Zobu veselība un mutes higiēna: ko jūs nezinājāt!
Kas padara sievieti patiesi skaistu un neatvairāmu? Mēs nerunājam par grimu, pat ne par dārgām drēbēm vai tikko padarītu frizūru. Patiesais vilināšanas un iekarošanas ierocis bieži ir skaists smaids: starojošs, gaišs un veselīgs!
Lai arī jūsu smaids kļūtu reibinošs, pirmā lieta, kas jums jādara, ir rūpēties par mutes higiēnu un zobu veselību. Tas ne tikai padarīs jūs skaistu, bet arī atturēs jūs no zobārsta krēsla. nepiedalies ar prieku ...
Neatkarīgi no estētikas un zobārstiem veselīgi un kopti zobi ir ļoti svarīgi to funkcionalitātei un mūsu vispārējai veselībai. Domājiet, ka jaunākie pētījumi ir parādījuši arī ciešu korelāciju starp zobu slimībām un sirds slimībām.
© iStock Skatīt arī
Tātad, ko darīt, lai neatstātu novārtā mūsu zobus? Uzreiz teiksim, ka ar to mazgāšanu nepietiek. Faktiski zobu un mutes higiēnas aprūpe sākas ar uzturu. Pastāv cieša saikne starp uzturu un zobu veselību: nepareiza ēšana var radīt dobumus un veicināt dažas smaganu slimības, kas var izraisīt arī zobu zudumu (kā gadījumā ar piroreju).
Jo īpaši magnija, cinka, dzelzs, mangāna, selēna, C un E vitamīna trūkums var izraisīt gingivītu un periodonta slimības, kā arī izraisīt imūnsistēmas samazināšanos, kas var ietekmēt ne tikai organisma, bet arī organisma labklājību. mute.
Tā vietā mūsu zobu "draugi" ir: piens un tā atvasinājumi, augsta kalcija satura dēļ lapu dārzeņi, piemēram mangolds Un spināti, kas stimulē siekalošanos un palīdz tīrīt muti, augļi kā ogas kas satur antibakteriālas vielas, kas spēj samazināt aplikuma nogulsnes, redīsi, tomāti Un ķirši, kas satur emalju stiprinošu fluoru, kā arī glāzi sarkanvīna, kura polifenoli patiesībā ir bagāti, spēj kavēt baktēriju spēju pieķerties zoba virsmai.
Acīmredzot pēc katras ēdienreizes higiēna joprojām ir būtiska.Zobu suka, zobu pasta, mutes skalojamais līdzeklis, starpzobu birstes un zobu diegs ir instrumenti, kas vienmēr ir pieejami un regulāri, konsekventi un pareizi lietojami.
Profilakse ir būtiska, taču tikpat svarīgi ir laiku pa laikam iziet īpašas medicīniskās pārbaudes. Pilnīga zobu tīrīšana ir ieteicama reizi sešos mēnešos, lai noņemtu zobakmeni un aplikumu, kas neizbēgami nosēžas, kā arī periodiski ieteicams pārbaudīt smaganas un veikt mikrobioloģisko pārbaudi, īpaši, ja Jums ir periodontīta risks.
Un, ja vēlaties būt apdomīgs vai jūsu zobi ir īpaši trausli un tiem nepieciešama aprūpe, varat arī apsvērt apdrošināšanu, piemēram, Aviva Health Smart, kas atkarībā no izvēlētās formulas var ietvert ikdienas zobārstniecības vai speciālistu iejaukšanās segumu. .
Aviva Health Smart sniegs jums pilnīgu aizsardzību un priviliģētu piekļuvi izvēlētu veselības aprūpes iestāžu tīklam un pazīstamiem profesionāļiem, ar kuriem konsultēties veselības problēmu, tostarp zobu, gadījumā. Un tas ietaupīs ilgu gaidīšanas laiku!
Turklāt pirmais segums izdevīgos apstākļos ir paredzēts bērniem, pusaudžiem un jauniešiem līdz 35 gadu vecumam.
Veselība maksā mazāk, nekā jūs domājat: www.avivasalute.it
Skatīt arī:
Labi notīriet zobus
Zobu balināšana
Aphta: cēloņi, simptomi un iespējamie aizsardzības līdzekļi