Trauksmes ārstēšana ar Baha ziediem

Iedomājieties, ka jums jārunā 100 cilvēku auditorijas priekšā. Vai sirdsdarbība paātrinās? Rokas sāk svīst un varbūt balss nedaudz trīc?
Tas ir pilnīgi normāli, problēma rodas, kad šī nepatīkamā emocija mūs paralizē un pārņem mūsu ikdienas dzīvi.

Kontrolēt trauksmi un atgūt mūsu dzīves grožus nav neiespējami, un pat ziedu terapija var mums palīdzēt. Jo īpaši mēs runājam par Baha ziediem - alternatīvo medicīnu, ko radījis britu ārsts Edvards Bahs.

Baha ziedu terapijas pamatā ir princips, saskaņā ar kuru, ārstējot cilvēku, jāņem vērā tikai viņa emocijas un personība, kas noteiktu simptomu, kas izpaužas fiziskajā. Viens zieds spētu uzsākt negatīvo emociju pārveidošanas procesu tās pozitīvajā īpašībā, līdz ar to simptoms pazustu.

Bet kuri trauksmes gadījumā ir vispiemērotākie Baha ziedi? Noskaidrosim kopā.

Skatīt arī

Kā pārvaldīt trauksmi: padomi, kā iemācīties ar to cīnīties

Atmešanas sindroms: kā pārvarēt pamestas bailes un nemieru

Sapņot par ziediem - nozīmes un interpretācijas

Rokroze: šis Baha zieds, kas iegūts no helianthus, ir ieteicams tiem, kas baidās no pasaules un izārstē dziļas bailes, bailes, ko izraisa pēkšņi notikumi, un simptomus, kas saistīti ar panikas lēkmēm (trīce, tahikardija, sasprindzinājums krūtīs un reibonis). ). Papildus fizisko simptomu mazināšanai tas palīdz atgūt skaidrību un drosmi reaģēt uz esošo problemātisko situāciju.

Ķiršu plūme: to iegūst no myrobalan un tā ir noderīga ārkārtējas emocionalitātes gadījumos, kad jūtat, ka esat uz trakas un eksplodēšanas robežas, jo nevarat visu kontrolēt. Tas palīdz atgūt mieru un mieru.

Bētlemes zvaigzne: cēlies no zieda ar nosaukumu Betlēmes zvaigzne un ir īpaši piemērots tiem, kuri ir ļoti saspringti vai ir cietuši no spēcīgas emocionālas traumas. Tas padara jūs stiprāku, racionālāku un konkrētāku.

Glābšanas līdzeklis: konkrētu Baha ziedu - rožu rožu, ķiršu plūmju, Bētlemes zvaigznes, klemantisma un impatjēzu - maisījums, kas, savstarpēji sinerģiski darbojoties, ir sava veida dabiska „pirmā palīdzība” maksimālās trauksmes brīžos. Papildus tam, ka to lieto iekšķīgi, šo līdzekli var lietot arī tempļos vai plaukstas locītavās.

Baha ziedi: kad un kā

Minimālā uzņemšanas deva ir četri pilieni četras reizes dienā: no rīta, tiklīdz pamostaties, pirms gulētiešanas un pēc tam vēl divas reizes dienas laikā. Bet vispareizākā norāde ir "kad nepieciešams", tas ir, katru reizi, kad rodas negatīva emocija. Baha ziedus var likt uz mēles vai zem tās, norīt tieši vai ieliet karstā dzērienā.