Dzemdību sāpes: kā tās atpazīt un kādas metodes izmantot, lai tās pārvarētu
Kāds ir labākais dzemdību sāpju apraksts? Kā viņi izskatās? Kā topošajai māmiņai likt savam partnerim vai tuviem cilvēkiem saprast, ko viņa jūtas? Lai gan ir grūti saprast, kas šīs ir par sāpēm, tās neizmantojot, ir vairāki veidi, kā atpazīt dzemdību sāpes, nošķirot patiesās kontrakcijas no neregulārajām (kas bieži vien ir tikai viltus trauksme) un vairāki veidi, kā tās pārvarēt.
Kā tikt galā ar dzemdību sāpēm?
Tata Simona video apkopoja dažādas metodes, kā tikt galā ar dzemdību sāpēm slimnīcā, un pirms tam - kā atpazīt un atšķirt dzemdību sāpes no neregulārām kontrakcijām. Dzemdību brīdis var būt biedējošs, it īpaši pirmā reize, taču, zinot, ka ir veidi, kā remdēt sāpes, var palīdzēt labāk izdzīvot ārkārtas brīžus, ko šis notikums sev līdzi nes.
Skatīt arī
Dabisko dzemdību sāpes
Dzemdību sāpes sākas ar pirmajām kontrakcijām un pavada visu dabisko dzemdību pieredzi. Tieši šāda veida dzemdības mātei ir pilnīga un neaizmirstama pieredze gan labā, gan sliktā. Daudzi ārsti iesaka dzemdēt dabiski, kad ir piemēroti apstākļi, tieši tāpēc, ka māte var dzīvot katru mirkli un nekavējoties nodibināt attiecības ar mazuli. Nekavējoties redzēt bērnu, nekavējoties nonākot saskarē ar ādu, pēc ekspertu domām, vajadzētu būt vienai no prioritātēm, izvēloties vietu, kur dzemdēt. Ja fizioloģiskas dzemdības nav iespējamas, acīmredzot tiek izmantots ķeizargrieziens, kas ietver "anestēziju un reālu operāciju. Ķeizargrieziena sāpes ir vairāk saistītas ar pēcoperāciju un rētas sadzīšanu. dabiski ir vajadzīgas dažādas metodes, lai tās pārvarētu, lai izvairītos no nevajadzīgām vai pārmērīgām ciešanām mātei.
Kā atpazīt dzemdību sāpes?
Topošajai māmiņai jāzina, ka sāpes, ko viņa izjūt pat devītajā mēnesī, ne vienmēr liecina par dzemdību sākšanos. Ir neregulāras kontrakcijas, kas bieži notiek pēdējos mēnešos, tā sauktās Brakstona Hiksa kontrakcijas, kas ir tikai sagatavošanās fāze, kurā dzemde sāk paplašināties, pat ļoti lēni un epizodiski. Bieži vien īstās dzemdību un dzemdību sāpes tiek salīdzinātas ar menstruāciju sāpēm, bet daudz blīvākas un intensīvākas. Sāpes vēdera lejasdaļā, kas iet cauri vēdera iekšpusei un ir jūtamas arī kā sāpes mugurā, krustu augstumā. Kad ir pienācis laiks dzemdēt, sāpes nāk viļņveidīgi, viens vieglums sākas "vieglā" veidā un pastiprinās dažu sekunžu laikā, un pēc tam samazinās. Dzemdību kontrakcijas, kas paziņo, ka ķermenis ir gatavs, kļūst arvien biežākas un intensīvākas, kas liecina par to, ka dzemde paplašinās un gatavojas dzemdībām.
Metodes dzemdību sāpju pārvarēšanai
Vai dzemdību sāpes ir pieļaujamas? Šo jautājumu sev uzdod visas pirmās grūtniecības mātes un visas tās, kurām tas nekad nebūs jāpārdzīvo. Par laimi, gadu gaitā medicīna ir atradusi vairākus veidus, kā pārvarēt dabiskas dzemdības sāpes, ļaujot mātēm izbaudīt visas šāda veida dzemdību priekšrocības, neciešot trūkumus. Pirmā, visbiežāk izmantotā metode ir epidurālā anestēzija - injekcija, kas tiek praktizēta mugurkaula apvidū, lai "iemidzinātu" mazā iegurņa muskuļus un nervus un dzemdētu, nejūtot sāpes. Epidurālās priekšrocības ir ļoti skaidras, un eksperti apliecina, ka trūkumi un riski ir minimāli un ļoti reti. Šī iemesla dēļ epidurālo vienmēr ieteicams lietot mātēm ar labu veselību, kā arī gandrīz visās slimnīcās un jaundzimušo iestādēs. Otra metode, alternatīva epidurālai, ir smieklu gāze. Jā, jūs sapratāt pareizi: ierodoties no ASV, gāze rada miera un relaksācijas sajūtu (kas bieži izraisa eiforiju), kas neatņem jutīgums pret ķermeni, pat ne iegurņa zonā, bet tas ļauj ražot endorfīnus, kas mazina sāpes. Māte var pat pārvaldīt daudzumu, ko ik pa laikam ieelpot, tieši pašregulēties, pamatojoties uz sāpēm, kuras viņa jūt (vai nejūt). Tomēr ne visas slimnīcas piedāvā šo alternatīvu, jo Itālijā nesen tika sākts eksperiments.
Dzemdību sāpes: alternatīvas un retāk sastopamas metodes
Ir arī alternatīvas metodes, kuras netiek plaši izmantotas un lietotas, lai pārvaldītu dzemdību sāpes. Dažas struktūras, ļoti maz Itālijā, piedāvā, piemēram, masāžas vai akupunktūras izmantošanu, lai stimulētu vietas, kas piemērotas starpenes izstiepšanai un dzemdību paātrināšanai, padarot to mazāk sāpīgu. Pat tiek uzskatīts, ka akupunktūra dažās vietās rada tādu relaksāciju, lai izvairītos no iespējamās epiziotomijas - starpenes ķirurģiskā griezuma, kas tiek veikts, kad mazuļa galva ir lielāka par sasniegto. Ne pārāk izplatīta metode, bet par ko sāk runāt, ir pašhipnoze: tehnika, ko ārsts dažās nodarbībās mātei māca, lai ar sāpēm tiktu galā ar tādu koncentrēšanās veidu, kam vajadzētu iemācīt to pārvaldīt un izturēt , palikt nomodā un apzināties. Kontrolēt fiziskās sajūtas, it īpaši šādā situācijā, ir ļoti grūti, un tikai apņēmīgākie un gribētākie var mēģināt. Visbeidzot, metode, kuru nevajadzētu novērtēt par zemu un kas sāk izplatīties, ir dzemdības ūdenī. Ūdens atslābina muskuļus, samazina berzi un ļauj dzemdēt mīkstāk, ar izvadīšanas fāzi, kurā māte var mainīt stāvokli, atpūsties un saņemt ūdens komfortu. Daudzi sāk to izvēlēties arī tāpēc, ka tas ir labākais veids, kā dzemdēt mājās, komfortā un pārliecībā par ģimenes vidi.
