Enerģijas vampīri: kas ir "enerģijas zagļi" un kā viņi uzvedas
Vai esat kādreiz juties noguris, izsmelts un bez enerģijas pārvaldījis noteiktus attiecību veidus savā dzīvē? Ja atbilde ir apstiprinoša, un ļoti iespējams, ka tā ir, pastāv liela iespēja, ka jums ir darīšana ar personu, kura psiholoģijā atbilst enerģijas vampīra jeb emocionālā vampīra definīcijai.
Definīcija šķiet dīvaina, gandrīz smieklīga, tomēr tā ir mērķtiecīga: šie cilvēki, apzināti vai neapzināti, mēdz burtiski iesūkt apkārtējo enerģiju, lai tās izmantotu savā labā. Rezultāts? Vampīrs iznāk apmierināts un uzmundrināts, bet mēs paliekam noguruši un ārkārtīgi noguruši.
Kā atpazīt enerģijas vampīru: emocionālā vampīra īpašības
Pirmā zīme, kas mums norāda, ka esam vampīra klātbūtnē, ir noguruma un grūtību sajūta, kas jūtama, pārvaldot mūsu starppersonu attiecības ar to. Jebkura diskusija kļūst nogurdinoša neatkarīgi no tēmas. Parasti viņam pastāvīgi ir nepieciešama pārliecība, un tāpēc gandrīz obsesīvi lūdz apstiprinājumu ar tādām frāzēm kā "Vai tu esi dusmīgs uz mani?", Vai "Vai es izdarīju kaut ko nepareizi?", "Vai kaut kas nav kārtībā?". Ja to sākotnēji varētu pārprast vai pat attaisnot kā altruisma žestu ("Mani interesē jūsu labklājība"), tas faktiski jāinterpretē kā "pārlieciniet mani, ka es nedaru neko nepareizu":
Šāda veida attieksme tomēr ir kaitīga un izveido mehānismus, kas ilgtermiņā var iedragāt attiecības: vampīram arvien vairāk būs nepieciešama pārliecība, savukārt persona, kas ar to nodarbojas, arvien vairāk šaubīsies: "Es kļūdos. kaut kas? "," nepietiek, lai garantētu šīs personas labklājību?
Citas tipiskas izpausmes ir "hiperkritika pret kaimiņu un paša kaimiņa redzējums kā avots, no kura var smelties bez ierobežojumiem un atkārtoti. Bet visspēcīgākais ierocis noteikti ir emocionālā šantāža, tas ir, likt mums justies vainīgiem, lai to izdarītu." varēs vieglāk izmantot, pat manipulēt.
Apzinātie un neapzinātie enerģijas vampīri
"Vampīra" stāvoklis ne vienmēr nozīmē ļaunprātību vai tīšu nodomu: patiesībā bieži vien cilvēki ar saviem psiholoģiskajiem blokiem mēdz projicēt savas grūtības uz citiem, nekad tos neatzīstot, bet gan izmantojot sarunu biedra spēku, nevis rīkojoties. viņu problēmu risināšanai.
Neapzinoties, personai var būt nepieciešams kaut kāds kruķis, lai pastāvīgi turētos, kā minēts iepriekš; no otras puses, dažreiz tie ir cilvēki ar spēcīgu ego, pat acīmredzami vai ārkārtīgi pārspīlēti indivīdi, kuri nevilcināsies kā sava veida tvertne nodot kaimiņu vajadzības un vajadzības, lai apmierinātu savas.
Ir arī apzināti enerģijas vampīri, kas, iespējams, ir vissliktākie, jo rīkojas apzināti: viņš ir narcistisks enerģijas vampīrs, kurš lieliski zina, ka, lai progresētu savā dzīvē, gan personīgais, gan, piemēram, strādājošais , viņam vajag "nozagt" enerģiju un vitalitāti no apkārtējiem. Tad izmantojiet viņa lielvalsts pakļaut cilvēkus, kuriem ir laba sirds un kuri vēlas viņam palīdzēt sasniegt savus mērķus, lai kādi tie būtu.
Kā aizstāvēties no enerģētiskā vampīra mīlestībā, ģimenē, darbā
Pirmais solis ir nejusties naivam: iekļūt šo cilvēku slazdā ir daudz vieglāk, nekā jūs domājat, jo īpaši tāpēc, ka šie cilvēki mēdz būt mūsu tuvākajā lokā: vecāks, brālis vai māsas, partneris vai tuvs draugs. Briesmas slēpjas tieši emocionālā šantāžā: jūs, visticamāk, patiksit šai personai, un tāpēc jums ir grūti neizpildīt viņa lūgumus.
Ja jums rūp attiecīgā persona, viens solis varētu būt sākt pēc iespējas piesardzīgāk norādīt uz šo attieksmi, parādot savu nelaimi un diskomfortu - ja jums veicas un jums ir darīšana ar inteliģentu un paškritisku cilvēku. sāc pievērst lielāku uzmanību un tavas attiecības var sākt uzlaboties.Vēl viena metode ir piedāvāt profesionāļa, terapeita, psihologa palīdzību.Tomēr atkal ir jābūt vampīra gribai mainīties.
Tomēr, ja jums ir darīšana ar izturīgu vampīru, diemžēl jums neatliks nekas cits kā šķirties no viņiem. Šie cilvēki grauj jūsu pašcieņu, mieru un laimi jūsu dzīvē - nekad kā šajā gadījumā, tad jāsaka: labāk vienam, nekā slikti pavadītam!
