, kas atbrīvo ādu no izsitumiem.Šie līdzekļi jālieto katru dienu.
Savukārt retinoīdi ir zāles, kas iegūtas no A vitamīna, kas kontrolē šūnu augšanu un mazina iekaisumu, novēršot baktēriju vairošanos uz ādas. Tie ir ļoti pīlinga produkti, kas prasa (īpaši sākumā), lai izvairītos no "saules iedarbības Vairums var pasūtīt tikai pēc receptes.
Pat antibiotiku terapijas gadījumā ārstam tas ir jāiesaka. Jūsu dermatologs varēs jums pateikt, vai ir lietderīgi iziet kursu ar antibiotiku krēmu kombinācijā ar citiem līdzekļiem, lai pilnībā iznīcinātu baktērijas. antibiotika, no otras puses., to izraksta tikai ļoti smagu pūtītes gadījumos.
5. Cīnieties ar pūtītēm, izmantojot dabiskus līdzekļus
Dažādi līdzekļi var nākt no dabas, kas ir noderīgi pūtītes ārstēšanai, vai jebkurā gadījumā jāapvieno ar ārstēšanu ar zālēm, lai pēc iespējas labāk to apkarotu.
Starp augiem ar visefektīvāko attīrošo un pretiekaisuma iedarbību, kas jālieto zāļu tējas veidā, mēs atrodam dadzis, pienenes vai cērmes. Lai regulētu hormonālās izmaiņas, ir norādīti timiāns, kliņģerīte un fenhelis, īpaši noderīga, ja pūtītēm ir tendence parādīties pirmscikla periodā.
Ja, no otras puses, pinnes jums ir stresa sekas, mēģiniet lietot garšaugus ar nomierinošu efektu, piemēram, kumelītes, baldriāna vai citronu balzamu.
Lielisks dezinfekcijas efekts raksturo māla darbību, kas ir daudzu sejas masku sastāvdaļa. Efektīvam un vienlīdz dezinficējošam iepakojumam varat izmantot arī ēteriskās eļļas, piemēram, citronu, salviju, mirtu vai bergamotu.
6. Rūpējieties par savu uzturu
Veselīgs un sabalansēts uzturs ir būtisks, lai cīnītos pret pūtītēm un novērstu to parādīšanos. Pilnībā jāizvairās no pārtikas, kuru ir grūti sagremot: tāpēc nē ceptajai pārtikai un pārtikai, kas bagāta ar taukiem (cik reizes esat redzējis pūtītes uz sejas pēc čipsu pārspīlēšanas?).
Jāizvairās arī no pārtikas produktiem ar augstu glikēmisko indeksu, saldiem dzērieniem un visiem produktiem, kas izgatavoti no pārstrādātiem baltajiem miltiem. Visbeidzot, lai apkarotu pūtītes, mēģiniet izvairīties no pārāk daudz sāls lietošanas.
Ko tad ēst, lai uzlabotu ādas veselību? Pirmkārt, daudz augļu un dārzeņu: vitamīniem piemīt izcila antioksidanta iedarbība. Iegūstiet minerālsāļus, šķiedras un olbaltumvielas. Pienskābes fermenti var arī palīdzēt līdzsvarot zarnu, kuras problēmas ir cieši saistītas ar pūtītes parādīšanos. Zemāk jūs atradīsiet pārtikas produktus, kas īpaši piemēroti sejas ādas veselības un izskata uzlabošanai:
7. Pieņemt labus ieradumus un īpašus pasākumus
Visbeidzot, lai cīnītos pret pūtītēm, jums jāpieņem virkne piesardzības pasākumu un labi ikdienas ieradumi. Sāksim ar mitrināšanu: vismaz 2 litru ūdens dzeršana dienā ir būtiska, lai āda būtu tīra no iekšpuses!
Atcerieties, kā jau minēts, izvēlēties neagresīvu grimu un nekādā gadījumā nepārsniegt tā lietošanu. Vienmēr noņemiet dekoratīvo kosmētiku vakarā pirms gulētiešanas, lai āda varētu elpot.
Izvairieties pieskarties sejai un, galvenais, plīsušajiem pūtītēm: tas ir slikts ieradums, kas tikai pasliktina plankumu, izplatot to kā ugunsgrēks apkārtējos rajonos!
Ja lietojat zāles, izvairieties no saules iedarbības un uzmanieties, lai nelietotu krēmus delikātām vietām, piemēram, acīm, lūpām un gļotādām.
