Kā pārtraukt zīdīšanu: padomi zīdīšanas pārtraukšanai
Kā pārtraukt bērna zīdīšanu, neradot lielu stresu mammai un mazulim? Lēmumu pārtraukt zīdīšanu ne vienmēr ir viegli pieņemt, un tas var būt atkarīgs no vairākiem faktoriem, nevis tikai no mātes piena ražošanas trūkuma. Bet kad ir pareizi pārtraukt zīdīšanu? Šeit ir viss, kas jums par to jāzina, un daži lieliski padomi, kā pārtraukt bērna zīdīšanu.
Kad pārtraukt bērna zīdīšanu?
Par zīdīšanu un to, kad vislabāk būtu pārtraukt zīdīšanu, ir daudz leģendu un aizspriedumu.Patiesība ir tāda, ka nav noteikumu un ka tikai māte un mazulis var zināt, kad ir īstais laiks apstāties! Katrai mātei ir tiesības pārtraukt. barot bērnu ar krūti un nevajadzētu justies vainīgam par to: zīdīšana noteikti nav vienīgais veids, kā nostiprināt attiecības starp māti un bērnu!
Tāpēc, ja vēlaties pārtraukt zīdīšanu, ziniet, ka tās ir jūsu tiesības: jūs nedrīkstat izjust spiedienu vai nosacījumus no citu viedokļiem! Tas pats attiecas uz gadījumiem, kad vēlaties turpināt zīdīšanu: ja jūs un jūsu mazulis šo brīdi nodzīvojat dabiski, turpiniet to darīt, nav noteikumu, kas noteiktu precīzu vecumu, kurā būtu pareizi pārtraukt un pēc kura zīdīšana kļūtu sava veida "netikums": "kad" patiešām ir relatīvs!
Faktiski, saskaņā ar Veselības ministrijas vadlīnijām, ilgstoša zīdīšana negatīvi neietekmē - kā bieži tiek uzskatīts - bērna autonomijas iegūšanu vai mātes un bērna psiholoģisko labsajūtu. Gluži pretēji, zīdīšana veicinātu "bērna kognitīvo, emocionālo, ģimenes un sociālo labklājību".
Pasaules Veselības organizācija arī iesaka turpināt zīdīšanu līdz diviem gadiem vai ilgāk, ja vien māte un bērns to vēlas. Bērns, saskaņā ar PVO datiem, pirmajos sešos dzīves mēnešos ir jābaro tikai ar krūti, un pēc tam līdz diviem gadiem jāturpina to barot ar mātes pienu un citiem tā sauktajiem "papildinošajiem" ēdieniem.
Pēc antropologu domām, dabiskais vecums cilvēku atšķiršanai būtu pat lielāks par diviem gadiem. Atšķiršana faktiski sākas pakāpeniski, kad bērns aptuveni pusgadu apvieno papildinošus pārtikas produktus ar mātes pienu. Pēc sešiem mēnešiem mazulim ir nepieciešams lielāks barības vielas, ko mātes piens viens pats nenodrošina, bet nākamajos mēnešos paliek viņa galvenais ēdiens.No 11 līdz 16 mēnešiem mātes piens joprojām veido pusi no ikdienas kaloriju daudzuma.
Skatīt arī
Kāpēc pārtraukt zīdīšanu: šī lēmuma nozīme
Var būt vairāki iemesli, kāpēc māte izvēlas pārtraukt zīdīšanu: svarīgi ir tas, ka tas vienmēr un tikai viņas lēmums ir brīvs no jebkāda veida sociālā spiediena. Zīdīšana var būt nogurdinoša, lai gan skaista un izdevīga, un nejūtas vainīga. ja jūties noguris! Tomēr šajos gadījumos, pirms izlemjat pārtraukt, būs labi dot sev vairāk laika, lai saprastu, vai tā ir tikai īslaicīga krīze, un, pirmkārt, nebaidieties lūgt palīdzību citiem ikdienas jautājumiem no partneriem , ģimenes locekļiem un draugiem!
Jūs varat izvēlēties pārtraukt zīdīšanu arī darba vajadzībām: šādos gadījumos varat izdomāt izmantot krūts sūkni, lai turpinātu barot bērnu ar mātes pienu, atstājot to tiem, kas par viņu parūpēsies, kamēr esat darbā. Vai arī jūs varētu vēlēties pakāpeniski pārtraukt barošanu ar krūti uz nakti, lai pēc pamošanās justos vairāk atpūtušies.
Svarīgi ir tas, ka mātei ir iespēja veltīt laiku, lai saprastu, kas ir labākais viņai un mazulim. Bet esiet uzmanīgi: vienmēr jāņem vērā, ka zīdīšanas pārtraukšana un mazuļu atšķiršana nenozīmē, ka viņi neturpinās naktī mosties vai meklēt savu māti! Pirms nolemjat to darīt, jums jābūt labi informētam par visām iespējamām zīdīšanas pārtraukšanas sekām.
Kā pārtraukt bērna zīdīšanu: ejiet pakāpeniski!
Ja esat pārliecināts un apņēmies pārtraukt zīdīšanu, ir daži noderīgi padomi, kas varētu palīdzēt to izdarīt vislabākajā veidā un ar mazāku stresu. Pirmkārt, ir ļoti svarīgi ievērot zināmu pakāpeniskuma pakāpi un pēkšņi nenoņemt krūti no bērna. Tas pasargās mazuli no lielām ciešanām, samazinot krūšu zaudēšanas "traumu", kā arī palīdzēs mātei izvairīties no krūšu pietūkuma, kas varētu izraisīt mastītu: šajā gadījumā var noderēt mātes piena izspiešana manuāli!
Labākais veids, kā pakāpeniski pārtraukt zīdīšanu, ir sākt, izslēdzot barošanu, kas nav galvenā: viena lieta ir, ja mazulis ir izsalcis, otra, ja viņš vēlas krūtis no garlaicības! Spēlējieties ar viņu, nevis barojiet ar krūti, mēģiniet novērst viņa uzmanību! un nakts barošanu noteikti būs grūtāk novērst.Svarīgi ir izdomāt citu rituālu, lai viņš aizmigtu.
Ja bērns jau ir vecāks, varat izskaidrot krūšu atteikuma iemeslus (acīmredzami viņa vecumam vispiemērotākajā veidā) un mēģināt to aizstāt ar pudeli. Protams, tas nav viegls solis, kas var izraisīt stresu, taču ar pareizu pakāpeniskumu un labu pacietības devu arī jums izdosies!
Klausieties savu mazuli!
Attiecības starp jums un jūsu bērnu ir unikālas un neaizstājamas: klausīties savu bērnu ir ļoti svarīgi, lai pavadītu viņu šajā laikmetīgajā viņa vietā. Ja vēlaties pārtraukt zīdīšanu, izvairieties piedāvāt savu krūti, kad viņš to neprasa. Mamma bieži vien piedāvā mazulim to nomierināt vai novērst viņa uzmanību: šīs ir pirmās situācijas, kas jānovērš, ja vēlaties pārtraukt zīdīšanu!
Noteikti šis solis nenotiks pēc dažām nedēļām, taču tas prasīs laiku: esiet pacietīgs un negaidiet, ka mazulis no vienas dienas uz otru pieradīs pie krūšu neesamības! Sākumā viņš var raudāt vai būt ļoti nervozs, taču viņam vajadzīgs laiks, lai pielāgotos: nesteidzieties ne ar sevi, ne ar viņu!
Bērna klausīšanās ir arī ļoti svarīga, lai saprastu, vai viņš patiešām ir gatavs pārtraukt barošanu pie krūts: viņš var nemaz nebūt un izpausties ar mierinošu raudāšanu, vairākas reizes pamostoties nakts laikā, kļūt netīrs pat tad, ja viņš jau bija atstāja autiņu un tā tālāk.Bērni nav gatavi pārejai, ir labi atkāpties un kādu laiku atlikt.
Tomēr esiet piesardzīgs un nenoņemiet bērnu no krūtīm ar tādiem trikiem kā rūgto vielu pielietošana vai cita veida meli ... tas viņam nemaz nebūtu labi un atstātu sliktu atmiņu. skaista pieredze, piemēram, zīdīšanas laikā. "Drīzāk papildu glāstījumi varētu būt noderīgi, lai viņu nomierinātu, atrastu jaunus rituālus, izdomātu spēles ... visu, ko māte zina, savu mazo varētu mīlēt vairāk!
Izvairieties no uztīšanas un medikamentiem, lai pārtrauktu mātes piena ražošanu un zīdīšanu!
Visbeidzot, tirgū ir īpašas zāles, kas var pārtraukt piena ražošanu, taču mums jāņem vērā, ka tās patiešām ir efektīvas tikai tad, ja tās tiek lietotas pirms piena ierašanās, nevis nākamajos mēnešos. Tiem var būt arī dažādas blakusparādības.
Krūšu pārsēji arī nav ieteicami, jo tie ir ļoti bīstami, jo var izraisīt sastrēgumus un mastītu. Visām māmiņām labākais veids, kā pārtraukt zīdīšanu, ir būt pacietīgām: jūs redzēsit, ka dienu no dienas jūsu mazulis sapratīs ziņas.
