Kā noņemt zobakmeni no zobiem, neapmeklējot zobārstu
Rūpīgai mutes tīrīšanai ir svarīgi apmeklēt zobārstu! Tomēr ir dabiski līdzekļi, par kuriem jūs nekad nebūtu domājuši, un tie var palīdzēt noņemt zobakmens nogulsnes, ja ne īpaši intensīvi. Atklājiet visus jaunumus, lai parādītu veselus, baltus un tīrus zobus!
Kas ir zobakmens
Zobu zobakmens ir minerālu nogulšņu veidošanās, ko izraisa slikta mutes higiēna un nepareizs uzturs, kas veidojas starp zobu un smaganu. Zobu zobakmens krāsa svārstās no baltas līdz melnai. Ikdienas mutes un mutes dobuma tīrīšana ierobežo zobakmens veidošanos, ko tomēr izraisa arī nosliece, jo tās veidošanās ir saistīta arī ar siekalu pH. Pašam noņemt zobakmeni ir praktiski neiespējami: tikai zobārsts konstruktors var pilnībā noņemt zobakmeni. Tomēr, ievērojot dažus labus ieradumus, jūs varat mīkstināt zobakmeni un pēc tam izšķīst, ja vien tas nav nopietns gadījums. Ja zobakmens uz zobiem ir viegls, varat izvēlēties kādu no dabiskajiem pašdarināšanas līdzekļiem, kas parasti sniedz labus rezultātus . Atbrīvoties no viegla zobakmens, neapmeklējot zobārstu, ir vienkārši: jums būs nepieciešamas sastāvdaļas, kuras parasti jau ir mājās!
Skatīt arī
Nenovērtējiet par zemu zobakmeni
Zobakmens neceļas pats no sevis: ja jūs par zemu novērtējat problēmu, zobu zobakmens turpinās sacietēt, un tā noņemšana būs arvien sarežģītāka un grūtāka. Novārtā atstāts zobakmens izraisa smaganu iekaisumu un zobu asiņošanu, kā arī var nopietni kaitēt jūsu zobu veselībai, pārvēršoties par periodontītu - infekciju, kas, ja tā tiek atstāta novārtā, noved pie zobu zuduma. Vēl viena slimība, ko izraisa zobakmens, ir slikta elpa, zobakmens klātbūtne veicina baktēriju vairošanos un līdz ar to arī sliktu smaku.
Zobakmens uz zobiem rada kaitinošu netīru zobu sajūtu un ievērojami palielina zobu samazinājuma risku, padarot tīrīšanu ar suku un zobu diegu vēl vieglāku.
Uztura nozīme
Slikta diēta un pārmērīga pārtikas lietošana, piemēram, cukuri, kafija, tauki un citi rafinēti pārtikas produkti, veicina aplikuma veidošanos smaganu tuvumā. Tāpēc ir ļoti svarīgi būt uzmanīgiem attiecībā uz to, ko ēdat, un veltīt sevi zobu mutes dobuma higiēnai no rīta un vakarā, iespējams, izmantojot elektrisko zobu suku, kas nodrošina pilnīgāku un efektīvāku tīrīšanu. un rūpēties par savu uzturu. Vai jūs zināt, ka ir pārtikas produkti, kas var stiprināt zobus?
Skaties arī: Vienkāršākais un garšīgākais ēdiens zobu stiprināšanai!
Padomi, kā novērst zobakmens veidošanos
Šeit ir daži gudri ieradumi, lai izvairītos no aplikuma un zobakmens uzkrāšanās. Dažas vienkāršas ikdienas darbības palīdzēs jums saglabāt zobu veselību. Pirmais noteikums ir rūpīga ikdienas higiēna, pēc ēšanas, katru dienu. Rūpīga tīrīšana nozīmē suku tīrīt vismaz trīs minūtes, zobu pa zobam, cenšoties sasniegt visas mutes zonas.
Jūs dodat priekšroku elektriskai zobu sukai, nevis tradicionālajai, šāda veida zobu suka nodrošina labāku veiktspēju un dziļāku tīrīšanu. Pabeidziet tīrīšanu ar mutes skalošanas līdzekli, lai novērstu baktērijas, un ar zobu diegu vakarā, pirms gulētiešanas, kas ļauj sasniegt atstarpes starp zobu un zobu. Atcerieties, ka dzert daudz ūdens pēc un arī ēšanas laikā ir labs ieradums, lai samazinātu baktēriju veidošanos mutē, kā arī izvairītos no saldu un ļoti cukurotu ēdienu ļaunprātīgas izmantošanas. Smēķēšana ir arī galvenais zobakmens cēlonis: atcerieties! Labo paradumu sarakstā, kas jāpieņem zobu veselībai, jūs nevarat palaist garām labas zobu pastas lietošanu, kas palīdz atturēt zobakmeni: izvēlieties tādu, kurā ir augsts fluora saturs - viela, kas aizsargā zobu emalju. Un pēc tam periodiski pārbaudiet zobārstu, lai noņemtu jaunizveidoto zobakmeni!
Kā pats noņemt zobakmeni
Neviens, izņemot zobārstu, nevar garantēt perfektu zobakmens noņemšanu. Tomēr, ja zobakmens ir izveidojies nesen un nav lielos daudzumos, varat mēģināt to noņemt pats, izmantojot dažas sastāvdaļas, kas to var mīkstināt. Viens no tiem ir saulespuķu eļļa, izmantojiet to skalošanai. Saulespuķu eļļa palīdzēs jums likvidēt visas mutes dobuma baktērijas un mīkstinās zobakmens atliekas, atvieglojot to noņemšanu ar zobu diegu un elektrisko zobu suku. Ja mājās nav saulespuķu eļļas, izmēģiniet sezama eļļu! Vēl viens efektīvs zobu zobakmens līdzeklis ir aktivētā ogle. Aktivētā ogle ir svarīga zobu balināšanas darbība un novērš aplikumu un zobakmeni. Izmantojiet to uz zobu birstes, lai notīrītu zobus: jūs uzreiz pamanīsit smaida uzlabošanos! Vēl viens tīrīšanas sabiedrotais, kas apliecina savu lielo vērtību kā dabīgs līdzeklis, ir nātrija bikarbonāts: tam ir balinoša iedarbība un tas palīdz noņemt zobakmeni no zobiem, taču atcerieties, ka tam ir abrazīva iedarbība un labāk to nelietot ļaunprātīgi. Izmantojiet to ne biežāk kā reizi mēnesī rūpīgai zobu tīrīšanai, samitrinot zobu birstes sarus un berzējot zobakmens skartajās vietās. Nelietojiet to pārāk bieži - jūs varat sabojāt zobu emalju! Visbeidzot, vēl viens ļoti noderīgs produkts, kas jums noteikti ir mājās zobakmens noņemšanai, ir ūdeņraža peroksīds. Tāpat kā bikarbonātam, tam ir balinoša iedarbība, un pat ūdeņraža peroksīda gadījumā jums tas nebūs jāizmanto biežāk kā reizi mēnesī, lai nesabojātu zobu emalju. Samitriniet zobu suku ar dažiem pilieniem ūdeņraža peroksīda un turpiniet tīrīt zobus, īpaši rūpīgi izskalojot muti.
Zobakmens noņemšana, neapmeklējot zobārstu, ir iespējama, bet tikai tad, ja zobakmens ir nesen un nelielos daudzumos. Šie līdzekļi nevar aizstāt profesionālu zobu tīrīšanu ar zobakmens noņemšanu: nekad to neaizmirstiet!
