Krūts vēzis: profilakse, simptomi un riska faktori
Vairāk nekā 500 000 sieviešu katru gadu mirst no krūts vēža - visbiežāk sievietēm -, kas skar 1 no 8 sievietēm dzīves laikā.
Lai gan medicīna un pētījumi ir guvuši lielus panākumus, krūts vēzis joprojām ir galvenais sieviešu vēža izraisīto nāves cēlonis, un katru gadu visā pasaulē tiek diagnosticēts vairāk nekā 1 miljons jaunu gadījumu.
Šiem skaitļiem, kaut arī vērā ņemamiem, nevajadzētu mūs nobiedēt vai ieskaidrot: ir daudz sieviešu, kas izdzīvo, un ir tikpat daudz veidu, kā savlaicīgi novērst un iejaukties.
Krūts vēzis: riska faktori
Lai gan tas nav pilnīgi paredzams, krūts vēzis mēdz rasties sievietēm, kas vecākas par 50 gadiem un kurām ilgstoši ir bijusi hormonu iedarbība un kurām ir neveselīgs dzīvesveids (aptaukošanās, alkohola lietošana, neliela fiziskā aktivitāte un diēta ar augstu tauku saturu).
Citi faktori, kas jākontrolē, ir saistīti ar personīgo un ģimenes vēsturi: ja ir krūts vēža gadījumi, visticamāk, jums ir nosliece uz šo slimību.
Skatīt arī
Krūts vēzis: simptomi
Bieži asimptomātiski, īpaši sākotnējā fāzē, krūts vēzi var atklāt, veicot pašpārbaudi, kad krūtīs vai padusē ir jūtams ciets gabaliņš. Citi simptomi tā vietā var ietekmēt krūšu izmēru vai formu, kā arī izmaiņas ādā (sarkani laukumi vai vietas ar "apelsīna mizas" ādu) vai sprauslā (neparasti izdalījumi, eritēma vai tās ievilkšana).
Ja rodas viens vai vairāki no šiem simptomiem, ir svarīgi nekavējoties doties pie speciālista, lai veiktu padziļinātu pārbaudi.
Krūts vēzis: agrīna diagnostika un profilakse
Jūs varat samazināt saslimšanas risku, rīkojoties uzmanīgi un veicot dažas regulāras pārbaudes, piemēram, ultraskaņu, mamogrāfiju un klīnisko pārbaudi.
Svarīgs ir arī veselīgs dzīvesveids, tāpēc neaizmirstiet par regulārām fiziskām aktivitātēm un sabalansētu uzturu, ar zemu tauku saturu un bagātu ar augļiem un dārzeņiem, jo īpaši, nekad nepalaidiet garām brokoļus, kāpostus, sīpolus, zaļo tēju un tomātus.