Hiperaktīvi bērni: kā viņus atpazīt un nomierināt
Arvien biežāk mēs dzirdam par tādiem traucējumiem kā ADHD, labāk pazīstams kā uzmanības deficīta hiperaktivitātes sindroms. Psihiska patoloģija, kas galvenokārt skar skolas un pirmsskolas vecuma bērnus, bet par kuriem mums vēl ir maz zināšanu. kādas ir labākās stratēģijas, lai nomierinātu hiperaktīvu bērnu, esam uzrakstījuši rakstu, kurā padziļināti izskaidrojam, kas ir bērnības hiperaktivitāte un kā pret to jāizturas gan ģimenē, gan skolā.
Pirms lasīšanas noskaties šo video un atklāj 5 vingrinājumus, ar kuriem stimulēt radošumu mazajiem!
Kas ir zīdaiņu hiperaktivitāte?
Bērnu hiperaktivitāte vai hiperkinēze ir psihiski attīstības traucējumi, kas pazīstami arī kā ADHD (uzmanības deficīta hiperaktivitātes traucējumi) vai uzmanības deficīta hiperaktivitātes traucējumi. Šis paškontroles attīstības traucējums skar 4% skolas un pirmsskolas vecuma bērnu, īpaši zēnus. ADHD ir oficiāli atzīts Amerikas Savienotajās Valstīs, pateicoties dažiem pētījumiem un ārstēšanas metodēm, kas ļāva ārstiem visā pasaulē iegūt skaidrāku klīnisko ainu attiecībā uz šādiem neirobioloģiskiem traucējumiem. Hiperaktīviem bērniem intelekts bieži ir “virs vidējā līmeņa, bet viņiem ir ļoti grūti saglabāt uzmanību, jo viņi nespēj apstrādāt un novirzīt visus ārējās pasaules radītos stimulus. Kopumā hiperaktivitāte izpaužas ar impulsīvu uzvedību, dažkārt pat bīstamu, un disociēts.
Skatīt arī
Kā bērniem izpaužas hiperaktivitāte? Šeit ir visbiežāk sastopamie simptomi
Vienkārši nemierīgo bērnu ne vienmēr ir viegli atšķirt no klīniski hiperaktīva, tāpēc, pirms izdarīt pārsteidzīgus secinājumus, ir jāvēršas pie speciālistiem, piemēram, bērnu neiropsihiatra, kurš pakļauj bērnu psiholoģiskiem testiem. iespējams analizēt viņa uzvedību un noteikt skaidru diagnozi. Kopumā ir vairāki simptomi, kas saistīti ar uzmanības traucējumiem, daži no tiem dažreiz parādās no dzimšanas (nepārtraukta raudāšana, uzbudinājums, grūtības aizmigt, nemitīgi grūdieni ...). Tomēr biežāk, sākot no skolas sākuma, kad bērns ir apmēram 5–8 gadus vecs, simptomi kļūst redzamāki un var ietvert tādu uzvedību kā:
- Pārmērīga dzīvīgums: hiperaktīvi bērni nekad nesēž mierīgi, un, ja viņi ir spiesti mierīgi sēdēt, viņi joprojām turpina kustināt vismaz vienu ķermeņa daļu
- Grūtības saglabāt koncentrēšanos uz vienu darbību: bieži cilvēki ar ADHD mēdz darīt vairākas lietas vienlaikus, tās nepabeidzot, neatkarīgi no tā, vai tās ir spēles, skolas darbi vai mājas darbi.
- Nosliece uz pastāvīgu uzmanību
- Ārkārtēja neuzmanība, kā rezultātā rodas kļūdas un kļūdas, kas var ietekmēt viņa pašcieņu
- Atteikšanās no noteikumiem un uzlikšanas
- Grūtības klausīties un paklausīt
- Noteikta attieksme pret pārtraukšanu un iejaukšanos
- Slikta briesmu uztvere: hiperaktīvi bērni ne vienmēr apzinās sekas, ko var radīt viņu impulsivitāte, un tas bieži vien var apdraudēt viņu un citu drošību
- Tendence pazaudēt vai aizmirst personīgās mantas un / vai skolas piederumus
- Sliktas organizatoriskās un komunikācijas prasmes
- Pārmērīga emocionalitāte
- Pretīgums tādu uzdevumu veikšanai, kas saistīti ar zināmu garīgu piepūli
Zīdaiņu hiperaktivitātes cēloņi
Hiperaktivitāte ir sarežģīts traucējums, kura cēloņus ir grūti noteikt. Tomēr daži pētījumi ir parādījuši, ka ADHD var izraisīt ģenētiski faktori, tāpēc bieži gadās, ka hiperaktīvam bērnam ģimenē ir radinieks ar tādiem pašiem simptomiem. Tāpēc iedzimtība var būt faktors, kas jāņem vērā, bet ne vienīgais. Faktiski citi var būt hiperaktivitātes un neuzmanības cēloņi bērniem, piemēram:
- Vecāku saskare ar toksiskām vielām intrauterīnā dzīves laikā (alkohols, svins, narkotikas, piesārņojošas ķīmiskas vielas ...)
- Mainītas smadzeņu zonas, piemēram, labā prefrontālā garoza un divas šaurākas bazālās ganglijas
- Agrīna dzimšana
- Attiecību problēmas ģimenē un / vai skolā un neērti dzīves apstākļi: šīs situācijas var veicināt hiperaktīvas uzvedības attīstību bērniem, kuri nespēj apstrādāt savu diskomfortu, kas tādējādi tiek izvadīts ar impulsīvām un nekontrolētām darbībām
Kā tikt galā ar hiperaktīviem bērniem?
Kā mēs jau iepriekš norādījām, ārsta speciālista atbalsts šādos gadījumos ir ārkārtīgi svarīgs. Faktiski šis skaitlis pavadīs vecākus un bērnu šajā ceļā, izvēloties pareizo psihomotorisko ārstēšanu un, iespējams, vieglu zāļu devu. Saskaroties ar ADHD diagnozi, ir nepieciešams pakļaut nepilngadīgo kognitīvi-uzvedības terapijai, bet vecākiem-ģimenes terapiju, kas pazīstama arī kā vecāku izglītība, apmācības programmu, kuras mērķis ir informēt un izglītot tos, kuri rūpējas par hiperaktīviem bērniem. Papildus šiem risinājumiem ir daži piesardzības pasākumi, kas vecākiem jāievēro, pārvaldot ikdienas dzīvi, strādājot ar bērnu, kurš cieš no uzmanības deficīta un hiperaktivitātes traucējumiem. Šeit ir daži piemēri:
- Saglabājiet mieru un izvairieties no aizkaitinājuma, pretējā gadījumā jūs riskējat mazināt viņa pārliecību un pašcieņu
- Nepārsniedziet pārraides robežas un uzticiet viņam dažus pamatuzdevumus, ar kuriem novirzīt savu enerģiju un caur kuriem ļaut attīstīt savu autonomiju
- Katru reizi lūdziet apstiprinājumu tam, ka viņš saprata dotos norādījumus, pretējā gadījumā vēlreiz izskaidrojiet jēdzienu
- Izvairieties no pārmērīgas viņu rājiena, jo tas ir bezjēdzīgi, ja ne saasina bērna diskomfortu
- Iesniedziet vienu pieprasījumu vienlaikus stingri, izlēmīgi un galvenokārt skaidri
- Vajadzības gadījumā sodīt un apbalvot, kad esat uzmanīgs un pieejams
- Runājiet atklāti
- Aprīkojiet viņu ar antistresu, lai atbrīvotu savu hiperaktivitāti
Rokasgrāmata vecākiem: uzvedība, no kuras jāizvairās
Bērna audzināšana prasa daudz enerģijas, īpaši, ja attiecīgais bērns cieš no tādiem traucējumiem kā ADHD. Lai gan to ir vieglāk pateikt nekā izdarīts, ir svarīgi vienmēr kontrolēt un neļauties dažām izplatītām kļūdām. Lūk, no kā jāizvairās, ja jūsu ģimenē ir hiperaktīvs bērns:
- Riskantas situācijas: hiperaktīvs bērns cenšas saglabāt paškontroli, it īpaši haotiskā kontekstā. Ja viņu satrauc vai pārņem emocijas, kuras viņš nespēj kontrolēt, viņš mēdz skraidīt pa visu vietu un kliegt, kļūstot vecākiem nevadāms. Lai novērstu šādu situāciju rašanos, vislabāk ir izvairīties no aizvešanas uz īpaši pārpildītām un mulsinošām vietām.
- Nekliedziet skaļāk: ja jūsu bērns cieš no hiperaktivitātes un gadās, ka viņš nepaklausa jums vai nemierniekiem, ziniet, ka stāšanās sarunās ir pilnīgi bezjēdzīga. Aizliegumam vai atteikumam jābūt kategoriskam un skaidram, bet mierīgam, lai izvairītos no nervu sabrukuma briesmām.
- Nezaudē kontroli pār savām emocijām: hiperaktīva bērna priekšā ir normāli justies bezpalīdzīgam. Kārdinājums atbrīvoties, ļauties stresam un justies vainīgam ir spēcīgs, tomēr ir ārkārtīgi svarīgi kontrolēt sevi bērna ar ADHD - šī traucējuma dēļ viņam vēl vairāk vajag stabilus punktus, uz kuriem balstīties.
- Neaizmirstiet par sevi: ir svarīgi praktizēt veselīgu savtīgumu un ik pa laikam domāt tikai par sevi. Kad ir iespējams mazināt spiedienu uz pleciem, jums vajadzētu atpūsties un atpūsties ... Īsāk sakot, atvēlot nedaudz laika tikai sev, ir drošības vārsts un izeja, ko nedrīkst atstāt novārtā, strādājot ar hiperaktīviem bērniem.
Daži noderīgi lasījumi:
- ADHD, ko darīt (un ne). Īsa rokasgrāmata skolotājiem Neiro un psihomotorās aktivitātes bērniem ar pašregulācijas deficītu un ADHD
- ADHD komplekts. Hiperaktivitāte un neuzmanība: lietošanas rokasgrāmata-Novērtēšanas rīki-Materiāli intervencei
- ADHD un mājasdarbi. Instrumenti un stratēģijas bērniem ar plānošanas, organizēšanas un uzmanības trūkumiem
ADHD un skola
ADHD var nopietni ietekmēt bērna akadēmisko sniegumu trūkumu un neuzmanības dēļ, ko var izraisīt šāda veida traucējumi. Klusa sēde pie rakstāmgalda stundas laikā var pārvērsties par īstu murgu skolēniem ar bērnības hiperkinēzi. Ilgtermiņā iestājas garlaicība un vilšanās, un šīs sajūtas var paaugstināt uzbudinājuma līmeni bērnam, kurš sāks izmisīgi kustēties un radīs savu impulsivitāti. Šeit ir jāspēlē skolotāji, kuru iejaukšanās kopā ar vecāku iejaukšanos ir būtiska, lai gūtu panākumus skolas ceļā - gan bērnam ar ADHD, gan viņa vienaudžiem.
Tie tiek aicināti personalizēt uzdevumus un pārbaudes, sadalot tos daļās un dodot studentam ar uzmanības deficītu dažu minūšu pārtraukumu starp dažādām vienībām. Turklāt skolā netrūkst diskusiju un sadarbības starp skolotājiem, vecākiem un ārstiem. Kopā šie skaitļi spēs izstrādāt personalizētu mācību plānu, kas var palīdzēt mācību priekšmetam apgūt jēdzienus un veikt skolas aktivitātes. Diemžēl bieži gadās, ka šie bērni ir izolēti no saviem klasesbiedriem impulsīvas un neapdomīgas rīcības dēļ. Lai izvairītos no nepatīkamām epizodēm, skolotāja uzdevums ir identificēt skolēnu, ar kuru bērns, kas cieš no šiem traucējumiem, ir lielākā harmonijā, lai pavadītu un atbalstītu viņu gan izglītības, gan sociālajā līmenī.
