Kā cīnīties ar grumbām: padomi jaunai un tonizētai ādai!
Ir daudzi faktori, kas kaut kādā veidā var sabojāt mūsu sejas ādu un veicināt grumbu parādīšanos: laika ritējums, piesārņojums, slikts uzturs, neveselīgs dzīvesveids, stress un pat negatīvas emocijas.
Tomēr ir arī daži efektīvi līdzekļi, kas var palīdzēt mums saglabāt un uzturēt jaunu un tonizētu ādu ilgāk.
Šeit ir galvenie.
1. Nepalaidiet uzmanību skaistuma rutīnai
Līdz šim jums vajadzētu zināt labas skaistuma rutīnas žestus no galvas, bet, ja ir taisnība, ka 20 gadu vecumā, pat ja daži no tiem reizēm tiek atstāti novārtā, tas nerada lielu kaitējumu, pārsniedzot 30, kļūst ļoti svarīgi neaizmirst nevienu solis, tāpēc pārskatīsim labos ieradumus.
No rīta un vakarā vienmēr atcerieties notīrīt ādu, lai novērstu netīrumus, netīrumus un dienas laikā uz epidermas nogulsnējušos līdzekļus. Detoksikācijas mazgāšanas līdzekļi ir lieliski, kas papildus uzkrāto toksīnu izvadīšanai veicina perfektu tīrīšanu, kas ir būtiski krēmiem, kas tiek lietoti vēlāk. dziļāk un labāk pilda savu funkciju.
Pēc tīrīšanas mēs pārietam uz toniku, kas aizver poras un dod enerģijas uzplaiksnījumu, kam seko serums un dienas / nakts krēms. Vienu vai divas reizes nedēļā izveidojiet masku, kas mitrina, dod enerģiju, detoksicē, izgaismo vai attīra, atkarībā no jūsu epidermas vajadzībām, un reizi nedēļā ir arī labs ieradums veikt skrubi, kas likvidē atmirušās šūnas un palīdz vienveidīga sejas krāsa.
Šajā video mēs izskaidrojam, kā pagatavot izcilu efektīvu dabisko skrubi.
Skatīt arī
2. Izvēlieties pareizo grumbu krēmu
Aizpildoša, izlīdzinoša un mitrinoša darbība: šīm funkcijām jābūt lieliskam pretgrumbu krēmam.
Gadu gaitā āda kļūst plānāka, zaudē elastību, un arvien skaidrāk veidojas mikrogrumbas un grumbas. Lai tos efektīvi apkarotu, ir nepieciešamas procedūras, kas darbojas mērķtiecīgi un vienlaikus patīkami rūpējas par ādu.
Tāpat kā Somatoline Lift Effect 4D, pretgrumbu līnija ar "pildvielu" darbību, kas, pateicoties ekskluzīvajam pildvielu kompleksam, darbojas divos posmos, lai panāktu dubultu efektivitāti: tūlītēju uzpildes darbību un redzamu grumbu 4 dimensiju samazināšanos - daudzums, platums, dziļums un sausums - pēc 4 ārstēšanas nedēļām.
Jaunās Somatoline Cosmetic Lift Effect 4D pretgrumbu pildvielas līnijas preparāti satur īpašus kompleksus, kas bagātināti ar: pildvielas polimēru, kas izlīdzina ādu ar tūlītēju izlīdzinošu un piepildošu darbību, hialuronskābi, kas, veidojot aizsargplēvi, kas saglabā ūdens zudumus, mitrina ādu dziļumā un uz virsmas, un aktīvā molekula uz mikrocirkulācijas, kas veic efektīvu ādas mikromasāžu, veicinot skābekļa piegādi un ādas barošanu.
Turklāt jaunā Lift Effect 4D līnija padara skaistuma rutīnu patīkamu, pateicoties novatoriskai un vieglai tekstūrai, kas spēj sajaukties ar ādu, nodrošinot maksimālu maņu komfortu, un maigu ziedu aromātu.
3. Veic sejas vingrošanu, lai novērstu grumbu veidošanos
Sports ir modē, un vingrošana arī sejai. Ja mēs trenējam pārējos ķermeņa muskuļus, kāpēc mums vajadzētu aizmirst sejas muskuļus?
Pietiek ar dažām minūtēm pašmasāžas un sejas kustībām dienā, lai nostiprinātu sejas muskuļus un audus.
Piemēram, lai gluda piere un tonēti plakstiņi, pamēģiniet saraukt pieri, saraukt pieri, it kā atdarinot seju, kas saspiesta, un saskaitiet līdz 10. Tad atslābiniet seju un paceliet uzacis, atverot acis plaši. Atkārtojiet visu ciklu 10 reizes.
4. Baro uzturu jaunākām ādām ilgāk
Kad mēs runājam par jaunu, tonizētu, starojošu un skaistu ādu, mēs noteikti nevaram aizmirst sabalansēta uztura būtisko lomu, kas ietver labas kvalitātes olbaltumvielas, veselīgus taukus, veselus ogļhidrātus, neapstrādātus augļus un dārzeņus, riekstus un sēklas.
Starp pārtikas produktiem, kas noteikti palīdz mūsu ādai palikt jauniem, ir griķi, kas bagāti ar rutīnu, omega 3, kas atrodami taukainās zivīs un lasī, un omega 6, kas atrodas žāvētos augļos, īpaši valriekstos.
Visbeidzot, neaizmirstiet izdzert vismaz pusotru litru ūdens dienā, vēlams tukšā dūšā, lai attīrītu ādu.
Šajā galerijā varat atrast citus noderīgus pārtikas produktus veselīgai un skaistai ādai!
Skatīt arī: Pārtika, kas ir laba jūsu ādai: kā uzlabot sejas ādu, ēdot!
5. Novērst sliktos ieradumus
Protams, ja jūs smēķējat, jums nekavējoties jāpārtrauc, jo cigaretē esošās toksiskās vielas nonāk apritē un kaitē visiem orgāniem, ieskaitot ādu, kas pēkšņi noveco. Pārtraucot smēķēšanu, jūsu āda uzlabojas, un pirmajās nedēļās jūs pamanīsit atšķirību.
Pat spriedze ir skaistuma ienaidnieks un tonizēta un jauna āda, patiesībā tie mums piešķir cietu, stingru un blāvu aspektu. Ja pilnībā izvairīties no tiem nav iespējams, tomēr varat iemācīties tos labāk pārvaldīt un neļaut sevi nomākt. Kā? Ar jogu, autogēniem treniņiem, relaksējošu hobiju ... Atrodiet tehniku, kas jums visvairāk palīdz, un atrodiet mierīgumu gan iekšpusē, gan ārpusē.
Visbeidzot, mēs zinām, ka jauks iedegums ir ļoti populārs, taču fakts, ka mēs nevaram nepamanīt, ir tas, ka saule ļoti noveco. Ja vēlaties izvairīties no priekšlaicīgas ādas novecošanās, pakļaujieties mērenībai un jebkurā gadījumā izmantojiet atbilstošu aizsardzību pret sauli (pat pilsētā), bieži atjaunojot tās, it īpaši diennakts centrālajā laikā.
Sadarbībā ar Somatoline Cosmetic
