8 idejas frizeles garšvielām: vienkāršas un garšas receptes pilnas!
Frizella (vai fresella Neapoles vai Kalabresas salās) ir liels tarallo no cietajiem kviešiem vai miežiem, kas grauzdēti cepeškrāsnī (ti, pagatavoti divreiz), lai to varētu saglabāt. Lai atjaunotos, pietiek ar dažiem pilieniem ūdens un pilienu olīveļļas frize jebkurā laikā, kad mums tā šķiet, lai tās pēc garšas apēstu vairāk vai mazāk kraukšķīgas.
Vasaras laikā ikviens gadījums ir labs, lai tos apēstu, tie ir lieliski piemēroti pusdienām un vakariņām kā atsevišķs ēdiens, kā pēcpusdienas uzkoda, bet arī kā "aperitīvs brīvā dabā".
Zemāk mēs piedāvājam 8 garšīgas receptes, lai garšotu frizeli, sākot no klasiskās frizeles ar tomātu un beidzot ar pārsteidzoši saldu versiju ar zemenēm. Lai sagatavotu šīs receptes, mēs esam izvēlējušies mini frizeli.
1. Tomātu frisella: lieliskā klasika!
Skatīt arī
Sāksim ar pamata recepti, klasisko: tomātu frisella. Ļoti viegli pagatavojams un garšīgs!
Vienkārši samitriniet frizeli zem ūdens smilšpapīra un pārklājiet tos ar kubiņos sagrieztu tomātu, kas jums būs garšots ar neapstrādātu augstākā labuma olīveļļu, baziliku un sāli. Vai vēlaties pievienot nedaudz vairāk garšas? Pievienojiet jaunu sastāvdaļu ...
Zemāk jūs varat atklāt ātru un vienkāršu veidu, kā ātri un nevainojami sagriezt tomātus!
2. Friselle ar tomātu un anšoviem
Ja vēlaties tomātu frizelei piešķirt spēcīgāku garšu, vienkārši pievienojiet anšovu!
Noskalojiet to, lai noņemtu sāli vai eļļu, un apviļājiet to tomātā.
Kāpēc gan neizvēlēties svaigu un garšīgu dārzeņu garnīru, lai garšotu frizeli? Šeit ir vienkārša recepte ideālai veģetārajai friselle mērcei!
3. Friselle ar tomātu, tunci un sarkano sīpolu
Jaunākā klasiskās tomātu frizeles versija: olīveļļai pievieno nedaudz tunča un sarkanā sīpola šķēli.
Jūs redzēsiet, kāds labums!
4. Friselle ar garnelēm rozā mērcē
Klasisko tomātu frizeli mazliet atstāsim ... lai dotos izjādē jūras virzienā!
Pagatavojiet rozā mērci, sajaucot:
- Kečups
- majonēze
- Vorčesteršīras mērce
- sāls un pipari
Pievienojiet garneles rozā mērcei un pagatavojiet frizeli. Jūs varat pabeigt, dekorējot ar nelielu citrona gabalu.
5. Laša frizele un Filadelfija kā bagele
Šim izstrādājumam, kas izgatavots ASV versijā, friselline ģērbjas kā bageles.
Lai tos pagatavotu, uz samitrinātas frizeles uzsmērē Filadelfijai līdzīgu sieru.
Pievienojiet gurķa šķēli, divus kubiņus kūpināta laša un pabeidziet, dekorējot ar nelielu pavasara sīpolu.
6. Friselle ar rikotu un kabačiem
Šīm frizelēm ir ļoti svaiga garša, pateicoties piparmētrai, kas bagātina rikotas garšu.
Recepte ir ļoti vienkārša: pagatavojiet krēmu ar rikotu un smalki sagrieztu svaigu piparmētru.
Apbrūniniet ļoti mazos kubiņos sagrieztu kabaci pannā ar 1 ēdamkaroti olīveļļas. Pēc tam pagatavojiet frizeli ar rikotu un cukini pannu. Un voila!
7. Guacamole friselle
Mūsu jaunāko pikanto frizeli papildina avokado mērce, piemēram, gvakamole.
Pagatavot to ir ļoti vienkārši: sasmalciniet avokado mīkstumu. Garšojiet to ar sasmalcinātu tomātu, nedaudz sāls, šķipsniņu čilli (vai Tabasco) un nedaudz citrona sulas.
Izklājiet guakamolu virs frizeles un pārklājiet ar sarkanā sīpola šķēli.
8. Saldo zemeņu frizele
Lai izmantotu savu frizeli no aperitīva līdz desertam, šeit ir ideāla recepte!
Pamats ir izgatavots no Filadelfijas tipa siera, saldināts ar šķipsniņu cukura.
Pievienojiet dažas sagrieztas zemenes un dažus pilienus balzamiko etiķa krējuma. Ja jums ir tikai balzamiko etiķis, vienkārši pagatavojiet to zemā siltumā, līdz tas kļūst biezs kā sīrups.
Zemenes ir arī viens no vispiemērotākajiem pārtikas produktiem, lai paātrinātu vielmaiņu un atvieglotu svara zudumu. Pārbaudiet citus zemāk: dažus no tiem varētu izmantot, lai pagatavotu īpaši garšīgu un iztēli radošu frizeli!
