TESTS: CIK MIEGAINS TU ESI?

Miegs: darbības vārds, kas norāda uz "darbību, ko daudzi uzskata par pašsaprotamu. Tomēr miegs un stundas, ko mēs pavadām guļot, tagad ir labi zināms, ir būtiskas mūsu vielmaiņai, izziņas darbībām, stresa kontrolei un, vispārīgāk, psiholoģiskai fiziskā labklājība Noskatieties šo jauko video un uzziniet, cik stundas jums vajadzētu gulēt, pamatojoties uz jūsu zodiaka zīmi, un pēc tam veiciet mūsu testu, lai noskaidrotu, cik daudz jūs gulējat!

Tests: cik miegains tu esi?

Ir tie, kuriem izdodas gulēt pat vairāk nekā 12 stundas naktī, tie, kuri, savukārt, nespēj pārsniegt 5. Zinātnieki norāda, ka sabalansēts miegs ilgst no 7 līdz 10 stundām naktī, arī ņemot vērā, ka organisma nepieciešamība miegs mainās atkarībā no vecuma. Vai tu esi īsts gulētājs vai nē? Izpildi testu un uzzini:

Skatīt arī