5 mērķi 2015. gadam un lietotnes, kas palīdzēs tos sasniegt
Viena no aktivitātēm, kurai gada beigās esam visvairāk apņēmušies, ir labo nodomu saraksta sastādīšana. Kā saka, jauns gads jauna dzīve!
Bet vai tad mēs esam konkrēti apņēmušies tos sasniegt vai arī saraksts paliek neizpildīts? Amerikas Pētniecības institūta Statistical Brain veiktais pētījums rāda, ka tikai 8% cilvēku faktiski sasniedz izvirzītos mērķus.
Ja esat šīs mazās procentuālās daļas robežās, apsveicam! Pretējā gadījumā mēs noteikti nevēlamies jums pārmest, bet gan sniegt dažus padomus, kā mainīt kursu un sasniegt savus mērķus.
Ar Helpling, platformas, kas ļauj ērti rezervēt mājas uzkopšanas pakalpojumus tiešsaistē, palīdzību mēs esam identificējuši piecus resursus, kas palīdzēs īstenot visizplatītākos labos nodomus.
1. mērķis: labāk ēst un / vai zaudēt svaru
Neļauties kārdinājumiem ir arī grūti, jo bieži vien laika trūkuma dēļ nepietiekami veltāmies veselīga un veselīga ēdiena gatavošanai. Lai palīdzētu mums, ir Diet-to-go, burtiski diēta mājās, kas ļauj rezervēt visas dienas ēdienreizes uz nedēļu vai mēnesi, ar iespēju izvēlēties starp dažādām ēdienkartēm (no veģetārās līdz zonas diētai).
Skatīt arī
2. mērķis: pavadīt vairāk laika kopā ar ģimeni
Viena no aktivitātēm, kas diemžēl mūsu mīļajiem atņem daudz laika, ir mājas darbu veikšana. Tāpēc mēs iesakām paļauties uz tīrīšanas speciālistu Helpling, kurš ļauj rezervēt profesionālu un uzticamu tīrīšanas līdzekli, sākot tikai no 10,90 €. Mazāk laika, kas pavadīts kopā ar putekļsūcēju un mopu, un vairāk laika pavadīt kopā ar ģimeni un draugiem.
3. mērķis: dodieties uz sporta zāli
Kā rāda Google Trend, vārds "sporta zāle" janvārī ir viens no populārākajiem. Diemžēl ne vienmēr ir iespējams izpildīt solījumu veikt vairāk fizisko aktivitāšu, tāpēc dažas lietotnes nāk mums palīgā. Piemēram, Runtastic ļauj viedtālrunī izmantot personīgo treneri un nodrošina precīzas mērīšanas sistēmas, lai sekotu līdzi jūsu progresam.
4. mērķis: atmest smēķēšanu
Apmēram 30% smēķētāju ziņo, ka mēģina atmest nesekmīgi. Protams, ieteicams sazināties ar speciālistiem, taču, lai sāktu ar bezmaksas programmu, varat lejupielādēt vienu no neskaitāmajām lietotnēm, kas palīdz tiem, kas vēlas atbrīvoties no šī netikuma. Piemēram, aizliegt smēķēt ir hAPPy, ko reklamē Veronesi fonds un fonds Pfizer, ar kura palīdzību jūs varat atrast arī tuvāko pret smēķēšanu vērsto centru.
5. mērķis: vingriniet prātu
Vēl viens ļoti populārs labs mērķis ir prasmju uzlabošana vai zināšanu padziļināšana. Lai sasniegtu šo mērķi, tīkls ir ideāls instruments: piemēram, Emagister piedāvā gan mācību kursus, gan tiešsaistes grādu un maģistra kursus. Ir arī daudz lietotņu, piemēram, Luminosity, kas piedāvā plašu spēļu klāstu, lai jūsu prāts darbotos un dotu jums iespēju pārraudzīt progresu.
