Galvassāpes grūtniecības laikā: migrēnas cēloņi, simptomi un dabiskie līdzekļi
Galvassāpes grūtniecības laikā skar daudzas sievietes: patiesībā tā ir diezgan izplatīta slimība. Jo īpaši pirmajā trimestrī migrēna ir viens no visbiežāk sastopamajiem koncepcijas simptomiem kopā ar sliktu dūšu un vemšanu, un tā var izraisīt vairāk vai mazāk intensīvas sāpes galvā.
Ja grūtniecības sākumā galvassāpes galvenokārt ir saistītas ar hormonālām izmaiņām, tās pašas laikā tās var izraisīt dažādi faktori: visbiežāk tās ir trauksme, slikta dūša, nepareizs uzturs, fizisks nogurums.
Grūtnieces var tikt galā ar galvassāpēm, izmantojot dabiskus līdzekļus un daudz atpūtas. No otras puses, lielāka uzmanība jāpievērš, ja galvassāpes ir saistītas ar akūtām sāpēm un ir ilgstošas. Šādos gadījumos tie var būt nopietnākas problēmas simptomi, un jums būs jāsazinās ar savu ārstu, lai izmeklētu un izvairītos no komplikācijām.
Kopīgi noskaidrosim visu, kas jāzina par galvassāpēm grūtniecības laikā, sākot no simptomiem līdz cēloņiem un beidzot ar visefektīvākajiem dabiskajiem līdzekļiem cīņai pret to. Tikmēr - tā kā migrēnas cēlonis var būt arī “nepareizs uzturs” - šeit ir video par Pārtikas produkti, kas jāievēro grūtniecības laikā:
Kādi ir galvassāpju cēloņi grūtniecības laikā?
Galvassāpes grūtniecības laikā bieži skar sievietes pirmajā grūtniecības trimestrī, pat tās, kuras parasti necieš no migrēnas un kurām šāda veida sāpes ir jaunas. Savukārt tiem, kas no tā parasti cieš, var rasties divi pretēji polāri gadījumi: dažām sievietēm galvassāpes pasliktinās, savukārt citām ir reāls traucējumu uzlabojums!
Šo izmaiņu cēlonis ir saistīts ar pašām hormonālajām izmaiņām un jo īpaši ar estrogēnu, kas kopumā palielina endorfīnu ražošanu, kas mazina sāpes, īpaši otrajā un trešajā trimestrī. Tomēr nav skaidrs, kāpēc dažos gadījumos pastiprinās migrēna, bet parasti no otrā trimestra galvassāpes mēdz pāriet spontāni: hormonu līmenis tagad ir stabils.
Citi iemesli, kas var izraisīt sievietes galvassāpes grūtniecības laikā, ir stress, miega traucējumi, pārmērīgs nogurums, nepareizs uzturs (jo īpaši vitamīnu un minerālvielu, piemēram, folijskābes un magnija, trūkums vai pārmērīgs dažu pārtikas produktu un pārtikas patēriņš). konservanti), dehidratācija, anēmija, alerģijas, stājas problēmas.
Migrēna pirmajā trimestrī: kad galvassāpes ir grūtniecības simptoms
Galvassāpes var būt viens no pirmajiem grūtniecības simptomiem. Pirmajās nedēļās pēc ieņemšanas daudzas sievietes cieš no migrēnas, krūšu sasprindzinājuma, pārmērīga noguruma un garastāvokļa svārstībām, sliktas dūšas un vemšanas.
Kā redzējām, šīs galvassāpes mēdz izzust pēc pirmā grūtniecības trimestra, kad hormoni, kas to izraisa, beidzot ir nokārtojušies.
Par kādiem simptomiem jāuztraucas grūtniecības laikā?
Grūtniecības laikā, kā jau teicām, bieži ir galvassāpes, un kopumā šis traucējums nedrīkst radīt īpašas bažas. Jāuzmanās tomēr, ja tas notiek pastāvīgi vai īpaši strauji, jo tas varētu būt "citas patoloģijas" simptoms.
Tā var būt īsta migrēna, ja sāpes rodas atkārtoti, vairākas dienas, ar diezgan spēcīgu intensitāti un pulsējošu veidu. Šādos gadījumos tās bieži pavada citi traucējumi, piemēram, slikta dūša, vemšana un vispārēja paaugstināta jutība pret gaismu., Smaržas un skaņas.
Ja sāpes ilgst vairākas dienas pēc kārtas un rada galvā slaveno “apli”, tās var būt galvassāpes, ko parasti nosaka stājas problēmas vai stress un nemiers, visi traucējumi, kurus viegli atrast grūtniece .. Pievērsiet uzmanību arī tad, ja ir iespējama sinusīta simptomi, ar kuriem galvassāpes var būt saistītas, vai gripas stāvoklis. Vienmēr būs labi, lai iegūtu pareizu diagnozi, nekavējoties doties pie ārsta.
Smagos (un, par laimi, retos) gadījumos galvassāpes (akūtas un mokošas) var būt preeklampsijas simptoms, grūtniecības komplikācija, kas izraisa hipertensiju, reiboni, roku vai sejas tūsku un sāpes vēderā. Sekas šajos gadījumos var būt diezgan nopietnas: ja pēkšņi un ļoti spēcīgi sāp galva, nekavējoties sazinieties ar savu ārstu!
Kā izārstēt galvassāpes grūtniecības laikā bez narkotikām: dabiski līdzekļi
Grūtniecības laikā vienmēr ir labāk neizmantot narkotikas un dot priekšroku dabīgiem līdzekļiem: tas acīmredzami attiecas arī uz galvassāpēm, kas dažkārt var būt patiešām kaitinošas un novājinošas! Ārsta uzraudzībā jūs varat ķerties pie paracetamola lietošanas, ko parasti piešķir pat grūtniecības laikā un vienmēr saskaņā ar stingru recepti.
Tomēr, ja jūs meklējat dabiskus līdzekļus, varat izmēģināt aukstuma iepakojumus, kas parasti ir efektīvi. Masāžas - īpaši kakla rajonā - var arī palīdzēt atbrīvoties no spriedzes. Ja nepieciešams, apmeklējiet osteopātu, lai labotu savu stāju. Pirmais, patiešām nepieciešamais līdzeklis ir atpūta: pēc iespējas vairāk gulēt būs ļoti noderīgi.
Vienmēr atcerieties sevi mitrināt, izdzerot divus litrus ūdens dienā, un ievērot pareizu un sabalansētu uzturu.Pat mērenas fiziskās aktivitātes var palīdzēt novērst galvassāpju parādīšanos grūtniecības laikā.
Papildu zinātnisku informāciju par šo tēmu var iegūt Veronesi fonda vietnē.
