Kā organizēties darbā: 10 triki, kas jāzina katrai sievietei
Organizācijai darbā ir jābūt gan iekšpusē, gan ārpusē: pretējā gadījumā jūs kļūsit traks.
Pēc tam izpildiet šos 10 padomus.
1. Traucējumi paralizē
Kā koncentrēties uz Excel failu, ja jums apkārt ir krūzes, vairākus mēnešus veci dokumenti un sīkrīki no jaunākās gadatirgus? Pirmais solis ceļā uz reālu organizāciju darbā ir no darba galda noņemt visus jucekļus.
Skatīt arī
© Sofeminine
2. Saglabājiet kalendāru
Jūs, iespējams, domājat, ka jums nav jāglabā kalendārs, jo jums ir brīnišķīga atmiņa.
Nu, domājiet to savā veidā, bet rakstiska uzdevumu kalendāra turēšana ir lielisks mazs vecās skolas padoms, kas vienmēr darbojas.
Sākot ar papīra kalendāru un beidzot ar tiešsaistes kalendāru, tas ir atmiņas un organizācijas sabiedrotais.
3. Palieciet hidratēts
Lai cik tas šķistu triviāli, vienmēr ir labi atcerēties, ka smadzenes nedarbojas labi, ja esat izsalcis un izslāpis. Tam nepieciešama degviela.
Vienmēr turiet pie rokas minerālūdens pudeli un uzkodas, īpaši cukurotu.Bads ne tikai izraisa koncentrācijas samazināšanos, bet arī sliktu garastāvokli: jāizvairās darbā!
Hidratācija ir laimes un efektivitātes sinonīms.
4. Veikt pārtraukumus
Pārtraukumam ir būtiska nozīme darba ražīguma nodrošināšanai.
Lieciet acīm un galvai periodiski veikt pārtraukumus visas dienas garumā, izstiepiet rokas un kājas no galda līdz atspirdzinājumu zonai, lai paķertu kafiju.
5. Izveidojiet sarakstus
Saraksti ir ideāli piemēroti, lai organizētu visu, sākot no iepirkšanās pārtikas produktos un beidzot ar brīvdienu galamērķiem. Un vēl jo vairāk tāpēc, ka tie ir optimāli darba organizēšanai.
Pēc tam izveidojiet savu uzdevumu sarakstu un atzīmējiet blakus tikko paveiktajam.
Saraksts dienas beigās ar daudzām ērcēm, kas norāda "darīts!" tas ir tik patīkami kā jūsu personīgā trenera abs.
6. Atsevišķs darbs un prieks
Īpaši, ja strādājat mājās, neizmantojiet to pašu vietu, kur strādāt, pusdienot vai skatīties televizoru.
Fizisko telpu atdalīšana arī palīdz veidot "sakārtotu garīgo atdalīšanu starp abām jomām, veltot īsto laiku abām.
Darba telpa un atpūtas telpa nekad nedrīkst sakrist: tas ir ... kārtības jautājums!
7. Veiciet vingrinājumus
Endorfīni palīdz jums būt laimīgiem un labā garastāvoklī ... un tāpēc produktīvākiem.
Vingrinājumi dod jums iespēju patiešām iztīrīt galvu: pēc veselīgas ķermeņa aktivitātes smadzeņu darbība būs mazāk nogurdinoša un vēl relaksējošāka.
© Ok Movie Quotes
8. Uzstādiet mazus mērķus
Lai nejustos pārslogota un apgrūtināta ar darba slodzi, uzstādiet dienas un nedēļas mini mērķus, norādot termiņu un datumu.
Pārsteidzoši, ka visa šī beztaras jums šķitīs mazāk pahidrāla.
9. Nosakiet prioritātes
Ne visi uzdevumi ir vienādi: tas ir, ne visi no tiem ir jāveic vienā dienā un ar vienādu savlaicīgumu. Ir ļoti svarīgi saprast, kuri uzdevumi ir jādara tagad un kurus varat atļauties atlikt.
Protams, ne visi ir steidzami, pat ja priekšnieks, priekšnieki un daži kolēģi vēlas jums likt tam noticēt!
10. Kad šķiet, ka viss notiek nepareizi ...
Ir dienas, kad viss šķiet melns un darba aktivitātes nav iespējams paveikt.
Kad diena ir patiešām slikta, labāk ir visu pārtraukt, piezvanīt, pastaigāties un drīzāk atlikt rītdienu, pēc laba miega.
Skatīt arī:
Kā būt laimīgam darbā. 10 padomi, kā padarīt biroja dienas patīkamākas
20 gadi VS 40 gadi: šeit ir visspilgtākās atšķirības sieviešu dzīvē
20 noteikumi, lai jūsu alga ilgst visu mēnesi