Mājdzīvnieku terapija: risinājums pret eksāmenu trauksmi
Jūs esat mēģinājis viņus visus mierīgi ierasties eksāmena dienā un izturēties pret to mierīgi, taču noteikti neesat domājuši par šo risinājumu: paņemiet līdzi savu četrkājaino draugu.
Tomēr ir gadījumi, kad suņa klātbūtne patiešām var būt brīnumaina:
Eksāmeni kopā ar jūsu suni: Gabriele Antonelli uzvarošais priekšlikums
Ideja pārvarēt universitātes eksāmenu tipisko satraukumu, pateicoties jūsu mājdzīvnieka kompānijai, ir Gabriele Antonelli, Teramo veterinārās fakultātes dzīvnieku labturības un aizsardzības kursa studentes nopelns.
Iniciatīva izriet no viņa eksperimentālā grāda darba, pateicoties kuram Abruco universitātes studenti ar Gabrieles skolotāju atbalstu tika uzaicināti ierasties vienā no jūlija sesijas datumiem kopā ar saviem suņiem. Priekšlikums, pēc Gabrieles teiktā, patiesībā tika saņemts vislabākajā veidā:
Skatīt arī
"Jau no paša sākuma bija liela vēlme gan no maniem klasesbiedriem, gan universitātes. Rektors, dekāni un skolotāji izrādīja entuziasmu par manu ideju un atbalstīja mani."
Suņus, kuri piedalījās pirmajos eksperimentos, Gabriele izvēlējās ar skolotājas un fakultātes Veterinārajā slimnīcā esošo veterinārārstu palīdzību.
Lai attīstītu savu projektu, Gabriele iedvesmojās no "ieraduma ķerties pie mājdzīvnieku terapijas, kas jau praktizēta Amerikas Jēlas un Hārvardas universitātēs, kā arī to pašu praksi, ko izmanto daudzas darba vietas, kur suņu un kaķu klātbūtne ir palielinājusi veselību un darbinieku produktivitāti .
"Amerikas Savienotajās Valstīs viņi ir atklājuši, ka eksāmena kārtošana kopā ar mājdzīvnieku palīdz studentam pārvarēt trauksmi un paniku. Tas ir sava veida psiholoģisks atbalsts. Līdzīgas iniciatīvas ir īstenotas arī Austrālijā un angļu koledžās." .
Mājdzīvnieku terapijas eksperimenta rezultāti
"Gandrīz bija sajūta, ka tev nav jākārto eksāmens."
Teramo fakultātes studenti izteikti pozitīvi reaģēja uz Gabrieles eksperimentālo testu. Dzīvnieku sabiedrība gaidīšanas laikā un mutisko testu veikšana ir ievērojami palīdzējusi mazināt spriedzi pirms eksāmena un padarīt atmosfēru mierīgāku un pozitīvāku.
Tas izrietēja no testiem, kurus Gabriele iesniedza saviem pavadoņiem, lai izprastu dzīvnieku ietekmi uz viņu trauksmes līmeni.
Skolēniem, kuriem ir ieradums iekrist pirmseksāmena panikā, šai taktikai var būt būtisks pavērsiens.
Gabrieli motivēja arī viņa personīgā pieredze, jo viņam bija brālis invalīds, uz kuru viņš varēja pamanīt šāda veida terapijas labvēlīgo ietekmi. Kā apgalvo Gabriele, Itālijā mājdzīvnieku terapijas aktivitātes vēl nav pietiekami plaši izplatītas. Tomēr terapijai ir izrādījušās lieliskas psihofiziskas sekas visu vecumu cilvēkiem, kuri cieš no dažādām fobijām un problēmām. Tāpēc mēs ceram, ka viņa eksperimenta pozitīvais rezultāts, kas jau paplašinās citās Teramo pilsētas fakultātēs, palielinās šo praksi. Tomēr nākamajā eksāmenā mēs vēlamies tos šādi:
