Auksts grūtniecības laikā, viens no pirmajiem grūtniecības simptomiem: cēloņi un līdzekļi
Aukstums grūtniecības laikā var būt viens no pirmajiem pašas grūtniecības simptomiem. Hormonālās izmaiņas, kas rodas, sākot no pirmās nedēļas, izraisa ķermeņa temperatūras paaugstināšanos, kas var izraisīt stāvokli, kas ir tuvu nelielam drudzim, ar drebuļiem un drebuļiem. Bet aukstums grūtniecības laikā var rasties arī nākamajā periodā, pat pēdējā trimestrī un tuvu dzemdībām. Šeit ir daži padomi, kā tikt galā ar ķermeņa izmaiņām, atklājot, ka esat stāvoklī:
Auksts grūtniecības laikā: viens no pirmajiem grūtniecības simptomiem
Daži specifiski simptomi var rasties no pirmajām grūtniecības nedēļām, galvenokārt hormonālo izmaiņu dēļ, ar kurām saskaras topošās mātes ķermenis. Katra sieviete var izjust pirmos grūtniecības simptomus vairāk vai mazāk intensīvi, vai arī neko nepamanīt līdz izlaistajam menstruālajam ciklam, lai tikai pēc testa veikšanas atklātu, ka ir stāvoklī!
Starp pirmajiem grūtniecības simptomiem, kas parādās sākotnējā grūtniecības periodā, mēs atklājam spriedzi un krūšu tilpuma palielināšanos, sliktu dūšu un vemšanu, noguruma un izsīkuma sajūtu, kuņģa -zarnu trakta traucējumus, garšas izmaiņas un paaugstinātu jutību pret smaržām, garastāvokļa svārstības, miega traucējumus. , galvassāpes un muguras sāpes, karstuma viļņi un, patiešām, drebuļi.
Pirmajā trimestrī šie simptomi ir tieši saistīti ar hormonālām izmaiņām un jo īpaši ar progesterona līmeņa paaugstināšanos. Grūtniecei ķermeņa temperatūra paaugstināsies par aptuveni 0,5 grādiem, un šis pieaugums izraisīs aukstuma sajūtu grūtniecības laikā, kas tie ir.bieži vien ir saistīti ar tiem drebuļiem, kurus topošā māmiņa ļoti labi zina.
Tāpēc aukstums grūtniecības laikā ir viens no visbiežāk sastopamajiem simptomiem, un tas nedrīkst jūs satraukt! Tomēr noskaidrosim tuvāk, kādi ir cēloņi, kas to izraisa ne tikai pirmajos mēnešos, bet arī turpmākajos mēnešos līdz pat bērna piedzimšanas tuvākajai dienai un kādi ir piemērotākie līdzekļi, lai to pieņemtu.
Skatīt arī
Kādi ir aukstuma cēloņi grūtniecības laikā?
Kā jau bija paredzēts, galvenais cēlonis, kas grūtniecības laikā izraisa aukstumu, ir normāls ķermeņa temperatūras paaugstināšanās grūtniecības laikā, jo "palielinās progesterona ražošana. Šis hormons ir ļoti svarīgs, lai palīdzētu topošās mātes ķermenim pārveidot dzemdi un reproduktīvo sistēmu". orgāni, lai nākamais bērns varētu attīstīties vislabākajā veidā.
Progesterons iedarbojas tieši uz termoregulācijas centriem, kas atrodas mūsu hipotalāmā, izraisot iekšējās temperatūras paaugstināšanos un aukstuma sajūtu. Tāpēc grūtniecības pirmajā un otrajā trimestrī būs pilnīgi normāli drebuļi (īpaši vakarā) stundas.), savukārt trešajā ceturksnī temperatūrai vajadzētu atkal pazemināties.
Tāpēc nav nejaušība, ka aukstuma sajūtu grūtniecības laikā pavada viegls drudzis, kas nosēžas (nepaceļoties un nenokrītot) ap 37 grādiem. Tas var notikt arī ar palielinātiem limfmezgliem. Šie visi ir notiekošās grūtniecības simptomi: nav maz sieviešu, kuras ir sapratušas, ka ir stāvoklī jau pirms izlaista menstruālā cikla, sākot no šāda veida drudža, ko pavada drebuļi!
No otras puses, ja aukstums grūtniecības laikā iestājas tuvu dzemdībām, iespējams, kad jaundzimušā piedzimšanai ir tikai dažas nedēļas vai dienas, jums nav jāuztraucas: pat šajā gadījumā tā ir pilnīgi normāla parādība , norāde, ka dzemdības tuvojas ... Aukstums šajos gadījumos var būt saistīts ar psihofizisko stresu, ko piedzīvo topošā māmiņa.
Auksts grūtniecības laikā un māņticība: kā uzminēt jaundzimušā dzimumu
Saskaņā ar dažiem uzskatiem, kurus vienmēr ir labi nedot pārāk daudz, vairāk vai mazāk intensīva aukstuma sajūta grūtniecības laikā varētu dot topošajai māmiņai priekšstatu par nedzimušā bērna dzimumu. Pēc tradīcijas patiesībā sievietes, kuras grūtniecības laikā jūtas ļoti aukstas, ir stāvoklī ar meiteni.
Ja, no otras puses, jūs nejūtat īpašus drebuļus, visticamāk, ka nākamais bērns ir zēns. Atliek tikai gaidīt, kamēr ultraskaņa pamatos vai atspēkos šo pārliecību ...
Kā cīnīties ar aukstumu grūtniecības laikā
Lai cīnītos ar aukstumu grūtniecības laikā, varat izmantot ļoti vienkāršus un efektīvus dabiskus līdzekļus. Pirmais ir ļauties jaukai karstai zāļu tējai (labāk izvairīties no tējas un kafijas). Īpaši ingveris var būt arī lielisks līdzeklis, pat ja jums ir slikta dūša ... kā saka, divi putni ar vienu akmeni!
Dzeramais buljons vai jaukas karstas zupas var arī palīdzēt uzturēt siltumu. Jūs uzņemsiet arī daudzus vitamīnus, šķiedrvielas un minerālvielas, kas ir būtiski jūsu ķermeņa veselībai un mazuļa attīstībai. Tā vietā izvairieties no aukstiem dzērieniem un pārtikas produktiem, kas varētu pasliktināt problēmu.
Laba silta vanna var arī palīdzēt cīnīties ar aukstumu grūtniecības laikā. Ja jums nav vannas, palutiniet sevi ar kāju vannu, tā arī veicinās asinsriti un sniegs jums daudz priekšrocību.
Grūtniecība ziemā: kā cīnīties ar aukstumu
Ja jums ir ziemas grūtniecība un aukstums, ko jūs jūtat, triviāli, ir saistīts ar ārējo klimatu, ir daži triki, kas var palīdzēt jums ar to cīnīties.Pirmkārt, kā jau teicām iepriekš, rūpējieties par savu uzturu, dodot sev visus vitamīnus un barības vielas, kas jums un jūsu mazulim nepieciešami, lai saglabātu veselību un stiprinātu imūnsistēmu, izvairoties no saaukstēšanās un gripas.
Izmantojiet brīvus un ērtus džemperus, vilnas jakas un legingus: tās ir īpaši ērtas drēbes, kuras varat viegli valkāt pat ar mazuļa pumpiņu un kuras jūs pareizi sasildīs, nepārspīlējot, pārāk daudz pārklājot.
Ja jūsu ginekologs tam piekrīt, veiciet dažus vingrinājumus: fiziskās aktivitātes, lai arī cik mērenas, palīdzēs iesildīties, kā arī uzturēs ķermeni formā, gaidot dzemdības. Jogas nodarbība derēs lieliski, bet arī vienkārša pusstundas pastaiga dienā!
Visbeidzot, ja iespējams, izvairieties no pēkšņām temperatūras izmaiņām, pārejot no pārāk aukstām vietām uz pārāk karstu. Šīs svārstības vairumā gadījumu var izraisīt gripas simptomus, kas topošajai māmiņai vienmēr rada zināmas bažas.
